فوط صحية: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!

الفوط الصحية هي واحدة من أبسط وسائل الحماية الصحية للاستخدام ، إن لم تكن الأسهل! اليوم تتطور البدائل حول هذه الحماية الصحية للحيض ، حتى أننا نتحدث عن منشفة قابلة للغسل. ولكن بعد ذلك كيفية وضع منديل صحي؟ وكم من الوقت يمكنني الاحتفاظ بفوط صحية؟

ما هو الفوط الصحية؟

هذه هي الحماية الدورية التي تمتص التدفق أثناء الحيض. إنها حماية صحية خارجية ، على عكس السدادة القطنية أو الكوب التي تعتبر حماية داخلية. يعلق مباشرة على الملابس الداخلية. إنها حماية تحظى بشعبية كبيرة لدى النساء ، وهي موجودة منذ ستينيات القرن العشرين. هناك عدة أنواع من النماذج اعتمادا على التدفقات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا استخدام الفوط الصحية أثناء تسرب البول أو أثناء العودة من الحفاضات أو لأي تدفق دم.

كيفية اختيار فوط صحية مناسبة؟

أما بالنسبة للسدادات القطنية ، فهناك عدة أنواع: للتدفقات المختلفة ، في تكوينها ، ولكن أيضا يمكن التخلص منها وغسلها.

سميكة أو رقيقة

تحتاج إلى اختيار القالب بناء على خلاصتك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك تدفق خفيف إلى متوسط ، فستذهب منشفة للتدفق الطبيعي. ولكن إذا كان لديك تدفق أكبر ، خذ واحدا للتدفقات الوفيرة. يمكن التعرف على قدرة الامتصاص من خلال الصور التوضيحية للقطرات الموجودة على العبوة. لديهم قدرات امتصاص مختلفة اعتمادا على التدفق المختار ، واعتمادا على الحجم (العرض) الذي تختاره.

هناك أيضا تنسيقات ليلا أكثر سمكا مع منطقة امتصاص يتم تكبيرها في الخلف لتوفير أقصى حماية عند الاستلقاء.

تحتوي المناديل الصحية على تركيبات قد لا تكون مثالية لأن بعضها يحتوي على مواد كيميائية مثل الكلور أو العطور أو المنتجات التي من المفترض أن تحيد الروائح. هذه المنتجات تعزز التهيج وجفاف المهبل والحكة عن طريق تعطيل درجة الحموضة المهبلية. لذا ، تفضل واحدة مصنوعة من القطن العضوي المعتمد ، أفضل لجسمك.

مع أو بدون زعانف

المناديل الصحية متوفرة مع زعانف أو بدون زعانف. تطوى هذه الزعانف تحت جوانب الملابس الداخلية وتسمح بدعم أفضل وحماية معززة ضد التسربات.

فوط صحية قابلة للغسل

إنها بديل للمناشف التي تستخدم لمرة واحدة ، وهي نسخة أكثر بيئية واقتصادية لأنها قابلة لإعادة الاستخدام.
تعمل الأجهزة القابلة للغسل بنفس الطريقة التي تعمل بها المستهلكات: ما عليك سوى اختيار واحدة تناسب تدفقك. لديهم نفس مستوى الامتصاص مثل نسختهم التي يمكن التخلص منها. لذلك ، إذا كنت تستخدم 4 مناشف يمكن التخلص منها يوميا ، فستحتاج إلى 4 مناشف قابلة لإعادة الاستخدام يوميا. للحصول على هامش بين محامل الغسيل ، ينصح بالحصول عليه لمدة 3 أيام.

كيف ترتدي منديل صحي؟

إنها وسيلة حماية بسيطة للغاية للاستخدام. كل ما عليك فعله هو إزالة الفوط الصحية من عبواتها ، وكذلك تقشير اللسان اللاصق. ثم قم بلصق الجزء اللاصق (للمستهلكات) على ملابسك الداخلية ، أو قم بقص المشابك / الأزرار القابلة لإعادة الاستخدام أسفل ملابسك الداخلية. بالنسبة للإصدارات التي تستخدم لمرة واحدة ، عليك فقط طي علامات التبويب على كل جانب عن طريق لصقها ، وستكون في مكانها.

كم من الوقت يجب أن أحتفظ بفوط صحية؟

يتم تغيير الفوط الصحية في المتوسط كل 4 ساعات ، حتى قبل ذلك إذا كان التدفق مهما ، لتجنب أي انتشار للبكتيريا أو فيضان. في الليل ، من الممكن بالطبع الاحتفاظ بها لأكثر من 4 ساعات!
سوف تسبب التركيبة مخاطر عالية إلى حد ما من حيث التهيج أو الحرق أو الحساسية. في المقابل ، على عكس المخازن المؤقتة ، لم يتم إنشاء أي رابط بين التآكل الممتد و TBS. يكون الخطر أقل إذا اخترت حماية صحية مصنوعة من القطن العضوي وخالية من العطور وغير مبيضة بالكلور.

ماذا عن الليل؟

كما أوضحنا سابقا ، في الليل يمكنك استخدام المنشفة لمدة تصل إلى 12 ساعة دون خوف. بما أن الدم لا يركد داخل المهبل ، فلا يوجد خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة. إذا كنت حساسا وغالبا ما تكون عرضة للعدوى أو الفطريات أو التهيج ، فاختر نسخة قابلة للغسل مصنوعة من أقمشة تحترم نباتاتك الحميمة.
كما هو الحال مع جميع المنتجات التي تتلامس مع منطقة حساسة مثل المنطقة الحميمة ، من المهم معرفة تركيبة هذه المنتجات.

ما هي أفضل بدائل الفوط الصحية؟

هناك بدائل للفوط الصحية ، وحلول أكثر بيئية واقتصادية. إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدامه ، فيمكنك اختيار الإصدار القابل للغسل. تعمل بنفس طريقة عمل المناديل الصحية التقليدية ، ليتم تغييرها كل 4 ساعات. اختاري حماية قابلة للغسل بتركيبة صحية من القطن العضوي لتقدم لمنطقتك الحميمة الأفضل.

بديل آخر صديق للبيئة هو سراويل الحيض إيليا. وهي مصنوعة من القطن العضوي ، وهي مادة قابلة للتنفس ومضادة للبكتيريا ، مما يمنع تهيج البكتيريا أو تطورها. لا توجد روائح كريهة أيضا!
تتكيف مع جميع التدفقات والاحتياجات خلال دورتك. المنطقة الماصة مصنوعة من ألياف الأوكالبتوس ، وهي مادة طبيعية ومحترمة ، مقارنة بالخيزران المسؤول عن إزالة الغابات اليوم.
ميزة سراويل الحيض هي أنه من الممكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى 12 ساعة ، لذلك فهي أكثر ملاءمة: ترتدي سراويلك الداخلية في الصباح وتخلعها في الليل! لا شيء يمكن أن يكون أبسط!

الأسئلة الشائعة حول المناشف الصحية

متى تضع فوط صحية؟

هل المناديل الصحية خطرة؟

كيف أعرف أنني بحاجة إلى تغيير الفوط الصحية الخاصة بي؟

ربما يعجبك أيضا:

• كل شيء عن تاريخ الحماية الصحية!
• التدفق الغريزي الحر: كيف نمارسه؟ الأساليب والنصائح
• سدادة صحية: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل جيد!
• كوب الحيض: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!
• بطانات اللباس الداخلي: تعرف على كل شيء لاستخدامه جيدا!
• اسفنجة الحيض: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!