كوب الحيض: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!
كوب الحيض هو بديل للسدادات القطنية ، أكثر بيئية واقتصادية وأكثر صحة. ما هي الفوائد؟ ما هي العيوب؟ كيفية استخدامها؟ نقدم لك بعض النصائح ودليل المستخدم في هذه المقالة.
ما هو كوب الحيض؟
تم إنشاء كوب الحيض في الأصل في 30s في الولايات المتحدة الأمريكية. لكن إضفاء الطابع الديمقراطي عليها حديث جدا ويتبع وعيا بيئيا وفضائح حول تكوين الحماية التي يمكن التخلص منها.
كوب الحيض ، كما يوحي اسمه ، كوب بحجم 4 إلى 6 سم في الطول ، وقطره حوالي 2 إلى 5 سم في الأعلى. بالطبع ، هناك أحجام مختلفة للتكيف مع التنوع الكبير للنساء وتدفقاتهن.
كوب الحيض مصنوع من السيليكون عالي الجودة. الفرق مع وسائل الحماية الصحية التقليدية الأخرى مثل السدادات القطنية أو الفوط الصحية ، هو أن الكوب سيحتفظ بالدم داخل المهبل ، بدلا من امتصاصه كما يفعل السدادة القطنية.
يمكن استخدامه من قبل جميع النساء ، بغض النظر عن العمر. عليك فقط أن تكون مرتاحا بما فيه الكفاية مع جسمك لتتمكن من استخدامه ووضعه وخلعه.
ما هي فوائد كوب الحيض؟
إذا كان كوب الحيض شائعا لدى العديد من النساء اليوم ، فذلك لأنه يتمتع بمزايا.
الحماية الاقتصادية والبيئية
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل النساء يلجأن إلى هذا الحل هو أن هذا النوع من المنتجات بيئي ، ولا تنتج نفايات ، واقتصادية (يمكن استخدامها لمدة عام تقريبا اعتمادا على الشركة المصنعة) ، وسعرها حوالي 10 إلى 30 يورو. العديد من العلامات التجارية التي تقدمها مثل Meluna و Claricup و Luneale ...
ما يصل إلى ثلاثة أضعاف امتصاص الدم
ميزة أخرى هي أن هذا الأخير يمكن أن يجمع الكثير من الدم أكثر من حفائظ : ما يصل إلى 3 مرات أكثر. توفر مادة السيليكون الخاصة به حماية طويلة مضادة للحساسية للحد من مخاطر الحساسية أو جفاف المهبل أو الالتهابات الفطرية. أما بالنسبة للسدادة ، فهي سرية للغاية وغير مرئية تحت ملابسك أو إذا كنت تمارس الرياضة مثل السباحة أو في الحمام.
بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر الكوب بعدة أحجام حسب عمر أو حجم أو عدد الأطفال ، واختيار الحجم المناسب أمر ضروري للاستفادة من الحماية الجيدة وتجنب أي خطر للتسرب! متوفر بعدة أحجام ، كوب الحيض يناسب الجميع.
كيف تختارين كوب الحيض؟
لاختيار كوب الحيض المناسب ، يجب أن تأخذ في الاعتبار بالفعل عدة معلومات:
- سواء كنت قد أنجبت أم لا: في الواقع ، تغير الولادة جسم المرأة ونبرة العجان. إذا كنت قد أنجبت للتو ، يوصى باستخدام حلول خارجية للسماح للجسم بالشفاء بأمان.
- وفرة التدفق: خفيفة إلى حد ما ، طبيعية أو وفيرة
يمكن أن تشير العديد من المعلمات إلى ما إذا كان الحجم هو الحجم الصحيح:
- التسريبات : كوب بالحجم الصحيح لا يسبب تسربات ، إذا حدث ذلك ، فذلك لأنه كبير جدا وبالتالي يتم نشره بشكل سيئ في المهبل أو أنه في وضع سيئ
- الانزعاج : إذا شعرت بعدم الراحة عند ارتداء كوب الحيض ، فهذا يعني أن الحجم المختار ليس هو الحجم المناسب
كيف تضع كوب؟
بادئ ذي بدء ، تأكد من غسل يديك جيدا قبل أخذها في متناول اليد ، وبعد ارتدائها. هام: بين كل دورة ، يجب تعقيمها.
هناك عدة طرق لإدخال كوب السيليكون :
- يمكنك طيها على شكل حرف U عن طريق سحقها بشكل مسطح وإعادة كل جانب فوق بعضها البعض لتشكيل حرف U
- أو قم بطيها على شكل خطاف بالضغط على الجزء العلوي من حافة الكوب وإحضارها إلى الداخل.
الحفاظ على هذا الطي جيدا عن طريق إدخاله في المهبل. كما هو الحال مع وضع سدادة قطنية ، اجلسي في وضع مريح ، وزعي شفتيك ثم أدخلي الكوب في المهبل.
عندما يكون في وضع جيد ، فإنه يلتصق تماما بجدران المهبل ، ولا تشعر به.
كيف أقوم بإزالة كوب مملوء؟
ينسحب بعد فترة من 4 إلى 6 ساعات. لإزالته ، يجب عليك سحبه من القضيب حتى تتمكن من التقاط قاعدة القطع. عليك بعد ذلك فقط قرصة الكوب وإمالته عن طريق تحريكه من جانب إلى آخر وإزالته. بمجرد إزالة كوب الحيض ، كل ما عليك فعله هو إفراغ الدم في المرحاض ثم شطفه بالماء الساخن للقضاء على البكتيريا. يجب غسلها مرة واحدة يوميا بصابون خال من الزيوت والعطور. عند ارتداء كوب الحيض ، النظافة مهمة جدا.
كم من الوقت للحفاظ على كوب الحيض؟
يمكنك الاحتفاظ بكوب الحيض لمدة تصل إلى 6 ساعات. من الأفضل تفريغه في كثير من الأحيان لتجنب أي خطر للإصابة بصدمة سامة.
ما الاحتياطات للحفاظ على كوب في الليل؟
لا ينصح بارتدائه في الليل. بشكل عام ، لا ينصح بكل الحماية الصحية الداخلية في الليل. في الواقع ، يعزز ركود الدم انتشار البكتيريا ، مما قد يؤدي إلى تطور متلازمة الصدمة السامة. في الليل ، تفضل الحماية الخارجية.
ما هي البدائل الخارجية للكوب؟
إذا كنت ترغب في اختيار هذا المنتج لأسباب بيئية أو خوفا من خطر كوب الحيض ، فاعلم أن هناك العديد من البدائل ، وكلها صحية على قدم المساواة. إسفنجة الحيض هي نوع آخر من الحماية الداخلية المسؤولة بيئيا. عندما يتعلق الأمر بالحلول الخارجية ، يمكنك الاختيار بين المناشف القابلة للغسل وسراويل الحيض. ننصحك باختيار سراويل الحيض من Elia : صحية وبيئية ، يمكنك الاحتفاظ بها حتى 12 ساعة (حسب تدفقك) ، حتى في الليل. يحترم القطن العضوي 100٪ منطقتك الحميمة وهو مادة قابلة للتنفس ومضادة للبكتيريا تمنع انتشار البكتيريا وتسمح لك بتنفس منطقتك الحميمة.
الأسئلة الشائعة حول كوب الحيض
لماذا استخدام كوب الحيض؟
كوب الحيض هو بديل أكثر بيئية واقتصادية للسدادات القطنية ، واستخدامه له العديد من المزايا. في الواقع ، تكوينه هيبوالرجينيك ، مثيرة للاهتمام للغاية بالنسبة للفرج الذي يغضب بسهولة من المواد الكيميائية الموجودة في حفائظ ومنصات. يمكن أن يساعدك استخدامه في تقليل الفطريات لأنه عندما يتم استخدامه جيدا ، وتعقيمه جيدا قبل وبعد كل بداية من الحيض ، فإنه لا يزعج النباتات المهبلية.
كيف أضع كوب الحيض وأزيله؟
من المؤكد أن تطبيق كوب الحيض هو الخطوة الأكثر تعقيدا في استخدام هذا النوع من الحماية. في الواقع ، يمكن أن يكون مخيفا. لكن في الواقع ، عليك فقط طيها لإدخالها بنجاح. بمجرد وضعه بشكل جيد ، فإنه لا يتحرك. لإزالته ، استخدمي القضيب الموجود أسفل كوب الحيض ، وبعد ذلك ، عندما تتمكن من الوصول إلى قاعدة الكوب ، قرصه وحرك الكوب من جانب إلى آخر لإزالته.
متى تفرغ كوب الحيض؟
يتم تغيير كوب الحيض كل 4 إلى 6 ساعات حسب تدفقك. في الليل ، تكون الحماية الخارجية أكثر ملاءمة.
هل من الطبيعي أن تشم رائحة كريهة من كوبك؟
إذا شممت رائحة كريهة أو حكة أو إفرازات غير طبيعية ، فاستشر طبيبك أو ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء.
ربما يعجبك أيضا:
- كل شيء عن تاريخ الحماية الصحية!
- التدفق الغريزي الحر: كيف نمارسه؟ الأساليب والنصائح
- سدادة صحية: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل جيد!
- فوط صحية: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!
- بطانات اللباس الداخلي: تعرف على كل شيء لاستخدامه جيدا!
- اسفنجة الحيض: كل ما تحتاج إلى معرفته كيفية استخدامه بشكل صحيح!
ابق على اتصال؟