¿Cómo quedarse embarazada? Flujo blanco, moco cervical

Si todas las mujeres, o casi todas, observan más o menos rastros blancos en sus bragas al final del día, pocas saben de dónde proceden y, sobre todo, ¡hasta qué punto son una herramienta formidable para gestionar la propia fertilidad de forma natural!

A menudo consideradas, en el mejor de los casos, aleatorias, y en el peor, sucias o vergonzosas, estas secreciones blancas o amarillentas son, sin embargo, completamente normales y contribuyen a una buena salud íntima. Cada uno de ellos tiene una función precisa, por lo que no aparecen todos al mismo tiempo y por lo que es posible observar cambios en las secreciones vaginales con el paso de los días.

Saber descifrarlas te permite situarte en tu ciclo y, por tanto, en tu fertilidad (es decir, en los días en los que el coito puede provocar un embarazo).

Por lo tanto, vamos a ver los diferentes tipos de flujo que se pueden observar en las bragas y, para cada uno de ellos, indicaremos lo que tiene que decirnos sobre nuestro ciclo y nuestra fertilidad.

¿Qué tipos de secreciones vaginales podemos observar?

Moco cervical, ¡la reina del flujo del periodo fértil!

Esta secreción tiene un nombre poco apetecible, pero es, con mucho, la más importante. El moco cervical es una secreción producida por el cuello uterino bajo el efecto de los estrógenos (una hormona sexual producida principalmente en la primera parte del ciclo). En otras palabras, el moco cervical aparece cuando la mujer está a punto de ovular. A medida que el futuro óvulo crece, se produce más estrógeno y el moco se vuelve más viscoso.

Por lo tanto, su perfil cambia en los días previos a la ovulación: inicialmente bastante pegajoso, se vuelve más cremoso y luego muy viscoso o incluso líquido en el momento de la ovulación. Se trata, por tanto, de un maravilloso indicador de fertilidad preintegrado en el que se basan los métodos de observación del ciclo, que permite identificar sus días fértiles e infértiles. Y cuando no es suficientemente visible, es importante fomentarlo para mejorar la fertilidad, ya que sin moco no es posible la fecundación. En efecto, los espermatozoides no pueden sobrevivir sin él en la acidez de la vagina, por lo que es el moco cervical el que permitirá a los espermatozoides vivir hasta 5 días en el tracto genital femenino. Por lo tanto, cuando hay mucosidad, eres fértil, y más concretamente, cuando hay más mucosidad líquida, ¡eres muy fértil!

En cuanto el moco se seca o incluso desaparece, significa que la ovulación ha pasado. Además, en la sintotérmica (la ciencia de la observación del ciclo), la observación del moco se combina siempre con la toma de temperatura para validar una ovulación exitosa, ya que la temperatura corporal aumenta ligeramente después de la ovulación.

En resumen, el moco cervical se produce en los días previos a la ovulación, durante un periodo fértil de unos 5 días.

Sin embargo, todavía es posible ver rastros en sus bragas el resto del tiempo. ¿Por qué? Porque se producen otras secreciones, explicamos:

Secreción blanca, la más común

Si el moco cervical es fácilmente reconocible como algo húmedo, viscoso y espeso (a menudo se compara con una clara de huevo cruda en el momento de la ovulación), el resto del tiempo, las personas que menstrúan pueden tener secreciones constantes que tienen más bien el aspecto de una "costra pastosa" en la ropa interior, pero que las personas no necesariamente sentirán al limpiarse en el inodoro (¡a diferencia del moco que hace resbalar el papel!). Esto se conoce comúnmente como secreción blanca. Esto se compone de dos cosas:

• La versión infértil del moco cervical, que no se escapa sino que se adhiere al cuello uterino, bloqueando el acceso cuando no eres fértil. Este moco seco y pegajoso puede desintegrarse un poco y producir esta secreción pastosa.
• Las células vaginales, que se desprenden y también dejan ese aspecto seco y blanquecino en la ropa interior.

Esta mezcla de moco infeccioso y células vaginales desprendidas puede dar lugar a una secreción blanca que puede verse a lo largo del ciclo. Algunas mujeres no lo verán nunca, otras lo verán todos los días, otras sólo en determinados días. En cualquier caso, esto es completamente normal, ya que cada persona que menstrúa es diferente.

El truco está en saber distinguir entre estas secreciones pegajosas y el moco húmedo, para poder reconocer cuándo estás a punto de ovular (cuando aparece la sensación de humedad del moco fértil) y cuándo estás saliendo de ella y, por tanto, no tienes posibilidades de embarazo (cuando te sientes más seca y sólo ves una secreción blanca o nada).

El flujo blanco y el moco cervical son, por tanto, dos tipos de secreción producidos naturalmente por el organismo.

Pero se puede observar otro tipo de secreción:

Secreciones después de las relaciones sexuales

Después de las relaciones sexuales, se pueden observar varios tipos de secreciones. Estos pueden ser :

• Ciprina, producida antes o durante el coito bajo el efecto del deseo por las glándulas de Bartolino, situadas en la entrada de la vagina. Se trata en realidad del líquido de excitación sexual, que permite una mejor lubricación de la vagina y la vulva durante las relaciones sexuales. En principio, sólo fluye antes o durante el coito, por lo que hay poco riesgo de que se confunda con el moco o la secreción blanca.

• Líquido seminal o semen: esta secreción es producida por las personas con pene y puede verse después de una relación sexual con penetración. Sin embargo, puede encontrarse hasta el día siguiente al coito. Entonces puede ser difícil diferenciar entre el semen y el moco. Una de las técnicas es la del vaso de agua. Si el material se mantiene unido, ya sea flotando o depositándose en el fondo del vaso, se trata de moco cervical. Si se disuelve, entonces es semen (o ciprina o incluso secreción blanca infecunda). Sólo el moco cervical no se disuelve en el agua. Hacer esta distinción es especialmente importante para las mujeres que quieren quedarse embarazadas, ya que es un momento en el que es esencial prestar atención a su moco cervical para calcular su periodo de ovulación y fertilidad. Sin embargo, también suele ser un momento en el que las relaciones sexuales son más frecuentes y es difícil diferenciar el semen del moco cervical.

Un flujo oloroso o de color inusual, ¿un signo de infección?

Por último, las mujeres que menstrúan también pueden experimentar un flujo inusual de color u olor en determinados momentos. De hecho, todas las secreciones mencionadas hasta ahora son normalmente transparentes, blancas o incluso amarillentas o ligeramente rosadas, y prácticamente inodoras. Sin embargo, en cuanto la secreción tiene un fuerte olor (a menudo a pescado podrido) o un color inusual (especialmente verde o gris), es señal de un hongo, vaginosis u otra infección que debe ser tratada. Si este es su caso, le aconsejamos que consulte a un médico. Lo mismo ocurre si la secreción va acompañada de picor, ardor, dolor o fiebre.

Así que eso es todo para el mapa de secreciones que puedes encontrar en tus bragas. Como puedes ver, lo más importante es reconocer el moco cervical. Tanto si estás planeando un bebé como si quieres gestionar tu anticoncepción de forma natural y saber cómo evitar el periodo fértil, o simplemente reconectar con tu ciclo, ¡es nuestro mejor indicador integrado!

Espero que esta visión general le haya permitido hacer la distinción y haya comprendido que, en caso de duda, ¡sacamos nuestro vaso de agua!

Nuestras bragas menstruales son perfectas para todas las secreciones vaginales que pueden producirse durante los ciclos.

La autora Laurène Sindicic es la fundadora de la plataforma Emancipées, cuyo objetivo es dar a las mujeres las claves para entender su cuerpo, descifrar sus ciclos y optimizar su fertilidad, con empoderamiento y sin tabúes. Acompaña a las mujeres (y a las parejas) en su proyecto de bebé a través de un programa de 3 meses llamado Club de Fertilidad. También puedes encontrarla en Instagram @Emancipees.