Ist der Schwangerschaftsgürtel dasunverzichtbare Accessoire für schwangere Frauen? Ja - und nein! Das hängt von der jeweiligen Frau und den Ursachen der empfundenen Schmerzen ab. Der Schwangerschaftsgürtel bietet zusätzliche Unterstützung für Rücken und Bauch und lindert Schmerzen, die durch das Gewicht des Babys verursacht werden. Sie ist jedoch nicht für alle Schwangerschaften geeignet! Wie wählt man sie aus? Wann sollte man sie tragen? Elia erklärt Ihnen alles!
Was ist ein Schwangerschaftsgürtel?
Bevor wir uns weiter mit dem Wie und Warum des Schwangerschaftsgürtels beschäftigen, wollen wir noch einmal die Grundlagen erläutern! lDer Schwangerschaftsgürtel wird während der Schwangerschaft und nach der Entbindung verwendet, um Schmerzen zu lindern.
Körperliche Beschwerden sind während der Schwangerschaft weit verbreitet. SchwangerschaftIn der Schwangerschaft kann es zu Beschwerden wie Übelkeit, Schlaflosigkeit usw. kommen, die durch die Entwicklung des Babys verursacht werden. Es kann zu Verspannungen kommen, vor allem im Rücken, da die durch die wachsende Gebärmutter überdehnten Bauchmuskeln nicht mehr in der Lage sind, die Wirbelsäule auszubalancieren und zu stützen.
Achten Sie jedoch darauf, dass Sie es nicht mit der Schwangerschaftsbinde verwechseln! Während der Schwangerschaftsgürtel tatsächlichdie Haltung verbessert und Schmerzen lindert, wird die Augenbinde nur aus ästhetischen Gründen getragen, um den runden Bauch der werdenden Mutter zu betonen!
Warum sollte man einen Schwangerschaftsgürtel verwenden?
Sie kann für schwangere Frauen, die anfällig für Rücken- und Lendenschmerzen sind, hilfreich sein. Glücklicherweise ist dies nicht bei allen der Fall: Manche Frauen, die über eine stärkere Muskulatur verfügen oder nur wenig Gewicht zugenommen haben, benötigen diese zusätzliche Stütze nicht unbedingt.
Schwangere Frauen, die von vornherein wenig Muskeln hatten (im Rücken und in den Bauchmuskeln), oder die während der Schwangerschaft stark an Gewicht zugenommen haben (Zwillinge, Übergewicht usw.), sind möglicherweise von Rückenschmerzen und -verspannungen betroffen. In diesem Fall kann es ein echtes Plus sein, sei es, um den Bauch zu stützen, die im Rücken angesammelte Müdigkeit zu mildern und Verspannungen zu vermeiden!
Sie hilft auch bei der Linderung anderer Symptome der SchwangerschaftSie können auch andere Schwangerschaftsbeschwerden wie Kreislaufprobleme, Bänderschmerzen, Harninkontinenz oder Schweregefühl lindern.
Wann kann man einen Schwangerschaftsgürtel tragen?
Sie kann getragen werden, wann immer es nötig ist, es gibt keine besonderen Regeln! Manche Frauen haben bereits im ersten Schwangerschaftsdrittel Schmerzen, während andere das Bedürfnis erst in den Wochen vor der Entbindung verspüren l. Der einzige Hinweis, den Sie sich merken sollten, ist, dass der Schwangerschaftsgürtel nicht rund um die Uhr getragen werden sollte. Alle drei Stunden sollte eine Pause von mindestens 30 Minuten eingelegt werden.
Für schwangere und berufstätige Frauen
Wer aktiv bleibt und tagsüber regelmäßig auf den Beinen ist, sollte einen eher weichen, nahtlosen Gürtel bevorzugen. Sie sind unauffälliger als andere Modelle und fallen unter der Kleidung nicht auf.
Während der Mutterschaft
Der Schwangerschaftsgürtel während der Mutterschaft ist bei Schmerzen interessant, wie oben erläutert. Er soll dann den Bauch stützen, eine zu große Beweglichkeit des Beckens verhindern und die Haltung korrigieren. Der Grund dafür? Während der Schwangerschaft lockert das Relaxin (ein Hormon, das der Körper in dieser Zeit ausschüttet) die Sehnen, Bänder und Muskeln, was zu Verspannungen führt. Der Schwangerschaftsgürtel hilft, diese Beschwerden auszugleichen.
Nach der Entbindung
Ein Schwangerschaftsgürtel ist nach der Entbindung theoretisch nicht erforderlich, außer bei einem vertikalen Schnitt, was sehr selten vorkommt. Wenn Sie dennoch das Bedürfnis nach zusätzlicher Unterstützung verspüren, ist das Tragen eines Schwangerschaftsgürtels im Wochenbett weiterhin möglich.
Es ist jedoch zu beachten, dass es nach der Geburt wichtig ist, wieder einen straffen Bauch zu bekommen, um den Rücken zu schonen! Vorrangig ist daher eine schrittweise körperliche Rückbildung.
Wie wählt man einen guten Schwangerschaftsstützgürtel?
Nicht alle Schwangerschaftsgürtel sind gleich, und der Preis sagt nicht alles! Es gibt verschiedene Arten von Schwangerschaftsgürteln, insbesondere den Lendengürtel und den mitwachsenden Schwangerschaftsgürtel. Der richtige Schwangerschaftsgürtel hängt von den Bedürfnissen der einzelnen Frau ab, je nachdem, ob sie eher eine Bauch-, Becken- oder Lendenwirbelstütze sucht.
sBei dem Schlafgürtel handelt es sich um ein Modell, das die richtige Unterstützung für die Nacht bietet.
Die wichtigste Voraussetzung: Messen Sie Ihren Hüftumfang am Bauch, damit Sie sich für ein Modell entscheiden können, das Ihrer Größe entspricht. Mitwachsende Schwangerschaftsgürtel haben den Vorteil, dass sie während der gesamten Schwangerschaft getragen werden können, da sie sich mit der Entwicklung des Babys an die Größe des Bauches anpassen.
Ein weiterer Punkt, den Sie beachten sollten, sind Nähte oder Verschlüsse ! Diese können unangenehm und unbequem sein, also vermeiden Sie sie! Last but not least: Sie sollten keinen Schwangerschaftsgürtel wählen, der den gesamten Bauch einschnürt oder Druck ausübt, da dies Wehen auslösen kann.
Wenn Sie sich unsicher sind, zögern Sie nicht, Ihren behandelnden Arzt, Ihre Gynäkologin oder Hebamme um Rat zu fragen.
Wird der Schwangerschaftsgürtel von der Sozialversicherung erstattet?
Der Schwangerschaftsgürtel kann von der Sozialversicherung teilweise erstattet werden, wenn er ärztlich verschrieben wurde. Einige Krankenkassen übernehmen den zusätzlichen Betrag, aber das müssen Sie im Vertrag der Krankenkasse nachprüfen.
Die FAQ zum Schwangerschaftsgürtel
Wann sollte man mit dem Anlegen eines Schwangerschaftsgürtels beginnen?
Der Schwangerschaftsgürtel kann immer dann getragen werden, wenn es nötig ist, sei es, um Verspannungen im Rücken zu lindern, mehr Komfort zu bieten oder das Gewicht des Bauches zu stützen. Manche Frauen tragen ihn nur nachts, andere tagsüber, zu Beginn, in der Mitte oder am Ende der Schwangerschaft!
Ist es für eine schwangere Frau Pflicht, einen Schwangerschaftsgürtel zu tragen?
Der Schwangerschaftsgürtel ist absolut nicht vorgeschrieben. Nur Ihr behandelnder Arzt oder Gynäkologe kann bestätigen, dass Sie einen Gürtel tragen müssen. Für mehr Komfort können Sie jedoch einen Gürtel kaufen.
Wo kann man einen Schwangerschaftsstützgürtel kaufen?
Schwangerschaftsgürtel sind zu unterschiedlichen Preisen auf vielen Internetseiten (und der enthaltene Versand ist in dieser Zeit ein echter Pluspunkt!), aber auch in einigen Apotheken erhältlich. Am besten probieren Sie sie vorher an, um sicherzugehen, dass Sie die richtige Wahl treffen. Denken Sie daran, Ihren Arzt um Rat zu fragen, der Ihnen sagen kann, welche Produkte am besten geeignet sind.
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