Wie wird man schwanger? Weißer Ausfluss, Zervixschleim

Comment tomber enceinte ? Pertes blanches, glaire cervicale

Fast alle Frauen beobachten am Ende des Tages mehr oder weniger weiße Spuren in ihren Höschen, aber nur wenige wissen, woher sie kommen und vor allem, wie sehr sie ein wunderbares Hilfsmittel sind, um die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise zu steuern!

Oft werden diese weißen oder gelblichen Absonderungen bestenfalls als zufällig, schlimmstenfalls als schmutzig oder schamhaft angesehen, dabei sind sie völlig normal und tragen zu einer guten Gesundheit des Intimbereichs bei. Jedes dieser Sekrete hat eine bestimmte Funktion, deshalb treten sie nicht alle zur gleichen Zeit auf und es ist möglich, im Laufe des Tages Veränderungen des Vaginalsekrets zu beobachten.

Wenn man weiß, wie man sie entschlüsselt, kann man seinen Zyklus und damit seine Fruchtbarkeit einschätzen (d. h. an welchen Tagen der Geschlechtsverkehr zu einer Schwangerschaft führen kann).

Im Folgenden werden wir die verschiedenen Arten von Ausfluss, die man in seinem Slip beobachten kann, näher betrachten und erläutern, was sie uns über unseren Zyklus und unsere Fruchtbarkeit sagen können.

Welche verschiedenen Arten von Scheidenausfluss kann man beobachten?

Zervixschleim- die Königin des Ausflusses in fruchtbaren Zeiten!

Dieses Sekret hat einen etwas unappetitlichen Namen, und doch ist es bei weitem das wichtigste Sekret. Zervixschleim ist ein Sekret, das vom Gebärmutterhals unter dem Einfluss von Östrogen (einem Sexualhormon, das hauptsächlich in der ersten Hälfte des Zyklus produziert wird) produziert wird. Mit anderen Worten: Der Zervixschleim tritt auf, wenn Frauen sich auf den Eisprung vorbereiten. Je größer die zukünftige Eizelle wird, desto mehr Östrogen wird produziert und desto zähflüssiger wird der Schleim.

Sein Profil verändert sich also in den Tagen vor dem Eisprung. Zunächst ist er eher klebrig, wird dann cremiger und zum Zeitpunkt des Eisprungs sehr zähflüssig oder sogar flüssig. Sie ist also ein wunderbarer, vorintegrierter Fruchtbarkeitsindex, auf dem übrigens auch die Methoden zur Zyklusbeobachtung beruhen, mit denen man seine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage identifizieren kann. Und wenn er nicht ausreichend sichtbar ist, ist es wichtig, ihn zu fördern, um die Fruchtbarkeit zu verbessern, denn ohne Schleim ist keine Befruchtung möglich. Da Spermien ohne ihn nicht in der Säure der Scheide überleben, ist es also der Zervixschleim, der es den Spermien ermöglicht, bis zu fünf Tage im weiblichen Genitaltrakt zu leben. Wenn also Schleim vorhanden ist, ist man fruchtbar, genauer gesagt, wenn der Schleim flüssiger ist, ist man sehr fruchtbar!

Sobald der Schleim trockener wird oder gar verschwindet, bedeutet dies, dass der Eisprung vorbei ist. In der Symptothermie (Wissenschaft von der Zyklusbeobachtung) wird die Beobachtung des Schleims übrigens immer mit einer Temperaturmessung kombiniert, um einen erfolgreichen Eisprung zu bestätigen, da die Körpertemperatur nach dem Eisprung leicht ansteigt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Zervixschleim in den Tagen vor dem Eisprung produziert wird, während einer fruchtbaren Periode von etwa 5 Tagen.

Trotzdem ist es trotzdem möglich, in der restlichen Zeit Spuren in ihrem Slip zu beobachten. Warum ist das so? Weil andere Sekrete produziert werden, wir erklären es Ihnen:

Weißer Ausfluss, die häufigsten Sekrete.

Während der Zervixschleim leicht zu erkennen ist, da er eher feucht, zäh und dickflüssig ist (er wird oft mit rohem Eiweiß zum Zeitpunkt des Eisprungs verglichen), kann es in der übrigen Zeit zu einer ständigen Absonderung kommen, die in der Unterwäsche eher wie eine "teigige Kruste" aussieht, die die Menstruierenden aber nicht unbedingt beim Abwischen auf der Toilette spüren werden (im Gegensatz zum Schleim, der das Papier zum Rutschen bringt!). Dies wird gemeinhin als weißer Ausfluss bezeichnet. Dieser setzt sich aus zwei Dingen zusammen:

  • Die unfruchtbare Version des Zervixschleims, der nicht abfließt, sondern am Gebärmutterhals kleben bleibt, um den Zugang zum Gebärmutterhals zu blockieren, wenn man sich nicht in einer fruchtbaren Phase befindet. Dieser trockene, klebrige Schleim kann sich ein wenig auflösen und dieses breiige Sekret ergeben.
  • Zellen in der Vagina, die sich abschälen und ebenfalls dieses trockene, weißliche Aussehen in der Unterwäsche hinterlassen.

Diese Mischung aus unfruchtbarem Schleim und sich ablösenden Scheidenzellen kann also zu weißem Ausfluss führen, der während des gesamten Zyklus zu beobachten ist. Bei manchen Frauen wird er nie auftreten, bei anderen jeden Tag, bei anderen nur an bestimmten Tagen. In jedem Fall ist dies völlig normal, da jede menstruierende Person anders ist.

Die Kunst besteht darin, diese klebrigen Absonderungen von feuchtem Schleim zu unterscheiden, um zu erkennen, wann man sich auf den Eisprung vorbereitet (wenn das feuchte Gefühl des fruchtbaren Schleims auftritt) und wann man ihn hinter sich hat und somit keine Aussicht auf eine Schwangerschaft besteht (wenn man ein trockeneres Gefühl hat und nur weißen Ausfluss oder gar nichts sieht).

Der weiße Ausfluss und der Zervixschleim sind also zwei Arten von Sekreten, die der Körper auf natürliche Weise produziert.

Es kann aber auch eine andere Art von Sekret beobachtet werden:

Sekrete nach dem Geschlechtsverkehr

Nach dem Geschlechtsverkehr können verschiedene Arten von Sekreten beobachtet werden. Dabei kann es sich um Folgendes handeln:

  • Zyprin, das vor oder während des Geschlechtsverkehrs unter dem Einfluss des Verlangens von den Bartholin-Drüsen, die sich am Eingang der Vagina befinden, produziert wird. Es handelt sich dabei um die Flüssigkeit der sexuellen Erregung, die während des Geschlechtsverkehrs für eine bessere Schmierung der Vagina und der Vulva sorgt. Normalerweise tritt sie nur vor oder während des Geschlechtsverkehrs aus, sodass die Gefahr, sie mit dem Schleim oder dem weißen Ausfluss zu verwechseln, nicht allzu groß ist.

  • Samenflüssigkeit oder Sperma: Dieses Sekret wird von Menschen mit Penis produziert und kann nach dem Geschlechtsverkehr mit Penetration beobachtet werden. Es kann jedoch auch bis zum Tag nach dem Geschlechtsverkehr nachgewiesen werden. Es kann dann schwierig sein, zwischen Sperma und Schleim zu unterscheiden. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Wasserglas-Technik. Dabei wird Flüssigkeit entnommen und in ein Glas mit Wasser gegeben. Wenn das Material zusammenhält, indem es schwimmt oder sich am Boden des Glases absetzt, handelt es sich um Zervixschleim. Löst er sich hingegen auf, handelt es sich um Sperma (oder Zyprin oder sogar um unfruchtbaren weißen Ausfluss). Nur der Zervixschleim löst sich nicht in Wasser auf! Diese Unterscheidung zu treffen ist besonders wichtig für Frauen mit Kinderwunsch, da es in dieser Zeit besonders wichtig ist, auf ihren Zervixschleim zu achten, um ihren Eisprung und ihre fruchtbaren Tage zu berechnen. Oft ist es aber auch ein Zeitpunkt, an dem der Geschlechtsverkehr häufiger stattfindet und es schwierig ist, Sperma und Zervixschleim zu unterscheiden.

Riechender Ausfluss oder ungewöhnliche Farbe - ein Zeichen für eine Infektion?

Schließlich können menstruierende Personen zu bestimmten Zeiten auch einen ungewöhnlich riechenden oder farbigen Ausfluss feststellen. Denn alle bisher erwähnten Sekrete sind in der Regel durchsichtig, weiß bis gelblich oder leicht rosafarben und praktisch geruchlos. Sobald das Sekret jedoch einen starken Geruch (oft nach faulem Fisch) oder eine ungewöhnliche Farbe (insbesondere grün oder grau) hat, ist dies ein Zeichen für eine Pilzinfektion, Vaginose oder eine andere Infektion, die unbedingt behandelt werden muss. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen. Dasselbe gilt, wenn der Ausfluss von Juckreiz, Brennen, Schmerzen oder Fieber begleitet wird.

So viel zu den Ausscheidungen, die Sie in Ihrem Slip finden können. Wie Sie sicher schon bemerkt haben, ist es sehr wichtig, den Zervixschleim zu erkennen. Ob Sie nun ein Baby planen, Ihre Verhütung auf natürliche Weise steuern und die fruchtbare Phase vermeiden wollen oder sich einfach nur wieder mit Ihrem Zyklus verbinden möchten, der Zervixschleim ist unser bester integrierter Indikator!

Ich hoffe, dass Ihnen diese Bestandsaufnahme geholfen hat, den Unterschied zu erkennen, und Sie haben verstanden, dass im Zweifelsfall das Wasserglas gezückt werden muss!

Unsere Menstruationsslips sind perfekt für alle Vaginalsekrete, die während Ihrer Zyklen auftreten können.

Die Autorin Laurène Sindicic ist die Gründerin der Plattform Emancipées, die Frauen Schlüssel an die Hand geben will, um ihren Körper zu verstehen, ihren Zyklus zu entschlüsseln und ihre Fruchtbarkeit zu optimieren - mit Empowerment und ohne Tabus! Sie begleitet Frauen (und Paare) bei ihrem Babyprojekt durch ein dreimonatiges Programm, das sich Fertility Club nennt. Sie können sie auch auf Instagram @Emancipees finden.


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