En depresión pospartoes un trastorno que se produce entre 2 y 8 semanas después del parto y puede durar entre 6 meses y un año.
A diferencia de la tristeza pospartoque afecta a un gran número de mujeres, la depresión posparto es una enfermedad que se presenta en Francia entre el 10% y el 15% de las mujeres que han dado a luz, y que se agravará con el tiempo, requiriendo un tratamiento específico. La depresión posparto también puede ser una secuela de la tristeza posparto.
Las mujeres que ya han sufrido depresión o altos niveles de ansiedad tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto, aunque ésta puede afectar a cualquier madre.
Es más, a las mujeres les suele costar buscar ayuda y tienden a aislarse en s'porque se sienten culpables por sentirse así cuando pensaban que iban a ser felices cuando naciera su bebé, sobre todo si era deseado. Se sienten malas madres. A veces también lo achacan al cansancio. Muchas sufren este trastorno sin haber hablado con la profesión médica.
Sin embargo, es importante identificar esta patología para poder tratarla lo antes posible y establecer interacciones tempranas con el bebé en las condiciones adecuadas.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?
Los síntomas de la depresión posparto son bien conocidos y numerosos. Suelen ser similares a los de cualquier otra depresión, salvo que lestán asociados al bebé. Pueden ser :
- Tristeza intensa y duradera
- Sensación de ineficacia
- Pérdida de interés por las actividades cotidianas
- Fatiga intensa y constante
- Trastornos del sueño e insomnio grave
- Ralentización psicomotriz (dificultad para pensar y concentrarse, disminución del estado de alerta, fallos de memoria, dificultad para seguir o participar en una conversación, dificultad para pasar a la acción, etc.).
- Pérdida de apetito
- Un deseo constante de llorar
- Agotamiento mental
- No hay alegría
- Aislamiento
- Percepción alterada de uno mismo y de los demás
- Sentimientos de incompetencia, fracaso, impotencia e inadecuación
- Desánimo
- Culpa
- Miedo a hacer daño al bebé
- Angustia
- Poco/excesivo interés por sí mismo o por el bebé
- Grandes cambios de humor
- Pensamientos suicidas
Para poder hablar de depresión posparto, la mujer debe experimentar al menos dos síntomas, y éstos deben ser permanentes y afectar a su vida cotidiana tras el nacimiento del bebé. Por eso lla llamamos enfermedad.
¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?
Varios factores podrían estar en lla raíz de la depresión posparto. Por ejemplo
- Factores psicológicos: el estrés puede surgir tras el parto por lo que representa el nacimiento de un hijo y/o convertirse en madre.
- Cambios hormonales: a lo largo del embarazo, las hormonas "juegan" con el cuerpo de la mujer. Tras el parto, el cuerpo experimenta un nuevo cambio hormonal que podría favorecer este trastorno del estado de ánimo l.
- La sensación de "estómago vacío" tras el parto
- Condiciones psicológicas difíciles: soledad, conflictos conyugales, apoyo marital insuficiente o inadecuado, falta de apoyo familiar y social, etc.
- Agotamiento mental y físico
- Antecedentes familiares de depresión posparto
- Antecedentes personales de depresión
- Un parto difícil
- Problemas de salud
- Dificultad para amamantar,...
En cualquier caso, si te encuentras mal después de dar a luz o quieres hablar de ello, ¡no dudes en buscar ayuda profesional! Haremos todo lo posible para apoyarte y ayudarte a superar esta etapa lo mejor posible, ¡con nuestro precioso bebé! bragas menstruales ¡!
¡Ánimo, eres un Guerrero!
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