Was ist Vaginismus? Welche Ursachen und Lösungen gibt es?

Was ist Vaginismus? Welche Ursachen und Lösungen gibt es?

Unter unseren Kunden haben wir oft Nachrichten von Frauen, die beim Geschlechtsverkehr Schmerzen haben. Nach einer ärztlichen Untersuchung haben sie offensichtlich keine "Krankheit". Vaginismus gehört in der Regel nicht zum Vokabular ihres Gynäkologen. Aber worüber reden wir dann?

Was ist Vaginismus?

Vaginismus ist noch wenig bekannt, obwohl Tausende von Menschen in Frankreich und weltweit davon betroffen sind. Er ist häufig durch unwillkürliche, unkontrollierbare und wiederholte Kontraktionen der Muskeln rund um die Vagina gekennzeichnet. Diese reflexartige Kontraktion macht das Eindringen in die Scheide oft schwierig oder sogar unmöglich (egal ob mit einem Tampon, einem Finger, einem Spekulum, einem Penis, ...).

Es gibt verschiedene Arten von Vaginismus.

  •  Primärer Vaginismus: Wenn Schmerzen und Muskelkontraktionen schon immer im Leben auftreten,
  • Sekundärer Vaginismus, der im Laufe des Lebens auftritt, obwohl bis dahin keine Schmerzen bei der Penetration aufgetreten sind. 
  •  - Globaler Vaginismus, der in allen Situationen auftritt, unabhängig vom Partner/von der Partnerin und unabhängig davon, wie oft versucht wird, in die Scheide einzudringen. 
  • Sowie partieller oder situationsbedingter Vaginismus, der nur in bestimmten Situationen auftritt (mit bestimmten Partnern,s , nur beim Geschlechtsverkehr, in einem bestimmten Kontext ...).

nicht mit einer Dyspareunie verwechseln!

Was sind die Ursachen von Vaginismus?

Vaginismus ist keine anatomische Erkrankung, sondern hat oft psychologische und seltener körperliche Ursachen. Es gibt keine Studien, die die genauen Ursachen von Vaginismus belegen, aber einige Faktoren können ihn dennoch verursachen. So kann eine fehlende oder strenge sexuelle oder emotionale Erziehung, die zu einer Verkennung des eigenen Körpers führt, oder auch die Angst vor Geschlechtskrankheiten oder einer ungewollten Schwangerschaft Vaginismus verursachen. Er kann auch die Folge schmerzhafter(s) vaginaler(s) Penetration(s) in der Vergangenheit oder eines Traumas nach traumatischen medizinischen Untersuchungen oder sexuellem Missbrauch sein. Es kann auch auftreten, wenn die Person gestresst ist, Probleme in der Beziehung und/oder am Arbeitsplatz hat oder an einer vaginalen Infektion leidet. Auch die Menopause kann ein Grund für Vaginismus sein. 

Kurz gesagt: Vaginismus ist das Ergebnis vieler Faktoren, die in jedem Fall individuell sind. Es ist jedoch wichtig, Ihre Beschwerden zu benennen, um Krankheiten auszuschließen (z. B. Endometriose).

Welche(s) Lösung(s) gibt es dafür?

Es ist wichtig zu wissen, dass Vaginismus kein unabwendbares Schicksal ist, egal wie lange man schon darunter leidet. Er kann sehr gut behandelt werden, insbesondere wenn physiologische Arbeit zur Muskelentspannung und psychologische Ansätze kombiniert werden. Zunächst einmal hilft es, das Problem zu benennen, um zu wissen, wogegen man kämpft! Niele Menschen haben noch nie von Vaginismus gehört. Wenn man dann die Ursachen findet und versteht, wie das Problem entstanden ist l, kann es manchmal überwunden werden. In den meisten Fällen hilft es jedoch, sich an einen Gesundheitsexperten zu wenden, insbesondere an einen Gynäkologen, einen Psychologen und/oder einen Sexualtherapeuten, der in diesem Bereich geschult ist. Wir empfehlen Ihnen, bei allen Beschwerden einen Arzt aufzusuchen, insbesondere bei folgenden Beschwerden Schmerzen .

Manche Menschen begleiten eine medizinische Betreuung mit einer persönlichen Arbeit an der Wiederaneignung des Körpers. Diese erfolgt oft in kleinen Schritten, mit Entspannungsübungen, Beckenbodentraining oder auch mithilfe von Vaginaldilatatoren, die mit zunehmendem Fortschritt immer größer werden. Auch eine Sexualtherapie kann in Betracht gezogen werden, ebenso wie ergänzende Therapien wie Sophrologie, Meditation, Hypnose etc.

Wenn das alles nicht reicht! Hören Sie auf sich selbst, tun Sie sich nicht weh! Eine Sexualpraktik ist nicht nur Penetration, verwenden Sie Menstruationshöschen während Ihrer Periode statt einer inneren Verhütung!

In jedem Fall sollten Sie sich vor Augen halten, dass Vaginismus heilbar ist. LWichtig ist, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen, ohne sich zu überanstrengen, und dass Sie einen Arzt konsultieren, um Krankheiten auszuschließen!

 

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