Akupunktur zur Linderung von Regelschmerzen?

Akupunktur zur Linderung von Regelschmerzen?

Etwa 80% der Frauen werden im Laufe ihres Lebens schmerzhafte Menstruationsbeschwerden, auch Dysmenorrhoe genannt, erleben. Aber auch vor der Menstruation, während der prämenstruellen Phase, können Frauen Schmerzen verspüren, sei es Kopfschmerzen, Übelkeit, Krämpfe, Schmerzen im unteren Rücken, Müdigkeit, Stimmungstief, Bauchkrämpfe usw.

Um diese Schmerzen und Symptome zu lindern, können menstruierende Personen auf die Medizin mit Medikamenten zurückgreifen, aber sie können sich auch an natürlichere Heilmethoden wie Akupunktur wenden.

Wenn Sie unter schmerzhaften Menstruationsbeschwerden leiden, bevorzugen Sie den Komfort von Einlagen aus Bio-Baumwolle wie die periodenunterwäsche.

Was ist Akupunktur? 

Akupunktur ist eine therapeutische Kunst, die in der traditionellen chinesischen Medizin häufig praktiziert wird. Akupunktur existiert seit Jahrtausenden und bedeutet so viel wie "Kunst mit Metallnadeln". Die Akupunktur wurde 2010 von der UNESCO in die Liste des immateriellen Weltkulturerbes aufgenommen. 

Bei derAkupunktur werden dünne Metallnadeln an strategischen Punkten des Körpers platziert, um einen guten Fluss der Lebensenergie, des Qi, das sich aus Yin und Yang zusammensetzt, wiederherzustellen und so die Gesundheit und Remission der Person zu gewährleisten.

Die traditionelle chinesische Medizin beruht auf einer energetischen Sicht des Organismus und für sie sind Krankheiten und andere Störungen des menschlichen Körpers die Ursache für ein Ungleichgewicht der Energie, die über die Meridiane des Körpers fließt.

Akupunkteure setzen also Nadeln an bestimmten Stellen der Meridiane (es gibt etwa 12 Meridiane und über 2000 Punkte am menschlichen Körper), um das Yin und Yang zu beeinflussen und so einen guten Energiefluss wiederherzustellen, Beschwerden zu lindern oder deren Entstehung zu verhindern.

In Frankreich ist es Pflicht, als Facharzt anerkannt und zertifiziert zu sein, um Akupunktur zu praktizieren und den Patienten zu versichern, dass die Akupunkteure über alle notwendigen Kenntnisse verfügen, um diese Disziplin auszuüben.

Wie lindert Akupunktur schmerzhafte Menstruationsbeschwerden?

Bei Regelschmerzen können schon wenige Sitzungen helfen, sie auf natürliche und wirksame Weise zu lindern. Die Akupunktur hat übrigens langfristige Ergebnisse bei der Behandlung von Dysmenorrhoe sowie PMS gezeigt. Es lohnt sich also, während der Menstruation oder zu bestimmten Zeiten im Zyklus eine Akupunkturbehandlung durchzuführen.

 

Wie funktioniert das? In der chinesischen Medizin werden Störungen des Menstruationszyklus, aber auch schmerzhafte oder starke Menstruationsblutungen auf ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang zurückgeführt, das eine Fehlfunktion eines oder mehrerer Organe, die mit dem weiblichen Zyklus in Verbindung stehen, zur Folge hat.

 

Um Schmerzen zu lindern oder den Men struationszyklus zu regulieren, wird der Akupunkteur einen oder mehrere Schlüsselpunkte stimulieren, die mit dem weiblichen Zyklus in Verbindung stehen. Dadurch können sich die Frauen unmittelbar nach der Sitzung, aber auch langfristig besser fühlen.

Mehrere neuere Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei der Behandlung von Menstruationsschmerzen wirksam ist. Akupunktur kann die Schmerzen auch über mehrere Monate hinweg reduzieren, selbst nach Abschluss der Behandlung.

Eine Studie ergab sogar, dass Akupunktur bei der Linderung von Menstruationsschmerzen wirksamer sein soll als nichtsteroidale Entzündungshemmer.

Wie läuft eine Akupunkturbehandlung ab? 

In der allerersten Sitzung führt der Akupunkteur eine Bestandsaufnahme und Diagnose durch, um zu verstehen, wie die Regelschmerzen der Frau in ihrem Zyklus verlaufen: während des prämenstruellen Syndroms oder während der Menstruation. Dies ermöglicht ihm, eine individuelle Behandlung mit einer genauen Anzahl von Nadeln und Punkten durchzuführen, auf die er abzielt. Während des ersten Gesprächs ist es wichtig, dass Sie Ihre Schmerzen (Auftreten, Dauer, Ort ...) so genau wie möglich beschreiben, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. 

Beachten Sie, dass Akupunktur alle Symptome behandeln kann, die mit einer schmerzhaften Periode und dem prämenstruellen Syndrom verbunden sind: Kopfschmerzen, Krämpfe, Übelkeit, Stimmungstief, empfindliche Brüste, Blähungen, Rückenschmerzen, starke Menstruation, unregelmäßiger Zyklus...

Anschließend werden Ihnen je nach Ihrem Profil mehrere Sitzungen verordnet. Sie sollten während Ihrer Menstruation durchgeführt werden, um Ihre Schmerzen zu lindern, aber je nach Fall auch außerhalb Ihrer Menstruation, um künftigen Schmerzen vorzubeugen und langfristig zu wirken. In jedem Fall wird der Akupunkteur die Behandlung an die Phase Ihres Zyklus anpassen.

Während der Sitzungen sticht der Akupunkteur mit dünnen Metallnadeln einige Millimeter unter Ihre Haut. Er kann aber auch auf andere Hilfsmittel zurückgreifen, um die Akupunkturpunkte zu stimulieren.

Der Akupunkteur kann Ihnen auch Änderungen der Lebensgewohnheiten empfehlen, um einen besseren Behandlungserfolg zu erzielen. Dies betrifft vor allem die Ernährung, um die Energien im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Blut- und Qi-Produktion zu fördern. 

Die Akupunktur behandelt also nicht nur einfach die Symptome Ihrer Menstruation, sondern bringt Ihren Organismus in der Tiefe wieder ins Gleichgewicht, sodass Sie Ihre Menstruation und Ihr PMS besser erleben können. 

Akupunktur kann übrigens auch bei Frauen angewendet werden, die die Pille nehmen und sich der Menopause nähern.

Wie viel kostet eine Akupunkturbehandlung?

Im Durchschnitt kostet eine Akupunkturbehandlung zwischen 23 € und 80 €. Ein Teil der Kosten wird von der Krankenkasse erstattet.

Wie finde ich einen vertrauenswürdigen Akupunkteur?

Um einen zertifizierten Akupunkteur zu finden, können Sie sich zum Beispiel an die Association française d'acupuncture (AFA) wenden.

Zurück zum Blog

Unsere Bestseller

1 von 8

Die Informationen aus den Artikeln auf der Website www-elia-lingerie.com sind allgemeine Informationen. Obwohl sie von medizinischen Fachleuten überprüft wurden, sind diese Informationen nicht frei von Fehlern, stellen keine Gesundheitsberatung oder Konsultation dar und sind nicht dazu bestimmt, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung vorzuschlagen. Diese Informationen sind keinesfalls als Ersatz für eine medizinische Beratung gedacht und können eine Konsultation mit einem Angehörigen eines Gesundheitsberufs nicht ersetzen. Bei Fragen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.