Was sind die Vorteile der Masturbation?

Sexualität, ob männlich oder weiblich, ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen. Jede Woche bringen Männer und Frauen ihre Sexualität auf unterschiedliche Weise zum Ausdruck, sei es durch Geschlechtsverkehr, Solomasturbation oder auf andere Weise, die ihnen Lust und Vergnügen bereitet. Männer und Frauen haben jeweils ihre eigene Art, ihre Sexualität zu erforschen und die Freuden des Sex zu genießen. Von der Funktion des Penis bis hin zur Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs kann die Sexualität von Männern und Frauen komplex und vielfältig sein. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Aspekte der Masturbation genauer untersuchen, einschließlich ihrer Vorteile, ihrer psychologischen und physiologischen Aspekte sowie der Tabus und Vorurteile, die sie in den heutigen Gesellschaften umgeben.

Wann beginnt man mit der Masturbation?

Jeder von uns hat vielleicht schon einmal die Masturbation erforscht und vielleicht war die erste Masturbation auf eine erstaunliche Art und Weise. Es ist tatsächlich so, dass der Fötus im Mutterleib zum ersten Mal die Masturbation erkundet. Dann entdeckt das Kind nach und nach, dass bestimmte Praktiken angenehm sind, und entdeckt dann eine Freude daran. Während fast alle Männer angeben, schon einmal masturbiert zu haben, sind es bei den Frauen nur 60%. Dies kann unter anderem auf hartnäckige Tabus zurückzuführen sein... Die weibliche Masturbation ist in unserer Gesellschaft immer noch ein großes Tabu und leidet unter zahlreichen Vorurteilen.  

Masturbation ist jedoch normal, vielfältig und wird in der Sexualwissenschaft sogar als wichtig für den Aufbau und die Strukturierung der Sexualität angesehen. Die Masturbation hat viele physische und psychologische Vorteile.

Was sind die Vorteile der Masturbation?

Auf psychologischer Ebene bekämpft Masturbation Stress und fördert den Schlaf. 

Sowohl Masturbation als auch Geschlechtsverkehr fördern nämlich die Produktion von Endorphinen im Gehirn. Diese fördern die Muskelentspannung, Ruhe und Beruhigung. 

Diese Endorphinproduktion wirkt auch als sehr gutes Schmerzmittel, insbesondere bei Migräne und Menstruationskrämpfen. Aber das ist noch nicht alles: Masturbation würde zu einem positiveren Körperbild führen und damit zu einem höheren Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Was die körperliche Ebene betrifft, so ist Masturbation eine Aktivität, die gut für das Herz ist, da sie den Herzschlag beschleunigt, das Herz arbeiten lässt und es gleichzeitig stärkt. Außerdem soll sie bei Männern Prostatakrebs vorbeugen.

Ist Masturbation ein Mittel, um Ihren Körper besser kennenzulernen und Sie auf dem Weg zum Orgasmus zu begleiten?

Beim Geschlechtsverkehr hilft die Masturbation, den Partner oder die Partnerin besser kennenzulernen, den eigenen Körper zu akzeptieren aber auch, den oder die andere besser auf das auszurichten, was einem gefällt. Bei Männern kann Masturbation auch dazu beitragen, die Ejakulation besser zu kontrollieren und so eine vorzeitige Ejakulation zu verzögern oder sogar Impotenz zu bekämpfen.

Masturbation scheint also sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit hervorragend geeignet zu sein, und zwar unabhängig vom Geschlecht. Vielleicht wäre es an der Zeit, die Tabus, die sie umgeben, zu brechen?

Masturbation zur Bekämpfung von Regelschmerzen?

Die Prostaglandine, die für die Kontraktionen Ihrer Gebärmutter zuständig sind, verursachen nämlich folgende Beschwerden Regelschmerzen. Bei Schmerzen während der Menstruation wird daher das Lust-Hormon Dopamin leingesetzt. Entspannen Sie sich also und ziehen Sie Ihre schönste Menstruationstasche an. Menstruationswäsche und haben Sie Spaß! Oder finden Sie Spaß an anderen Aktionen, die die Dopamin-Ausschüttung in Ihrem Körper ankurbeln! (für Team Elia: Schokolade und Sport Sport funktionieren gut! )

Wie masturbiert man richtig?

Es gibt keine besonderen Regeln, außer dass Sie sich selbst eine Freude machen sollen! Dazu können Sie etwas mehr über die Klitoris. Wir empfehlen Ihnen außerdem, Folgendes zu lesen : Der kleine Leitfaden zur weiblichen Masturbation: Auf Fingerspitzen!von Julia Pietri. Aber auch die Accounts @orgasme_et_moi und @jouissanceclub sowie das gleichnamige Buch von Jüne Plã zu verfolgen.