1. Elia
    2. >
  2. Scorul Higham pentru a măsura abundența menstruală

Introduceți în tabel numărul de tampoane igienice folosite pe zi și aflați scorul Higham. Un scor mai mare de 100 de puncte corespunde unei sângerări de peste 80 ml de sânge și înseamnă menoragie. Adresați-vă moașei dumneavoastră pentru mai multe informații.


Pe zi J1 J2 J3 J4 J5 J6 J7 J8
Numărul de prosoape sanitare ușor îmbibate
Numărul de tampoane sanitare umplute moderat
Numărul de tampoane sanitare foarte saturate
Numărul de cheaguri mici (mai puțin de 1 cm)
Numărul de cheaguri mari (mai mari de 1 cm)
Chiloții pe care îi recomandăm pentru această zi
Chiloții pe care îi recomandăm pe timp de noapte
Derulați orizontal în tabel pentru a completa consumul de protecție sanitară de la D1 la D8.

Punctajul dumneavoastră Higham




Calculează-ți gratuit scorul la Higham!

Pentru a vă calcula scorul Higham, tot ce trebuie să faceți este să introduceți numărul de tampoane igienice de unică folosință pe care le utilizați zilnic, fie că este vorba de un tampon sau de un prosop igienic, de exemplu, pe toată durata menstruației, din prima zi până la sfârșitul menstruației (până în ziua 8, dacă este necesar). De asemenea, trebuie să indicați dacă protecția sanitară pe care o utilizați este sau nu plină și sdacă există un cheag în secreția menstruală.

Pentru a vă calcula rezultatul în mod fiabil, cel mai bine este să notați exact câte tampoane de unică folosință folosiți în fiecare zi, pe toată durata menstruației. Apoi faceți o medie pe 3 cicluri și folosiți instrumentul nostru spentru a vă calcula scorul Higham.

Care este scopul scorului Higham?

Un ginecolog scoțian, Jenny Higham, a dezvoltat acest test pentru a evalua volumul de sânge pierdut pentru profesia medicală. Testul Higham vă permite să aflați cât deabundente sunt menstruațiile dumneavoastră prin calcularea unui volum estimat al pierderilor de sânge pentru fiecare ciclu. Datorită acestui rezultat, puteți identifica dacă suferiți de hipomenoree, hipermenoree sau menoragie, care corespund unor menstruații abundente.

Vi se atribuie un scor pe baza datelor introduse. Acest scor poate fi interpretat după cum urmează:

  • Mai puțin de 20 de puncte sau 15ml: perioade ușoare
  • Între 20 și 50 de puncte sau între 15 și 40 ml: debit mediu
  • Între 50 și 65 de puncte, adică între 40 și 50 ml: așa-numitele perioade "normale".
  • Între 65 și 100 de puncte: menstruații destul de abundente
  • Mai mult de 100 de puncte sau 80 ml de sânge: menoragie
  • Mai mult de 150 de puncte: perioade de sângerare care necesită tratament urgent


Cu toate acestea, menstruațiile pot fi eșalonate pe o perioadă de timp variabilă: senzația de abundență a menstruațiilor nu va fi aceeași, dar, în cele din urmă, volumul de sânge pierdut în timpul fiecărui ciclu este cel mai important, în special pentru a determina dacă suferiți de o patologie de bază sau de anemie.

Cum funcționează instrumentul nostru Higham Score?

Instrumentul atribuie un număr precis de puncte pentru fiecare tip de protecție și în funcție de saturația acestora. Noi calculăm scorul Higham pe baza următoarelor echivalențe:

  • 1 garda de strănut ușor umplută = 1 punct
  • 1 șervețel igienic moderat îmbibat = 5 puncte
  • 1 protecție igienică foarte saturată = 20 puncte
  • 1 cheag mic = 1 punct
  • 1 cheag mare = 5 puncte


Pe baza rezultatelor, instrumentul nostru personalizat vă va sfătui ce model de chiloti menstruali Elia să folosiți în timpul zilei și noaptea, în funcție de fluxul dumneavoastră diurn.