Qu’est-ce que la sécheresse vaginale ?
20 juillet 2025
📌 Points clés à retenir
La sécheresse vaginale est un manque d’hydratation du vagin qui touche une femme sur six, en particulier les femmes ménopausées, enceintes ou jeunes mamans. Elle peut entraîner des douleurs pendant les rapports, des infections gynécologiques, une baisse de la libido et un impact psychologique. Les causes sont multiples : baisse d’œstrogènes, stress, médicaments, hygiène intime inadaptée ou contraception. Les symptômes incluent irritations, brûlures, saignements, douleurs lors des rapports et pendant le sport. Il ne faut pas confondre sécheresse vaginale et simple défaut de lubrification lié à l’excitation sexuelle. Une prise en charge adaptée est essentielle pour éviter les complications.
La sécheresse vaginale peut d’ailleurs augmenter la vulnérabilité aux infections gynécologiques et rendre les relations sexuelles difficiles à cause de la douleur qu’elles provoquent, avec souvent pour conséquence une baisse de l’activité sexuelle, mais aussi des effets psychologiques.
Le vagin est en effet tapissé, en interne, d’une muqueuse et de plusieurs glandes qui assurent sa lubrification, sous l’effet des hormones ovariennes. Au niveau du col de l’utérus, des glandes sécrètent ainsi un liquide visqueux qui s’écoule le long du vagin pour le nettoyer en enlevant les germes éventuels et les cellules mortes. Ensuite, les glandes de Bartholin assurent quant à elles l’hydratation du vagin et des petites lèvres.
Néanmoins, toutes ces sécrétions varient en fonction du moment du cycle menstruel, mais aussi de l’activité sexuelle. En effet, lors des rapports sexuels, la circulation sanguine augmente, ainsi que l’humidité car le vagin se lubrifie. Tout ce qui perturbe ces sécrétions hormonales participe donc à une possible sécheresse vaginale.
Quelles sont les causes de la sécheresse vaginale ?
La sécheresse vaginale est notamment provoquée par des modifications hormonales (principalement une baisse du taux d’œstrogènes) comme c’est par exemple le cas durant la grossesse, après un accouchement, lors de l’allaitement ou la ménopause. Par exemple, durant la ménopause, il y a une diminution des sécrétions vaginales qui rendent la muqueuse vaginale moins humide, moins épaisse et plus rigide. Cela est notamment dû à l’arrêt de l’activité des ovaires et donc une baisse rapide du taux d’œstrogène (qui maintient l’humidité du vagin).
Mais la sécheresse vaginale peut aussi être due à d’autres facteurs comme le port de vêtements trop serrés, une grande fatigue, le stress, la consommation d’alcool, la consommation de tabac ou de drogues, certains médicaments (antidépresseurs, antipsychotiques, traitement du cancer du sein, de l’endométriose, des fibromes ou de l’infertilité, …). Mais aussi un moyen contraceptif ou encore une infection génitale, une perturbation de la flore vaginale, des facteurs psychologiques ou une toilette intime inadaptée et trop agressive, le port de tampons durant toute la durée des règles, … C’est pour cela que nous avons lancé notre marque de culottes de règles en coton bio. Nos clientes l’utilisent en protections classiques pour remplacer leurs protections jetables ou en complément de la cup ou du flux instinctif libre.
De plus, des rapports sexuels répétés et prolongés, des pénétrations trop rapides ou encore l’utilisation de préservatifs pas lubrifiés peuvent aussi irriter la muqueuse du vagin.
Néanmoins, il ne faut pas confondre sécheresse vaginale et défaut de lubrification, qui est ici lié à l’excitation sexuelle et qui a donc uniquement lieu lors des rapports sexuels. Ainsi il est possible d’avoir un manque de lubrification sans pour autant souffrir de sécheresse vaginale.
Quels sont les symptômes de la sécheresse vaginale ?
La sécheresse vaginale se manifeste par un manque d'hydratation du vagin qui provoque souvent une rougeur au niveau de la vulve, des démangeaisons, des irritations ou une inflammation locale et une sensation de brûlure au niveau du vagin.
Elle peut aussi provoquer des douleurs durant les rapports sexuels, ainsi que des petits saignements et à terme, si rien n’est entrepris pour y remédier, elle peut participer à une diminution de la libido, notamment par peur des douleurs.
Elle peut aussi favoriser les infections urinaires et vaginales, mais aussi un stress, voire un état dépressif, ainsi que des douleurs pendant la pratique sportive.
| Facteurs déclenchants | Symptômes associés |
|---|---|
| Baisse d’œstrogènes (ménopause, grossesse, allaitement) | Démangeaisons, brûlures, irritation |
| Habitudes de vie (stress, vêtements serrés, tabac, alcool) | Gêne locale, inflammation, inconfort |
| Médicaments & contraceptifs | Saignements, baisse de libido, rapports douloureux |
| Hygiène intime inadaptée | Perturbation de la flore, risque d’infections |
La FAQ de la sécheresse vaginale
Quelles sont les causes courantes de la sécheresse vaginale ?
La sécheresse vaginale peut être causée par une diminution des œstrogènes, ce qui est courant pendant la ménopause, la grossesse, l’allaitement ou après un accouchement. Elle peut aussi résulter d’un traitement hormonal, de certains médicaments (antidépresseurs, traitements du cancer), ou d’une hygiène intime trop agressive. Des facteurs comme le stress, le tabac, l’alcool, ou le port de vêtements serrés peuvent également altérer les sécrétions vaginales naturelles et entraîner une mauvaise hydratation intime.
Quels sont les symptômes à surveiller ?
Les signes de sécheresse vaginale incluent des démangeaisons, des irritations vulvaires, une sensation de brûlure ou d’inconfort au niveau de la muqueuse vaginale. Lors des rapports sexuels, des douleurs, des saignements ou une sensation de friction peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent s’accompagner d’un risque accru d’infections vaginales et d’un retentissement sur la qualité de vie sexuelle et émotionnelle.
Comment traiter efficacement la sécheresse vaginale ?
Le traitement dépend de la cause. On peut recourir à des lubrifiants vaginaux pour soulager immédiatement la gêne lors des rapports, ou à des gels hydratants à usage régulier pour restaurer la muqueuse vaginale. En cas de ménopause, un traitement hormonal local à base d’œstrogènes peut être prescrit. Il est important de consulter un médecin ou un gynécologue pour évaluer les options adaptées et surveiller l’évolution des symptômes.
Comment prévenir la sécheresse intime ?
Prévenir la sécheresse intime passe par une hygiène vulvaire respectueuse : utiliser des produits sans savon ni parfum, éviter les douches vaginales, et porter des vêtements respirants. Il est également conseillé de boire suffisamment d’eau, de maintenir une activité sexuelle régulière pour favoriser les sécrétions vaginales et d’éviter les produits irritants. Une attention particulière aux changements hormonaux peut aussi aider à anticiper les troubles intimes.
Quels produits utiliser en cas de sécheresse vaginale ?
Il existe différents types de produits vaginaux : les lubrifiants à base d’eau ou de silicone sont recommandés pour les rapports sexuels, tandis que les gels hydratants sont à utiliser en dehors des rapports pour restaurer la muqueuse. Des produits contenant de l’acide hyaluronique, des huiles végétales ou enrichis en actifs apaisants peuvent apporter un véritable confort. Il est préférable de choisir des formules testées dermatologiquement, sans parfum ni allergènes.
La sécheresse vaginale peut-elle affecter la vie sexuelle ?
Oui, une sécheresse vaginale persistante peut entraîner des douleurs pendant les rapports sexuels, une baisse du désir, une gêne psychologique et une diminution du plaisir. Cela peut provoquer du stress, des tensions dans le couple et affecter la confiance en soi. Heureusement, des solutions existent pour améliorer le confort intime et restaurer une vie sexuelle satisfaisante avec l’aide d’un professionnel de santé.
Quand faut-il consulter un professionnel de santé ?
Il est recommandé de consulter un médecin ou un gynécologue dès l’apparition de symptômes persistants comme des douleurs vaginales, des irritations ou des infections récurrentes. Une consultation est indispensable si la sécheresse vaginale impacte votre quotidien ou votre vie sexuelle. Le professionnel pourra proposer un traitement hormonal, un lubrifiant adapté ou orienter vers un suivi plus approfondi si nécessaire.
La sécheresse vaginale peut-elle être liée à une maladie ou un trouble médical ?
Oui, la sécheresse vaginale peut parfois être le symptôme d’un trouble médical sous-jacent. Elle est fréquente lors de traitements contre le cancer (notamment du sein), mais peut aussi apparaître en lien avec certaines maladies auto-immunes, des déséquilibres hormonaux ou une altération de la flore vaginale. Dans ces cas, une consultation auprès d’un médecin ou gynécologue est essentielle pour identifier la cause et proposer un traitement médical adapté.
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