Cum îi explici menstruația fiicei tale?

Asta este, fiica ta iese din l"copilărie" și în curând va fi suficient de mare pentru a se regla. lÎn timp ce acesta poate fi un eveniment îngrijorător pentru fiica ta preadolescentă s, este posibil să fie și pentru tine, și te întrebi cum să-i explici menstruația. Îți vom arăta cum să vorbești cu ea despre menarche și despre ciclul menstrual!

De ce să vorbești despre menstruație cu fiica ta?

În calitate de părinți, rolul vostru este să vă pregătiți copiii pentru diferitele etape ale vieții, iar trecerea de la fetiță la femeie cu menstruație nu face excepție!

Este, de asemenea, lo ocazie de a vă liniști copilul în cadrul familiei și de a vă împărtăși propria experiență cu privire la prima menstruație. În următoarele câteva luni, vei crea o nouă relație, una care trece de la dependența unei fetițe de părinți la o discuție cu o femeie tânără! Explicarea menstruației fiicei tale va împiedica tabuul menstruației ssă se instaleze, dar mai ales o va ghida în noua ei feminitate.

Când ar trebui să-i explici fiicei tale despre menstruație?

Acest subiect trebuie să fie abordat în mod spontan, înainte de chiar înainte de a ajunge! De fapt, este foarte important ca ea te pregătește psihologic Este un mare șoc pentru o tânără adolescentă să își găsească într-o zi chiloții pătați de sânge. În acest fel surprize neplăcuteiar modificările sunt anunțate în avans s!

În general se spune că fluxul menstrual apare în jurul valorii de 2 ani după dezvoltarea părului și creșterea sânilor pubertatea: atunci când simțiți că a început pubertatea, este momentul potrivit pentru a începe să vorbiți cu fiica dumneavoastră. în jurul celei de-a zecea aniversări. Pentru unele, prima menstruație va veni în jurul vârstei de 8 sau 9 ani, pentru altele doar în jurul vârstei de 16 ani, cu o medie în jurul vârstei de 12 ani și, în general, în jurul aceleiași vârste ca și mama. Depinde de tine să te încrezi în semne și, orice s-ar întâmpla, să răspunzi la aceste întrebări dacă ea însăși ia inițiativa.

Este important să arătăm că regulile nu sunt un scop în sine. subiect tabuși că fiica dvs. poate vorbi despre asta liber și fără jenă. Profitați de ocazia oferită de lpentru a-i învăța în același timp și pe restul fraților despre pubertatea feminină și informați-vă partenerul despre diferitele tipuri de protecție sanitară. În acest fel, băieții și fetele deopotrivă vor avea cu toții ocazia să vorbească despre sexualitatea lor. același nivel de informațiicu respect, confort și intimitate pentru toată lumea! l

Sfatul nostru pentru a vorbi cu fiica ta despre menstruație

Avem o mulțime de sfaturi pentru a vorbi cu preadolescentul tău în voie și fără jenă!

Aflați cum funcționează corpul feminin

În primul rând, lipsa de cunoștințe duce la teamă: de aceea este vital ca fiica ta adolescentă să știe ce este menstruația și cum funcționează și se schimbă corpul feminin:

• La aproximativ 2 ani de la debutul pubertății, începe menstruația, ceea ce marchează începutul fertilității la femei.
• Ele sunt prezente la femei de la vârsta de 12 ani până la menopauză, în jurul vârstei de 45 de ani, cu excepția sarcinii, a contracepției sau a unei anumite patologii.
• Aceasta este, de fapt, o pierdere de sânge datorată degradării mucoasei luterului, care sse scurge prin vagin.
• Sindromul premenstrual este un semn de avertizare a sosirii lor cu câteva zile înainte: iritabilitate, schimbări de dispoziție, migrene, sâni încordați...
• Este posibil să rămâi însărcinată după ce ai fost reglementată, așa că trebuie să oferim, de asemenea, prevenție și educație sexuală și, puțin mai târziu, dacă este necesar, să discutăm despre necesitatea contracepției.
• Ciclul feminin se repetă în medie la fiecare 28 de zile, cu faza de ovulație în a 14-a zi. Menstruația are loc la sfârșitul ciclului și durează în medie între 4 și 6 zile.

Explicarea schimbărilor în timpul adolescenței

Adolescența este o perioadă de mari schimbări hormonale. Pubertatea feminină marchează trecerea de la fetiță la tânără femeie, cu dezvoltarea părului și creșterea sânilor în special, sub acțiuneaglandei pituitare, care declanșează o cascadă dereacții hormonale. Adolescenta ta, care până mai ieri părea bebelușul tău, devine femeie: s-ar putea să-ți fie greu să te obișnuiești cu această idee, așa cum îi este și ei! Cu toate acestea, o puteți liniști explicându-i simptomele pe care urmează să le experimenteze, care sunt perfect normale:

• Dezvoltarea sânilor: ssânii devin mai rotunzi și se dezvoltă mameloanele.
• Creșterea părului: părul pubian și cel de la axilă sunt în creștere
• Acneea poate apărea ca urmare a fluctuațiilor nivelului de testosteron
• Transpirație mai mare datorită glandelor sudoripare și noi mirosuri corporale
• Scurgerile vaginale, care indică faptul că ciclul menstrual este în curs de desfășurare
• Menstruația în timpul fiecărui ciclu, care poate fi neregulată în primii doi ani, cu un flux capricios.
• Maturitatea fizică nu merge întotdeauna mână în mână cu maturitatea mentală a unei tinere menstruate: ea trebuie să se simtă responsabilă, poate rămâne însărcinată și trebuie să fie vigilentă în ceea ce privește sexualitatea ei.
• Pot exista diferențe în ceea ce privește vârsta la care apar aceste simptome la fetele tinere: asigurați-o că acest lucru este normal și că fiecare femeie este diferită.

Sprijinirea fiicei tale de la începutul menstruației

Iată câteva sfaturi despre cum să o sprijiniți pe fiica dumneavoastră de la menarhă încolo și spentru a vă asigura că va trece liniștită prin menstruație:

• Explicați diferitele tipuri de protecție sanitară disponibile pentru ea s, precum și avantajele și dezavantajele acestora.
• Întotdeauna să aveți la dumneavoastră protecție sanitară, pentru orice eventualitate. De asemenea, puteți purta un chiloti menstruali ca măsură preventivă, atunci când se așteaptă în curând scurgerile menstruale.
• Ajutați-o să țină o mică agendă cu menstruația, în care să noteze data de început și de sfârșit a ultimei menstruații.
• Asigurați-o că primele fluxuri pot fi neregulate în primii doi ani, în timp ce ciclul se stabilizează.
• Orice durere semnificativă nu este normală, caz în care este posibil ca l"să vă însoțească la o primă consultație cu ginecologul dumneavoastră sau cu un profesionist din domeniul sănătății.
• Sfătuiți-o cu privire la igiena ei: cumpărați-i un deodorant pentru a se simți lîn largul ei cu noile mirosuri corporale, învățați-o cum să se spele în zona intimă (fără dușuri vaginale!) și cum să se curețe și să aibă grijă de pielea ei pentru a limita acneea l.
• Ai răbdare cu schimbările ei de dispoziție și cu variațiile hormonale: este la fel de greu pentru ea ca și pentru tine!
• Fiți alături de ea, ascultați-i întrebările și încercați să o liniștiți!

Dacă vă este greu să abordați subiectul, broșura "Primele reguli " este disponibilă pe site-ul nostru web, ca o modalitate de a deschide o discuție pe aceste teme.

Cum vorbești despre menstruație ca tată?

Doar pentru că ești bărbat nu înseamnă că nu ar trebui să vorbești despre asta! Este important să te simți cât mai liber și confortabil lvorbind despre ceea ce i se întâmplă fiicei tale. lÎn primul rând, dacă nu ai trăit tu însuți această experiență și nu poți povesti propria poveste, poți compensa citind despre acest subiect: dacă citești acest articol, este deja un punct bun! Fiica ta adolescentă nu ar trebui să se simtă jenată să vorbească cu tine despre asta. Totuși, acest lucru va depinde de relația pe care ai avut-o cu ea până acum: dezvoltă-ți complicitatea și încrederea pe care ți-o acordă de acum înainte!

Dacă nu vă simțiți confortabil lsă vorbiți despre aceste subiecte în felul dumneavoastră, puteți, de asemenea, să încredințați această sarcină cuiva care este mai bine plasat să vorbească cu fiica dumneavoastră despre regulile ei: cineva apropiat, familia dumneavoastră, medicul ei de familie etc. În orice caz, respectați-i intimitatea și știți cum să evaluați situația pentru a nu o stânjeni!

Dacă aveți custodie alternantă, păstrați legătura cu persoana cu care se simte cel mai bine lsă vorbească despre asta, fie dumneavoastră, fie mama ei, oferindu-i posibilitatea de a suna la ldacă are nevoie.

Întrebări frecvente despre cum să-i explici fiicei tale despre menstruația ta

Cum vorbești cu fiica ta despre prima ei menstruație?

Cum îi explici fiicei tale sosirea menstruației?

 

S-ar putea să vă placă și :

• Înotând cu perioada ta: este posibil? Sfaturi și sfaturi
• Nesiguranța menstruală în Franța: ce trebuie să știți?
• Este posibil să faci dragoste în timpul perioadei tale?