Übelkeit während und vor der Menstruation: ein prämenstruelles Symptom
Viele Frauen kennen Beschwerden und Störungen im Zusammenhang mit ihrer Menstruation. Einige haben während ihrer Menstruation Übelkeit und Erbrechen vor und während der Menstruation. Aber warum ist das so?
Hängen Übelkeit und Menstruation zusammen?
Das Einsetzen der Menstruation deutet auf verschiedene Symptome hin, wie z. B. Bauchschmerzen während der Menstruation. Inwiefern ist Übelkeit ein Symptom der Menstruation?
Die Ärzte erklären nicht wirklich, warum oder wie der Menstruationsfluss und der Zustand der Übelkeit zusammenhängen, aber es ist wahrscheinlich, dass die starken hormonellen Veränderungen, die in unserem Körper stattfinden, den Drang zum Erbrechen hervorrufen.
Warum verursacht die Menstruation Übelkeit und Erbrechen?
Die Menstruation kann zu Übelkeit und Erbrechen führen. Hormonelle Veränderungen mit einem Abfall des Progesteron- und Östrogenspiegels können Verdauungsstörungen verursachen. Die Hauptursache sind Schmerzen. Denn unter dem Einfluss der engen Kontraktionen der Gebärmutter wird weniger Sauerstoff in die Muskeln geleitet, was zu einer Verkrampfung des Bereichs und zu Schmerzen führt, die im Unterbauch, im Rücken und in den Oberschenkeln vorhanden sind.
Manche Frauen leiden während des Eisprungs auch unter Übelkeit und Verdauungsstörungen.
Ein Überschuss an Prostaglandin
Die starke Ausschüttung von Prostaglandin fördert und begünstigt die Kontraktionen der Gebärmutter, die während des Menstruationszyklus für die Ausstoßung der unbefruchteten Gebärmutterschleimhaut notwendig sind. Wenn der Körper große Mengen davon herstellt, werden die Kontraktionen der Gebärmutter größer und häufiger und verursachen Schmerzen, die für Unwohlsein, Schmerzen und Unwohlsein während der Menstruation verantwortlich sind!
Prostaglandine wirken nicht lokal, sondern können im ganzen Körper wirken, d. h. ihre Wirkung kann auch im Verdauungstrakt festgestellt werden.
Starke Schmerzen im Zusammenhang mit der Menstruation
Es gibt verschiedene Ursachen für Schmerzen während der Menstruation, die zu Übelkeit vor und während der Menstruation führen können:
Katamnestische Migräne ist ein Kopfschmerz, der vor der Menstruation auftritt und bis zum zweiten oder dritten Tag der Menstruation andauert. Sie können zu Schwindel, Übelkeit und Erbrechen führen.
Bauchschmerzen und -schmerzen, die durch das Einsetzen eines Kupfer-IUP verstärkt werden. Tatsächlich fördert die Kupferspirale schmerzhafte und starke Ausflüsse
Endometriose kann schmerzhafte Menstruationsblutungen bis hin zum Erbrechen verursachen. Es ist aber auch bekannt, dass Endometriose Verdauungsstörungen verursachen kann.
Ist es normal, vor der Periode Übelkeit zu haben?
Wenn der Brechreiz morgens und/oder abends auftritt und einige Tage vor der Menstruation einsetzt, gehört er wahrscheinlich zum PMS. Nach dem Eisprung sinken die Sexualhormone, wie der Östrogenspiegel, im Blut ab und Symptome wie ein aufgeblähter Bauch, Bauchschmerzen, schmerzende Brüste und Übelkeit treten auf. Sie verschwinden einige Tage nach dem Auftreten des Blutverlusts.
Wenn die Übelkeit vor allem morgens auftritt, sei es in den Tagen vor der Periode oder noch mehr, wenn Sie eine verspätete Periode beobachten, lohnt es sich, über eine mögliche Schwangerschaft nachzudenken. Denken Sie daran, dass kein Verhütungsmittel zu 100 % zuverlässig ist, machen Sie also im Zweifelsfall einen Schwangerschaftstest.
Bestimmte Krankheiten wie Endometriose oder Erkrankungen der Eierstöcke können ebenfalls Übelkeit und Verdauungsstörungen verursachen. Dasselbe gilt für die Menopause.
Vorsicht vor dem Risiko einer Schwangerschaft
Wie bereits erwähnt, kann Übelkeit eines der Symptome einer Schwangerschaft sein! Hier sind einige weitere Symptome, die dem PMS ähneln und Sie warnen könnten:
- Verstopfung, Blähungen und Völlegefühl,
- Migräne und Rückenschmerzen,
- Stimmungsschwankungen,
- Krämpfe im Unterbauch und in den Beinen,
- Übelkeit und Erbrechen,
- Starke Müdigkeit.
Das Ausbleiben der Regelblutung oder eine Amenorrhoe ist ebenfalls eines der wichtigsten Anzeichen für eine Schwangerschaft bei Frauen und sollte Sie alarmieren! Im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und einen Schwangerschaftstest machen.
Wie kann man die Übelkeit während und vor der Menstruation verringern?
Es gibt verschiedene Methoden, um sich vor diesen Beschwerden zu schützen, wenn die Menstruation näher rückt. Entdecken wir sie gemeinsam!
Gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Insgesamt ist es ratsam, sich während dieser Zeit der Menstruation mit Nahrungsmitteln zu ernähren, die Sie vertragen! Hier sind einige Ernährungstipps, die Sie befolgen sollten, um Übelkeitszustände zu reduzieren:
- Stehen Sie auf nüchternen Magen nicht zu schnell auf: Knabbern Sie nach dem Aufwachen am Sprung aus dem Bett einen kleinen Snack, bevor Sie langsam aus dem Bett steigen.
- Vermeiden Sie reichhaltige, fettreiche Speisen oder Gerichte mit Soße. Greifen Sie lieber zu einfachen Lebensmitteln wie Nudeln, Reis, Kartoffeln, Nüssen oder gesunden Proteinen.
- Essen Sie keine Lebensmittel, die zu stark schmecken oder riechen (Gewürze, Knoblauch...) und lüften Sie beim Kochen, damit die Küchengerüche nicht zu unangenehm sind.
- Trinken Sie regelmäßig! Ingwertee ist auch dafür bekannt, den Magen zu entlasten
Bonus: Ätherisches Pfefferminzöl
Dasätherische Öl der Pfefferminze ist auch für seine Rolle bekannt, Übelkeit, Reisekrankheit und Erbrechen während der Menstruation allgemein zu lindern. Sie können es oral auf einem kleinen Stück Zucker einnehmen: Wenden Sie sich an Ihren Apotheker, um die für Ihre Situation geeignete Dosierung zu erfahren.
Die Einnahme von Medikamenten
Wenn die Übelkeit immer in Erbrechen mündet und auch bei leerem Magen nicht aufhört, kann es sein, dass Ihnen antiemetische Medikamente verschrieben werden. Einige Medikamente auf der Basis von Metopimazin sind für eine kurzfristige Behandlung rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Wenn die Symptome jedoch auch außerhalb der Menstruation anhalten, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, insbesondere wenn die Symptome mit Fieber und/oder Verstopfung einhergehen. Eine geeignete Behandlung unter der Beratung Ihres Arztes oder Gynäkologen kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Sich ausruhen und den Stress begrenzen
Generell gilt: Schonen Sie sich und vermeiden Sie es, Ihren Magen während der Menstruation zu sehr zu schütteln! Stress führt zu einem Anstieg der Magensäure im Magen, was zu Geschwüren, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen usw. führen kann. Starke Angst, ein häufiges Symptom des prämenstruellen Syndroms, kann ebenfalls zu Übelkeit führen. Vermeiden Sie daher stressige Situationen so schnell wie möglich, um den Zustand nicht zu verstärken. Bevorzugen Sie meditative Aktivitäten wie Entspannungsübungen und achten Sie darauf, dass Sie Ihr Schlafkontingent einhalten.
Die FAQ zu Übelkeit während der Periode
Warum wird einem während der Menstruation übel?
Übelkeit ist ein häufiges Symptom des prämenstruellen Syndroms und kann sogar während der Menstruation anhalten. Die Kontraktionen der Gebärmutter und die hormonellen Schwankungen beeinträchtigen das natürliche Gleichgewicht Ihres Magens, der Ihnen dann einen Streich spielen kann. Dies sind also die Hauptursachen für Übelkeit.
Wie kann man die Übelkeit während der Menstruation vertreiben?
Es gibt verschiedene Methoden, um Krämpfe und Übelkeit zu lindern, z. B. eine gesunde Ernährung, die Sie nicht ekelt, oder die Einnahme von Medikamenten gegen Übelkeit in hartnäckigen Fällen. Generell gilt: Ruhen Sie sich aus, vermeiden Sie Stress und Situationen, die Sie ängstlich machen könnten. Achten Sie auf Ihre Gesundheit! Wenn die Übelkeit Sie im Alltag zu sehr einschränkt, suchen Sie Ihren Arzt auf, der Ihnen helfen wird, die möglichen Ursachen für diese Störung zu finden!
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