Calcule gratuitamente su puntuación Higham
Para calcular tu puntuación Higham, lo único que tienes que hacer es introducir el número de compresas desechables que utilizas cada día, ya sea un tampón o una compresa, por ejemplo, durante todo el periodo menstrual, desde el día 1 hasta el final del periodo (hasta el día 8 si es necesario). También debe indicar si la protección sanitaria que utiliza está llena o no, y ssi hay algún coágulo en su flujo menstrual.
Para calcular el resultado de forma fiable, lo más útil es anotar exactamente cuántas compresas desechables utiliza cada día durante todo el periodo. A continuación, haz una media de 3 ciclos y utiliza nuestra herramienta spara calcular tu puntuación Higham.
¿Para qué sirve la puntuación Higham?
Una ginecóloga escocesa, Jenny Higham, desarrolló esta prueba para evaluar el volumen de sangre perdida para la profesión médica. El test de Higham permite conocer laintensidad de la menstruación calculando el volumen estimado de sangre perdida en cada ciclo. Gracias a este resultado, puede identificar si padece hipomenorrea, hipermenorrea o menorragia, que corresponden a menstruaciones abundantes.
Se le asigna una puntuación en función de los datos introducidos. Esta puntuación puede interpretarse de la siguiente manera:
- Menos de 20 puntos o 15 ml: periodos leves
- Entre 20 y 50 puntos o entre 15 y 40 ml: caudal medio
- Entre 50 y 65 puntos, es decir, entre 40 y 50 ml: periodos denominados "normales".
- Entre 65 y 100 puntos: menstruaciones bastante abundantes
- Más de 100 puntos u 80 ml de sangre: menorragia
- Más de 150 puntos: periodos hemorrágicos que requieren tratamiento urgente
Sin embargo, las menstruaciones pueden extenderse a lo largo de un periodo de tiempo variable: la sensación de abundancia de las menstruaciones no será la misma, pero al final lo más importante es el volumen de sangre perdido durante cada ciclo, sobre todo para determinar si se padece una patología subyacente o anemia.
¿Cómo funciona nuestra herramienta Higham Score?
La herramienta asigna un número preciso de puntos a cada tipo de protección y en función de su saturación. Calculamos la puntuación Higham a partir de las siguientes equivalencias:
- 1 estornudo ligeramente lleno = 1 punto
- 1 compresa moderadamente empapada = 5 puntos
- 1 protección higiénica muy saturada = 20 puntos
- 1 coágulo pequeño = 1 punto
- 1 coágulo grande = 5 puntos
En función del resultado, nuestra herramienta personalizada le aconsejará qué modelo de bragas menstruales Elia debe utilizar durante el día y durante la noche, en función de su flujo diurno.
