Punteggio Higham per la misurazione dell'abbondanza mestruale

Calcolate il vostro punteggio Higham gratuitamente!

Per calcolare il punteggio Higham, è sufficiente inserire il numero di assorbenti usa e getta utilizzati quotidianamente, che si tratti di un tampone o di un assorbente, per tutta la durata delle mestruazioni, dal primo giorno alla fine delle stesse (fino all'ottavo giorno, se necessario). È inoltre necessario indicare quanto sono pieni o vuoti gli assorbenti che si stanno utilizzando e se ci sono coaguli nelle perdite mestruali.

Per calcolare il risultato in modo affidabile, è molto utile annotare, nel corso dei prossimi cicli, il numero esatto di assorbenti monouso utilizzati ogni giorno per tutta la durata delle mestruazioni. Quindi fate una media su 3 cicli e utilizzate il nostro strumento per calcolare il vostro punteggio Higham.

Qual è lo scopo del punteggio di Higham?

Una ginecologa scozzese, Jenny Higham, ha sviluppato questo test per valutare il volume della perdita di sangue per la professione medica. Il test di Higham consente di conoscere laquantità di sangue che si sta perdendo calcolando un volume stimato di sangue perso durante ogni ciclo. Grazie a questo risultato, è possibile identificare se si soffre di ipomenorrea, ipermenorrea o menorragia, che corrispondono a mestruazioni abbondanti.

Viene assegnato un punteggio in base ai dati inseriti. Questo punteggio può essere interpretato come segue:

• Meno di 20 punti o 15 ml: periodo leggero
• Tra 20 e 50 punti o tra 15 e 40 ml: flusso medio
• Tra 50 e 65 punti o circa 40-50 ml: mestruazioni cosiddette "normali".
• Tra 65 e 100 punti: flusso piuttosto abbondante
• Più di 100 punti o 80 ml di sangue: menorragia
• Più di 150 punti: periodi emorragici che richiedono un trattamento urgente

Tuttavia, le mestruazioni possono essere distribuite su un arco di tempo variabile: la sensazione di abbondanza delle mestruazioni non sarà la stessa, ma alla fine è il volume di sangue perso durante ogni ciclo che è più importante, soprattutto per sapere se si soffre di una patologia di base o di anemia.

Come funziona il nostro strumento Higham Score?

Lo strumento assegna un numero specifico di punti a ciascun tipo di protezione e in base alla sua saturazione. Calcoliamo il punteggio Higham sulla base delle seguenti equivalenze:

• 1 cassetta igienica leggermente riempita = 1 punto
• 1 protezione sanitaria moderatamente imbevuta = 5 punti
• 1 assorbente molto imbevuto = 20 punti
• 1 piccolo coagulo = 1 punto
• 1 coagulo grande = 5 punti

In base al risultato, il nostro strumento su misura vi consiglia quali mutandine mestruali Elia utilizzare durante il giorno e la notte, a seconda del vostro flusso giornaliero.