Sie sind schwanger und Ihnen ist oft schwindelig? Müssen Sie sich Sorgen machen? Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen: Schwindel ist während der Schwangerschaft sehr häufig. Elia erklärt Ihnen alles, was Sie zu diesem Thema wissen müssen!
Was sind die Ursachen für Schwindel während der Schwangerschaft?
Schwindel oder Unwohlsein treten auf, wenn nicht genügend Blut in Ihr Gehirn gelangt. Dies tritt während der Schwangerschaft häufiger auf. Die Gründe dafür sind vielfältig.
Veränderung des Blutdrucks
Die Hauptursache für Schwindel während der Schwangerschaft ist der Blutdruck. Tatsächlich haben schwangere Frauen oft einen niedrigeren Blutdruck als andere. Dieser wird durch das Hormon Progesteron verursacht, das die Wände der Blutgefäße erweitert und so die Blutmenge, die zum Gehirn gelangt, verringert.
Es kann sein, dass Sie diese Art von Schwindel besonders stark empfinden, wenn Sie zu schnell aufstehen, viel gelaufen sind oder lange gestanden haben.
Hypoglykämie oder Anämie
Eine Hypoglykämie kann auch Schwindel verursachen. Während der Schwangerschaft verändern sich die Mechanismen, die den Blutzuckerspiegel der werdenden Mutter beeinflussen. Dann, zu Beginn der Schwangerschaft mit der Wirkung von Östrogen und Progesteron, werden die β-Zellen sowohl im Volumen als auch in der Anzahl zunehmen.
Die Folge: Die Insulinreaktion auf Glukose wird ansteigen und den mütterlichen Blutzuckerspiegel um etwa 10% senken. Dies wird eine Hypoglykämie begünstigen, umso mehr, wenn Sie nicht in der Nähe der Mahlzeiten sind. Eine Hypoglykämie ist durch Unwohlsein mit Schwindel, Schweißausbrüchen und einem Schwächegefühl gekennzeichnet.
Eine Anämie, d. h. ein zu niedriger Ferritinspiegel, kann auch zu Schwindel führen. Weitere Symptome einer Anämie sind Blässe, Müdigkeit und Kurzatmigkeit bei Anstrengung und in Ruhe.
Wann tritt Schwindel in der Schwangerschaft auf?
Schwindel kann während der Schwangerschaft zu verschiedenen Zeiten auftreten.
Beginn der Schwangerschaft
In der Frühschwangerschaft verändert sich durch die hormonellen Veränderungen der Blutkreislauf, es kommt zu einer Veränderung der Herzfrequenz und des Östrogenblutflusses, dies führt zu einer Senkung des Blutdrucks.
Ende der Schwangerschaft
Am Ende der Schwangerschaft kann neben der Müdigkeit vor allem ein Phänomen zu Schwindel führen: die Kompression der Hohlvene im Liegen. Denn je mehr die Gebärmutter an Volumen zunimmt, desto mehr drückt sie auf die Hohlvene. Diese Kompression wird den venösen Blutfluss und den Blutdruck verlangsamen.
Ist Schwindel für schwangere Frauen gefährlich?
Schwindelgefühle sind während der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich. Wenn diese jedoch ungewöhnlich stark zunehmen und der Blutdruck Auffälligkeiten zeigt, sollten Sie Ihren Gynäkologen aufsuchen. Dies gilt umso mehr, wenn Ihr Schwindel von klinischen Anzeichen begleitet wird.
Wenn Sie Blutungen und Bauchschmerzen beobachten, kann dies auf eine Fehlgeburt, eine extrauterine Schwangerschaft oder ein Problem mit der Plazenta hindeuten. Wenden Sie sich an Ihre medizinische Fachkraft, um die Risiken abzuschätzen.
Wenn Ihr Unwohlsein auch mit starken Kopfschmerzen, Ödemen, erhöhtem Blutdruck oder Sehstörungen einhergeht, kann dies auf eine Präeklampsie hindeuten, eine Krankheit, die sowohl für die Mutter als auch für das Kind gefährlich ist.
Wie kann man Schwindel während der Schwangerschaft vermeiden?
Es gibt keine Wunderlösung, um Schwindel zu vermeiden. Aber einige einfache Dinge, die Sie anwenden können, können Ihnen helfen und Ihren Schwindel eindämmen:
- Stehen Sie nicht zu schnell auf;
- Essen Sie in regelmäßigen Abständen, ausgewogen und ausreichend. Sie können auch einen Snack bei sich haben, falls Sie einmal Hunger haben oder einen Energieabfall spüren;
- Bevorzugen Sie eisenreiche Lebensmittel ;
- Trinken Sie ausreichend: mindestens 2l Wasser pro Tag;
- Wenn Ihnen beim Liegen schwindelig wird, legen Sie sich auf die linke Seite: Das verhindert, dass Ihre Organe auf eines Ihrer Blutgefäße drücken;
- Kleiden Sie sich so, dass Sie die Schichten leicht ausziehen können, wenn es Ihnen zu warm wird.
Schwindel ist meist harmlos und kein Grund zur Panik! SWenn sie zu häufig auftreten und/oder Sie zu sehr behindern, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, der Ihnen einen Bluttest verschreiben wird, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Die FAQs zu Schwindel in der Schwangerschaft
Tritt Schwindel in der ersten Schwangerschaftswoche auf?
In der ersten Schwangerschaftswoche treten in der Regel noch keine Symptome auf. Schwindel kann im ersten Trimester auftreten, was auf die hormonellen Veränderungen zurückzuführen ist, die die Schwangerschaft mit sich bringt.
Welche Mangelerscheinungen führen zu Schwindel in der Schwangerschaft?
Anämie (Eisenmangel) ist die Hauptursache für Schwindel. Ihr Arzt kann Ihnen eine Anämiebehandlung verschreiben, wenn er nach einem Kontrollblutbild einen Mangel feststellt.
Was ist der Unterschied zwischen Schwindel und Unwohlsein?
Schwindel zeichnet sich dadurch aus, dass sich der Kopf dreht, wenn das Unwohlsein Bewusstlosigkeit bedeutet. Es ist normal, dass Ihnen während der Schwangerschaft schwindelig wird, allerdings weist ein Schwindelgefühl auf eine Gefahr für die Schwangerschaft hin. Wir empfehlen Ihnen, beim Auftreten eines ersten Schwindelanfalls schnell einen Arzt aufzusuchen.
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