Calcolate il vostro punteggio Higham gratuitamente!
Per calcolare il punteggio Higham, è sufficiente inserire il numero di assorbenti igienici usa e getta utilizzati ogni giorno, ad esempio un tampone o un assorbente, per tutta la durata delle mestruazioni, dal primo giorno alla fine delle stesse (fino all'ottavo giorno, se necessario). Dovrete anche indicare se la protezione sanitaria che state usando è piena o meno e se ci sono coaguli nelle vostre perdite mestruali.
Per calcolare il risultato in modo affidabile, è meglio annotare esattamente il numero di assorbenti usa e getta utilizzati ogni giorno per tutta la durata delle mestruazioni. Poi fate una media su 3 cicli e utilizzate il nostro strumento per calcolare il vostro punteggio Higham.
Qual è lo scopo del punteggio di Higham?
Una ginecologa scozzese, Jenny Higham, ha sviluppato questo test per valutare il volume di sangue perso per la professione medica. Il test di Higham consente di scoprire quantosono pesanti le mestruazioni calcolando il volume stimato di sangue perso per ogni ciclo. Grazie a questo risultato, è possibile identificare se si soffre di ipomenorrea, ipermenorrea o menorragia, che corrispondono a mestruazioni abbondanti.
In base ai dati inseriti viene assegnato un punteggio. Questo punteggio può essere interpretato come segue:
- Meno di 20 punti o 15 ml: periodi leggeri
- Tra 20 e 50 punti o tra 15 e 40 ml: flusso medio
- Tra i 50 e i 65 punti, cioè circa 40-50 ml: i cosiddetti periodi "normali".
- Tra 65 e 100 punti: mestruazioni abbastanza abbondanti
- Più di 100 punti o 80 ml di sangue: menorragia
- Più di 150 punti: periodi di sanguinamento che richiedono un trattamento urgente
Tuttavia, le mestruazioni possono essere distribuite su un arco di tempo variabile: la sensazione di abbondanza delle mestruazioni non sarà la stessa, ma alla fine è il volume di sangue perso durante ogni ciclo che è più importante, soprattutto per determinare se si soffre di una patologia di base o di anemia.
Come funziona il nostro strumento Higham Score?
Lo strumento assegna un numero preciso di punti a ciascun tipo di protezione e in base alla sua saturazione. Calcoliamo il punteggio Higham sulla base delle seguenti equivalenze:
- 1 parastinchi leggermente pieno = 1 punto
- 1 assorbente moderatamente imbevuto = 5 punti
- 1 protezione igienica altamente satura = 20 punti
- 1 piccolo coagulo = 1 punto
- 1 coagulo grande = 5 punti
In base ai risultati, il nostro strumento personalizzato vi consiglierà quale modello di mutande mestruali Elia utilizzare di giorno e di notte, a seconda del vostro flusso diurno.
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