Was sind die Vorteile der Masturbation?

Quels sont les bienfaits de la masturbation ?

Wann beginnt man mit der Masturbation?

Jeder von uns hat vielleicht schon einmal die Masturbation erforscht und vielleicht war die erste Masturbation auf eine erstaunliche Art und Weise. Tatsächlich erkundet der Fötus im Mutterleib zum ersten Mal die Masturbation. Dann entdeckt das Kind nach und nach, dass bestimmte Praktiken angenehm sind, und entdeckt dann eine Freude daran. Während fast alle Männer angeben, schon einmal masturbiert zu haben, sind es bei den Frauen nur 60%. Dies kann unter anderem auf hartnäckige Tabus zurückzuführen sein... In der Tat ist die weibliche Masturbation in unserer Gesellschaft noch immer ein großes Tabu und leidet unter zahlreichen Vorurteilen.

Dennoch ist Masturbation normal, vielfältig und wird in der Sexualwissenschaft sogar als wichtig für den Aufbau und die Strukturierung der Sexualität angesehen. Die Masturbation soll zahlreiche physische und psychologische Vorteile haben.

Was sind die Vorteile der Masturbation?

Auf psychologischer Ebene wirkt Masturbation dem Stress entgegen und fördert den Schlaf.

Masturbation und Geschlechtsverkehr fördern die Produktion von Endorphinen im Gehirn. Diese fördern die Muskelentspannung, Ruhe und Besänftigung.

Diese Endorphinproduktion wirkt auch als sehr gutes Schmerzmittel, insbesondere bei Migräne und Menstruationskrämpfen. Aber das ist noch nicht alles: Masturbation würde zu einem positiveren Körperbild und damit zu einem höheren Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen führen.

Was die körperliche Ebene angeht, so ist Masturbation gut für das Herz, da sie den Herzschlag beschleunigt, das Herz arbeiten lässt und es gleichzeitig stärkt. Außerdem soll sie bei Männern Prostatakrebs vorbeugen.

Ist Masturbation ein Mittel, um Ihren Körper besser kennenzulernen und Sie auf dem Weg zum Orgasmus zu begleiten?

Beim Geschlechtsverkehr hilft die Masturbation dabei, den Partner oder die Partnerin besser kennenzulernen, den eigenen Körper zu akzeptieren aber auch, den oder diejenige besser auf das zu lenken, was Ihnen gefällt. Bei Männern kann Masturbation auch dazu beitragen, die Ejakulation besser zu kontrollieren und so eine vorzeitige Ejakulation zu verzögern oder sogar Impotenz zu bekämpfen, indem sie die Fähigkeit des Gehirns beeinflusst, die Erregung zu steuern und so die Ejakulation zu verzögern.

Masturbation scheint also sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit hervorragend geeignet zu sein, unabhängig vom Geschlecht. Vielleicht wäre es an der Zeit, die Tabus zu brechen, die sie umgeben?

Masturbation zur Bekämpfung von Regelschmerzen?

Die Prostaglandine, die für die Kontraktionen Ihrer Gebärmutter verantwortlich sind, führen zu sexuellen Schmerzen. Regelschmerzen. Bei Menstruationsschmerzen ist also das Lusthormon Dopamin gefragt. Entspannen Sie sich also und ziehen Sie Ihre schönste Menstruationstasche an. Menstruationsunterwäsche und genießen Sie es! Oder finden Sie Freude an anderen Handlungen, die die Dopaminausschüttung in Ihrem Körper ankurbeln! (für Team Elia: Schokolade und Sport Sport funktionieren gut! )

Wie masturbiert man richtig?

Es gibt keine besonderen Regeln, außer dass du dich selbst verwöhnen sollst! Dazu können Sie etwas mehr über die Klitoris. Wir empfehlen Ihnen außerdem, Folgendes zu lesen : Der kleine Leitfaden zur weiblichen Masturbation: Auf Fingerspitzen!von Julia Pietri. Aber auch die Accounts @orgasme_et_moi und @jouissanceclub sowie das gleichnamige Buch von Jüne Plã zu verfolgen.


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