11 de diciembre de 2023

¿Cómo hacer la maleta de maternidad?

Por Marion Goilav

¿Te estás acercando al final del embarazo y el nacimiento de tu bebé está a la vuelta de la esquina? Si aún no lo has hecho, vas a tener que ocuparte de la famosa maleta de maternidad. Ropa para el paritorio, kit de parto, artículos de aseo para tu estancia... Pero, ¿cómo hacer bien la maleta de maternidad? Aquí tienes todo lo que necesitas saber para que no se te olvide nada el gran día.

¿Qué es una maleta de maternidad?

La expresión"maleta de maternidad" no se refiere a una sola maleta, sino a todo el equipaje que una embarazada necesita para preparar su parto y su estancia en la maternidad con el bebé. Lo más frecuente es que este kit se divida en dos: una bolsa para la sala de partos y una maleta grande con lo esencial para la estancia posparto.

¿Por qué hay que hacer la maleta antes de ir a la maternidad?

Hacer la maleta antes de ir a la maternidad es un paso importante para las futuras mamás. Su principal objetivo es organizar y anticipar lo mejor posible el gran día. Por eso, a menudo se compara con un "rito de iniciación", que permite..:

aceptar la idea de que ahora puedes dar a luz en cualquier momento;
Prepárese mental y físicamente para la llegada de su hijo;
libérate del estrés emprendiendo acciones concretas para lograr los cambios que quieres ver en tu vida.

¿Cuándo debe empezar a preparar su maleta de maternidad?

No hay una fecha precisa para empezar a hacer la maleta de maternidad. Cada madre es libre de organizar su vida como quiera. Algunas optan por reunir las pertenencias de su futuro bebé muy pronto. Otras se ocupan de ello durante las últimas semanas de embarazo.

Para ir tranquila a la maternidad, te recomendamos que no lo dejes para el último momento. Lo ideal es hacer la maleta al principio del noveno mes de embarazo, en torno a las 37 semanas de amenorrea. A partir de ese momento, el bebé puede aparecer rápidamente en el horizonte. Si piensa en el futuro, también puede empezar a preparar la maleta en los primeros días de su permiso de maternidad.

Como hemos visto, hacer las maletas para ir a la maternidad es un paso crucial si quieres afrontar el parto y tu nueva vida como madre con tranquilidad. Así que aprovecha estos momentos para volver a centrarte en ti y en tu bebé.

Instrucciones de uso: ¡todo lo que necesita para hacer la maleta!

En el momento de la inscripción, la unidad de maternidad le entregará un documento con la lista de productos esenciales para su estancia y la de su bebé. Esta lista puede variar de un establecimiento a otro, en función de los productos que se le proporcionen(artículos de aseo, pañales, etc.). Para no olvidarte de nada, te aconsejamos que eches un vistazo a lo esencial para la madre y el bebé en la sala de partos y durante tu estancia en la unidad de maternidad.

Para el paritorio: lo esencial para el bebé y la mamá

Para que el parto transcurra con la mayor normalidad posible, esto es lo que puede llevar en la maleta para la sala de partos:

una camiseta holgada o un camisón grande;
un chaleco ;
un par de calcetines;
una botella de agua;
un señor;
un paquete de pañuelos;
un libro y música;
un teléfono móvil o una cámara para capturar los primeros momentos con el bebé.

También puedes llevarte un pareo o un paño resistente al que puedas agarrarte para aliviar las contracciones. Si te gusta la medicina alternativa, no olvides tu recetahomeopática. El día del parto, se pueden utilizar ciertos aceites esenciales para calmar el dolor. Así que no olvides meter en la maleta tu frasco de aceite de masaje para el gran día.

Para dar la bienvenida al bebé en las mejores condiciones posibles, reúne el siguiente kit:

un body de algodón;
pijama de terciopelo;
un sujetador caliente;
un gorro ;
un par de calcetines;
una manta suave;
un saco de dormir ;
un pañal de algodón (útil para el contacto piel con piel) ;
un pañal desechable respetuoso con el medio ambiente.

Para la maternidad: el bolso para mamá y bebé

Tras unas dos horas de monitorización, usted y su bebé pueden volver a la habitación. Para aprovechar al máximo su estancia, le recomendamos que incluya estos artículos esenciales en su maleta de maternidad:

dos pijamas o camisones;
cinco túnicas o camisetas holgadas;
dos leggings o monos de jogging ;
un chaleco ;
una bata o un albornoz ;
dos pares de calcetines ;
medias de soporte (especialmente si las llevaste durante el embarazo);
zapatillas confortables;
dos toallas de color oscuro;
tres sujetadores;
cinco pares de bragas de algodón o desechables ;
compresas ultraabsorbentes;
artículos de aseo (gel de ducha, champú, jabón de higiene personal, pasta dentífrica, cepillo de dientes, etc.);
algunos productos de belleza (maquillaje, crema facial hidratante, tratamiento antiestrías, desmaquillante, etc.);
un secador de pelo.

Empaca también los siguientes artículos para el bebé:

de seis a ocho corpiños de apertura frontal;
de seis a ocho pijamas acogedores ;
tres chalecos de lana ;
cuatro pares de calcetines ;
zapatillas ;
Pequeños guantes de algodón (para evitar que el bebé se rasque);
uno o dos sacos de dormir ;
una manta de lana ;
dos capas debaño ;
cinco baberos o pañales ;
ropa de abrigo para cuando salgas de la maternidad (un gorro, un conjunto bonito, un traje de piloto o un nido de ángel);
un peluche ;
un chupete (si es necesario) ;
pañales desechables ecológicos o lavables;
productos para el cambio de pañales y el baño (linimento, toallitas, crema para pañales, jabón suave, suero fisiológico, etc.).

Algunas maternidades proporcionan productos para el cuidado y la higiene del bebé. Pero asegúrate de preguntar antes del parto para tener todo lo necesario durante la estancia.

Documentos administrativos que debe llevar consigo

Antes de partir hacia la maternidad, no olvides llevar contigo una carpeta con los documentos administrativos esenciales:

tu DNI y el de tu padre;
su carte vitale;
su tarjeta sanitaria;
su expediente de maternidad;
los resultados desus pruebas;
sus ultrasonidos ;
su tarjeta de grupo sanguíneo;
su plan de parto (si lo ha elaborado) ;
el libro de familia (livret de famille ) o el reconocimiento anticipado (si ha dado este paso).

Lo esencial para la lactancia materna

Si has decidido dar el pecho a tu bebé, esto es lo que también necesitas meter en tu maleta de maternidad:

Ropa compatible con la lactancia (que se abra fácilmente por los lados o por delante);
tres sujetadores de lactancia ;
Discos absorbentes lavables (para absorber las pérdidas de leche);
conchas lactantes de nácar o de plata;
una crema de cuidado a base de lanolina o miel esterilizada (para pezones agrietados).

El bebé ha pasado 9 meses acurrucado y calentito en una posición fisiológica en la barriguita de mamá, en posición fetal. Llevar a tu bebé cerca de ti en un fular prolonga esta suavidad y facilita la transición entre este reconfortante capullo y el mundo exterior. Con un fular portabebés, tu hijo se siente seguro, acurrucado contra ti, con las extremidades contenidas y agrupadas, sin tener que luchar contra la gravedad. Esta cercanía fomenta un vínculo emocional fuerte y tranquilizador tanto para el bebé como para los padres. Además, podrás tomar el café y desayunar con el bebé en la maternidad, hacer algunos cuidados piel con piel a papá y dejar que ocupe su lugar cuando mamá esté descansando, todo ello mientras ganas confianza en ti y en el bebé. Los fulares portabebés y las mochilas portabebés Love Radius están diseñados para ofrecer una ergonomía perfecta, respetando la posición natural del bebé y garantizando una distribución equilibrada del peso del usuario. Los diseños sencillos y despejados se adaptan a tu vida diaria, permitiéndote tener las manos libres mientras estás cerca de tu bebé. Soluciones diseñadas por padres para padres y su bebé, perfectas para salir de la maternidad con confianza, estilo y sin la etiqueta de la guardería.

Nuestros consejos para hacer la maleta de maternidad con tranquilidad

Cuando una mujer embarazada organiza su maleta de maternidad, es fácil dejarse llevar y meter demasiadas cosas por miedo a quedarse sin ellas. Para ayudarte a mantener la calma durante esta etapa tan importante, te sugerimos que sigas estos tres consejos.

1. Ve directamente a lo esencial eligiendo los artículos imprescindibles para ti y tu bebé

La bolsa y la maleta de maternidad no son extensibles (¡por desgracia!). Por eso te recomendamos que vayas directamentea lo esencialy lo prepares en función de tus necesidades y las del bebé. Llévate ropa para vestirte, productos de higiene y aseo y lo que te resulte más cómodo.

Lo que a ti te parece necesario puede no serlo para otras mamás. Sin embargo, asegúrate de no meter en la maleta artículos demasiado voluminosos o caros que probablemente no vayas a utilizar. Una vez completada la maleta de maternidad, comprueba que todo lo que has metido te será útil durante la estancia.

2. Diviértete haciendo la maleta para la maternidad

Organizar la maleta de maternidad es el último paso antes de conocer al bebé. Cuando leas esto, puede que ya hayas terminado de decorar la habitación del bebé, así que solo te queda hacer la maleta para el gran día.

Así que aprovecha al máximo este momento que anuncia el final de tu embarazo y el comienzo de tu nueva vida como madre. Disfruta de estos últimos preparativos y conecta con tu bebé. Explícale, por ejemplo, que estás preparando todo lo necesario para darle la bienvenida al nacer. Imagínatelo con la bonita canastilla que papá y tú habéis elegido para la ocasión, ¡y disfruta de este momento único!

3. No tengas miedo de olvidar algo

Una vez hecha la maleta de maternidad, relájate y disfruta de las últimas semanas de embarazo. No te preocupes si se te olvida algo. Si te falta un body o tu gel de ducha favorito, pídele a tu padre que lo recoja en casa o cómpralo en una tienda. Si necesitas algo para facilitar el parto, pide a tu matrona que te preste un globo o busca una solución alternativa.

¿Dónde puedo conseguir todos los artículos para mi maleta de maternidad?

Para comprar todos los artículos que necesita para su maleta de maternidad, puede acudir a una tienda especializada en puericultura. También puedes comprar en línea en sitios franceses de comercio electrónico.

Te aconsejamos que optes por productos de higiene naturales y artículos fabricados con materiales ecológicos. La piel del bebé es muy sensible, por lo que es importante cuidarla desde el nacimiento.

Preguntas frecuentes sobre la maleta de maternidad

¿Cuándo hacer la maleta de maternidad?

No hay una respuesta exacta a esta pregunta. Lo más importante es planificarlo con unas semanas de antelación para poder ir a la maternidad con tranquilidad el día del parto.

¿Qué tamaño de maleta debo elegir para la maternidad?

Las futuras mamás suelen optar por una maleta de maternidad mediana o grande. En el caso de un primer embarazo, te recomendamos que elijas una maleta grande para que quepan todas las cosas que vas a necesitar.