¿Qué relación existe entre la menstruación, el ciclo menstrual y la vida sexual?

¿Qué relación existe entre la menstruación, el ciclo menstrual y la vida sexual?

La menstruación, al igual que la sexualidad, es fuente de numerosos tabúes. tabúespero también creencias e ideas preconcebidas que no tienen ninguna base. A veces estas creencias se transmiten en las redes sociales. Así lo confirmó un post de Facebook publicado a principios de semana, en el que se afirmaba: "Si su ciclo menstrual cambia, es porque se ha acostado con otra persona. De lo contrario, la menstruación de las mujeres nunca cambia". En otras palabras, si el ciclo de una mujer es irregular, ya sea de forma permanente u ocasional, debe ser porque ha mantenido relaciones sexuales con alguien que no es su pareja. Las menstruaciones irregulares pueden deberse a multitud de factores. Para protegerte si tienes un ciclo irregular, puedes utilizar nuestras braguitas menstruales.


¿Influye la actividad sexual en el ciclo menstrual?


Por supuesto, esta idea es completamente falsa, pero el post de Facebook fue visto más de 300.000 veces en una semana y compartido cientos de veces, lo que plantea una serie de problemas.
Además de transmitir una información que podría ser peligrosa para la salud de algunas parejas que la creyeran, dando lugar a discusiones o, lo que es más grave, a violencia doméstica, esta fake news también pone de manifiesto lo rápido que puede circular la información falsa en las redes sociales, sobre todo cuando se trata de sexualidad y de mujeres. Sigue existiendo una verdadera falta de información sobre el funcionamiento del ciclo femenino. Por último, este post es tanto más peligroso cuanto que vuelve a situar a la mujer en el centro de la infidelidad en una pareja.
El ciclo menstrual femenino es completamente independiente de la actividad sexual.


¿Qué factores influyen en el ciclo menstrual de una mujer?


Aunque la actividad sexual no tiene ningún impacto en el ciclo menstrual femenino, el estrés, ciertas emociones ligadas a acontecimientos particulares, la toma de ciertos medicamentos, los viajes y el cansancio pueden tener un impacto real en el ciclo menstrual. impacto en el ciclo menstruala veces incluso retrasarlo o interrumpirlo. De hecho, el ciclo menstrual es un proceso bastante sensible al estado general de la mujer que menstrúa y, en particular, a la liberación de sus hormonas. En consecuencia, el ciclo menstrual varía a lo largo de la vida, a veces incluso de un ciclo a otro.
De hecho, las mujeres que menstrúan pasan por un ciclo menstrual cada mes. Depende de las fluctuaciones de las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) y prepara al cuerpo para un posible embarazo. El ciclo medio dura 28 días, pero suele variar entre 25 y 35 días según las personas. Esta duración también puede variar ligeramente de un ciclo a otro, o cambiar drásticamente en función de determinados factores explicados anteriormente. Un desequilibrio en el ciclo también puede manifestarse como reglas dolorosas o cantidades fluctuantes de sangre, acné, aumento de la fatiga o síndrome premenstrual muy elevado, problemas digestivos, libido fluctuante, etc.


¿Puede el ciclo menstrual influir en la libido?


Aunque la vida sexual no influye en el ciclo menstrual, puede ocurrir lo contrario, ¡y una vez más esto se debe a las hormonas! Durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógenos, progesterona y testosterona fluctúan. 

  • Durante la menstruación:
Sus niveles están por los suelos, lo que en algunas personas provoca un aumento de la libido. Además, está el efecto psicológico de saber que practicar sexo durante la regla proporciona una lubricación extra (aunque te recordamos que practicar sexo durante la regla aumenta el riesgo de contraer una ITS, por lo que es mejor hacerse un chequeo completo o protegerse con un preservativo). Además, mantener relaciones sexuales durante el periodo, al igual que la masturbación, ayuda a reducir el dolor menstrual, gracias, una vez más, a la liberación de la hormona de la felicidad, que hace que algunas personas tengan más ganas de mantener relaciones sexuales, mientras que a otras no les apetece por el dolor, el cansancio y/o la visión de la sangre.
  • Durante la fase folicular :
Tus niveles hormonales empiezan a subir y tienes más energía. Este periodo puede ser bueno para tu libido.
  • Ovulación
Durante este periodo, los niveles de estrógenos y testosterona alcanzan su máximo justo antes de la ovulación y descienden justo después. De este modo, unos días antes de la ovulación, las mujeres que menstrúan también pueden tener un mayor deseo sexual, y es en este momento cuando tienen más probabilidades de quedarse embarazadas.
  • Fase lútea
Unos días después de la ovulación, los niveles de progesterona aumentan y alcanzan un máximo, para luego descender si no se ha producido la fecundación. Durante esta fase, como la mayoría de las hormonas sexuales descienden, tu libido puede ser más baja, especialmente si sufres el síndrome premenstrual. Sobre todo porque este periodo es especialmente estresante, lo que también repercute en la libido.
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