Schwangerschaftskissen: Wie wähle ich es aus und wie verwende ich es?

Das Schwangerschaftskissen, auch Stillkissen oder Mutterschaftskissen genannt, ist ein unverzichtbarer Artikel der Säuglingspflege. Es begleitet die werdende Mutter während der gesamten Schwangerschaft, aber auch nach derEntbindung. Dieses mitwachsende Accessoire sorgt nämlich für Komfort und Halt für die Schwangere und ihr Baby. Aber wie wählt man ein Schwangerschaftskissenaus? Und was sind seine wichtigsten Verwendungszwecke? Ein Erfahrungsbericht.

Was ist ein Schwangerschaftskissen?

Ein Mutterschaftskissen ist ein vielseitiger Gegenstand zur Verbesserung der Positionierung einer schwangeren Frau während der Schwangerschaft und des Wochenbetts. Durch seine Verwendung kann es das Gewicht des Bauches stützen, Muskelschmerzen reduzieren, den venösen Rückfluss fördern und Rückenschmerzen lindern.

Nach der Geburt des Babys wird es zu einem wertvollen Begleiter beim Stillen. Egal, ob Sie Ihr Kind stillen oder ihm die Flasche geben, das Schwangerschaftskissen trägt sein Gewicht und positioniert es gleichzeitig in der richtigen Höhe. So sitzen Mutter, Vater und Neugeborenes bequem und können diesen Moment in vollen Zügen genießen.

Es gibt verschiedene Formen von Mutterschaftskissen:

• In C (kompakt und klein; nicht verstellbar) ;
• U- oder V-förmig (lang, groß und vielseitig; flexibel und während der Schwangerschaft und nach der Entbindung einsetzbar) ;
• In "Bananenform" oder "Mondsichelform" (lang und an den Enden verjüngt; stabile Stütze, aber kaum verformbar).

Wie verwende ich ein Schwangerschafts- oder Stillkissen?

Ein Schwangerschafts- oder Stillkissen ist ein multifunktionales Zubehör für die Säuglingspflege. Es kann verwendet werden, um den Schlaf während der Schwangerschaft zu verbessern, um das Neugeborene nach der Geburt bequem zu füttern oder auch als Babywippe.

Besser schlafen während der Schwangerschaft

Imsechsten und siebtenSchwangerschaftsmonat beginnt die werdende Mutter einen Bauch zu bekommen, der immer größer und schwerer wird. Es ist oft schwierig, eine angenehme Schlafposition zu finden. Schwangere Frauen brauchen Ruhe, um sich auf die Geburt vorzubereiten.

Das Schlafen mit einem Schwangerschaftskissen ist eine Lösung, die Sie in Betracht ziehen sollten. Wenn Sie diesen Gegenstand richtig einsetzen, können Sie sich leichter in Ihr Bett oder auf Ihr Sofa legen und endlich eine bequeme Haltung einnehmen. Das Umstandskissen ist nämlich ideal, um Ihren Bauch zu stützen, Ihr Becken aufzurichten und Ihre Beine hochzulegen, um den venösen Rückfluss in der Nacht zu fördern. Sie können sich an einem Schwangerschaftskalender entnehmen, wann das Kissen benötigt wird.

Das Baby nach der Geburt stillen

Nach der Ankunft des Babys kann das Schwangerschaftskissen als Unterstützung beim Stillen verwendet werden. Es hilft der jungen Mutter nämlich dabei, das Gewicht des Kindes beim Stillen zu stützen. Dieses Babyzubehör hilft, Muskelverspannungen im Nacken, in den Schultern und in den Armen vorzubeugen.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, bleibt das Schwangerschaftskissen ebenfalls sehr praktisch, um Ihr Neugeborenes zu stillen, ohne auf Ihre Narbe zu drücken. Sie haben Zwillingegeboren? Dieses Stillkissen kann Ihnen helfen, beide gleichzeitig zu füttern!

Das Kissen für sein Baby benutzen

Das Mutterschaftskissen kann schließlich dazu verwendet werden, das Baby sicher zu lagern. Einige Modelle lassen sich mit einem passenden Bezug in eine Babywippe verwandeln. Ab dem dritten Monat kann Ihr Baby ssich darauf entspannen, während sein Kopf hochgelagert ist. Diese Position fördert die Verdauung und verringert das Aufstoßen nach dem Füttern.

Das Schwangerschaftskissen ist auch weiterhin sehr praktisch, um den Spielbereich Ihres Kindes auf dem Boden abzugrenzen oder es beim Wickeln auf dem Wickeltisch zu stützen.

Wie wählt man das beste Schwangerschaftskissen?

Auf dem Markt sind zahlreiche Schwangerschaftskissen erhältlich. Um das für Ihren Komfort und Ihre Zwecke am besten geeignete Schwangerschaftskissen auszuwählen , sollten Sie folgende Kriterien berücksichtigen.

Die beste Form wählen

Wie wir gesehen haben, gibt es verschiedene Arten von Schwangerschaftskissen: C-, U- oder V-förmig, als "Banane" oder als "Mondsichel". Um die für Sie am besten geeignete Form zu wählen, sollten Sie über Ihre Bedürfnisse nachdenken.

Möchten Sie Ihr Mutterschaftskissen nur während der Schwangerschaft oder zu Hause verwenden? Entscheiden Sie sich für ein großes und weiches U-förmiges Modell, um optimalen Komfort zu genießen. Benötigen Sie eher ein tragbares Accessoire, das Sie leicht transportieren können, um Ihr Kind zu füttern? Dann ist ein kompakteres, C-förmiges Stillkissen genau das Richtige für Sie.

Testen Sie die Polsterung des Kissens

Wenn Sie die Möglichkeit haben, sollten Sie die Füllung des Kissens testen. Die Füllung muss fest und formbar sein, damit Sie das Kissen in die gewünschte Form bringen können. Achten Sie darauf, dass Ihr zukünftiges Schwangerschaftskissen ausreichend mit Mikroperlen gefüllt ist, damit es sich auch bequem und weich anfühlt.

Achten Sie auch auf zu steife Kissen, die einen starken Druck auf Ihren Bauch ausüben können. Und wenn Sie einen leichten Schlaf haben, achten Sie darauf, dass die Füllung des Kissens nicht zu viel Lärm macht, damit Sie nicht bei jeder Bewegung geweckt werden.

Hautfreundliche Materialien auswählen

Ein Schwangerschaftskissen kann aus verschiedenen Materialien bestehen. Die Füllung besteht in der Regel aus Mikroperlen, die aus Polystyrol, Ökographit, Schaumstoff, Getreide (Dinkel, Mais) oder Kork hergestellt werden. Der Bezug besteht aus Polyester, Cord oder Baumwolle.

Natürlich empfehlen wir Ihnen, ein Stillkissen aus natürlichen und biologischen Materialien zu wählen, da diese die Haut der werdenden Mutter und des Babys viel besser schonen. Achten Sie auch darauf, dass es ein Gütesiegel trägt, auch wenn Stillkissen mit Gütesiegel einen höheren Preis haben. Das OEKO-TEX®-Zertifikat garantiert Ihnen zum Beispiel, dass die verwendeten Textilien frei von gesundheitsschädlichen Stoffen sind.

Entscheiden Sie sich für ein pflegeleichtes Modell

Ihr Stillkissen sollte auch leicht zu reinigen sein. Es wird beim Stillen zwangsläufig mit Milch befleckt werden. Wählen Sie daher ein Modell mit einem abnehmbaren und maschinenwaschbaren Bezug. Achten Sie auch darauf, dass der Bezug aus einem Material besteht, das einer Temperatur von mindestens 60 Grad standhält. So werden mögliche Bakterien abgetötet und Sie profitieren von einer einwandfreien Hygiene.

Unsere Tipps, wie Sie sich in einem Schwangerschaftskissen positionieren können!

Die richtige Verwendung eines Mutterschaftskissens ist nicht unbedingt selbstverständlich, besonders wenn man mit seinem ersten Kind schwanger ist. Es gibt verschiedene Haltungen, in denen man während der Schwangerschaft und Stillzeit bequem sitzen und liegen kann. Hier finden Sie eine Auswahl der besten Positionen, die Sie mit einem Schwangerschaftskissen einnehmen können.

Einige empfohlene Stellungen während der Schwangerschaft

Das Mutterschaftskissen ist dasideale Zubehör für werdende Mütter, die auf der Seite schlafen möchten. Um eine Kompression der Hohlvene zu vermeiden und die Durchblutung zu fördern, legen Sie sich auf die linke Seite. Schieben Sie dann das eine Ende des U-förmigen Kissens unter Ihren Bauch und legen Sie es zwischen Ihre Beine. Diese "Hundehaltung" wird Ihren Bauch und das obere Knie stützen.

Wenn Sie an gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) leiden, setzen Sie sich in eine halbsitzende Position und erhöhen Sie Ihren Rücken, indem Sie das Kissen unter Ihre Schultern legen. Ihr Nacken wird auf dem gebogenen Teil abgestützt und Ihre Arme ruhen auf den beiden Enden.

Um das Gefühl schwerer Beine aufgrund von Wassereinlagerungen zu lindern, können Sie auch ein Schwangerschaftskissen verwenden. Legen Sie es einfach unter Ihre Oberschenkel, um den venösen Rückfluss anzuregen und Ihre Beschwerden zu lindern.

Die besten Positionen, um das Stillen zu erleichtern

Nach der Entbindung wird dieses vielseitige Mutterschaftskissen zu einem wichtigen Zubehör für Ihr Stillen. Es wird Ihnen helfen, Ihre Arme und Ihren Nacken beim Stillen auszuruhen.

Die häufigste Position ist die Madonnenstellung. Setzen Sie sich bequem hin und legen Sie das Kissen auf Ihre Beine. lNehmen Sie Ihr Baby dann waagerecht auf den Arm (sein Kopf sollte sich in Ihrer Ellenbeuge befinden). Legen Sie es schließlich so auf das Kissen, dass sein Gesicht Ihrer Brust zugewandt ist.

Wenn Sie in der sogenannten Rugbyball-Haltung stillen wollen, brauchen Sie unbedingt ein Mutterschaftskissen. SWenn das Stillkissen U-förmig ist, legen Sie es um Ihre Taille. Legen Sie Ihr Baby dann auf das linke oder rechte Ende des Kissens. Seine Beine sollten unter einem Ihrer Arme liegen und sein Kopf auf Höhe Ihrer Brust.

Die FAQ zum Schwangerschaftskissen

Warum sollte man während der Schwangerschaft ein Kissen zwischen die Beine legen?

Wann sollte man anfangen, mit einem Schwangerschaftskissen zu schlafen?

Weitere Artikel