Ar trebui să-mi spăl vulva?

Faut-il se laver la vulve ?

Igiena intimă este o preocupare pentru multe femei. Ar trebui să-ți speli vaginul? Ar trebui să vă spălați vulva? Dar care este diferența reală dintre cele două? Ar trebui să vă spălați cu apă sau cu săpun? The chiloți menstruali reduce infecțiile fungice? Răspundem la toate întrebările dumneavoastră în acest articol.


Care este diferența dintre o vulvă și un vagin?


Mai întâi de toate, să ne amintim ce este vaginul și ce este vulva. Vulva, adesea confundată cu vaginul, este cea mai importantă parte a corpului.e Vulva, adesea confundată cu vaginul, este partea care acoperă organele genitale externe ale femeii. Vulva este compus din labiile mari și mici, clitorisul, dar și vestibulul.
Vaginul, spre deosebire de vulvă, este un organ genital intern. Este tubul muscular situat la nivelul vulvei, între uretră și anus, care este folosit în timpul nașterii sau în timpul penetrării. Are o adâncime medie de 8 cm. Vaginul este legat de uter și de colul uterin. În interiorul vaginului se află celebrul punct G, despre care se spune că este o zonă erogenă.


De ce este o idee proastă dușul?


Douching este actul de spălarea în interiorul vaginului cu apă și săpun: fie că e vorba de săpun clasic sau produse dedicate igienei intime.
În imaginația colectivă, dușul vaginal ar elimina mirosurile neplăcute, bacteriile rele și ar reduce secrețiile albe. Acest lucru este complet fals. Vaginul nu are nevoie să fie spălat, se spală singur. De fapt, vaginul este alcătuit din glande la nivelul colului uterin care eliberează mucus care va elimina "deșeurile". Vaginul se curăță singur !
Vaginul este alcătuit din bacterii care sunt esențiale pentru buna funcționare a florei. Mai exact, este căptușit cu un strat protector de microorganisme, în special lactobacili: bacteriile bune, care reprezintă 60% din bacterii.
Ei protejează vaginul de agresiunile externe, bacteriile rele și și și ciuperci. Acest echilibru este esențial și foarte fragil. Atunci când flora este dezechilibrată, se numește vaginoză.
O floră dezechilibrată poate duce la o creștere excesivă a germenilor patogeni, ceea ce poate duce la micoze, vaginite și infecții. De obicei, aceasta are ca rezultat o secreție abundentă și urât mirositoare, arsuri, mâncărimi și roșeață, în vulvă.


Cum ar trebui să vă spălați vulva ?


Este important să se facă distincția între vulvă și vagin, pentru a asigura igiena intimă necesară pentru ambele. Pentru vulvă, spălarea cu apă sau săpun cu un pH neutru și neagresiv (de preferință organic, natural pentru a evita perturbatorii endocrini) este în mare parte suficientă. Nu este nevoie să frecați excesiv sau să spălați prea mult.s (maximum una pe zi).
În ceea ce privește vaginul, așa cum am menționat mai sus, nu trebuie să-l curățați: el se curăță singur.
Un alt sfat: EAcest lucru împiedică bacteriile din intestine să intre în contact cu vulva și, eventual, cu vaginul, ceea ce, din nou, ar putea provoca un dezechilibru și, prin urmare, disconfort.


Spălarea vaginului în interior are un efect contraceptiv?


O altă credință care este complet falsă: spălarea interiorului vaginului nu va folosi în nici un fel contracepția pentru a elimina sperma. Numai o metodă contraceptivă, cum ar fi pilula, DIU, plasturele, implantul etc., va fi eficientă în prevenirea unei sarcini nedorite. Nu uitați să folosiți un prezervativ, care este singura modalitate de a vă proteja de ITS.


Sunt gelurile și săpunurile intime o idee bună?


Există o mulțime de geluri și săpunuri intime disponibile în magazine. Puteți uita de toate șervețelele intime parfumate care sunt pline dees, care sunt pline des care perturbă echilibrul vaginal. Același lucru este valabil și pentru gelurile și săpunurile care sunt prea agresive, cu un PH ne-neutru: acestea trebuie evitate, deoarece vor dezechilibra flora vaginală.
În realitate, toate aceste produse sunt o achiziție de "marketing" marketing" Da, fiecare femeie are un miros vaginal natural, iar asta nu înseamnă că ești murdară!


Curățarea intimă reduce scurgerile abundente? Cum vă descurcați cu mirosul neplăcut și cu evacuările grele?


Dacă secrețiile miros mai rău decât de obicei sau sunt urât mirositoare, atunci poate fi un semn de dezechilibru și o infecție sau o vaginită. În acest caz, consultați un profesionist din domeniul sănătății care vă va putea îndruma către un tratament adecvat.
Uitați de dușuri! Acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația!
După o infecție sau o vaginită, atunci când flora vaginală este dezechilibrată, este important să o reechilibrăm pentru a împiedica germenii patogeni să prolifereze din nou.


Cum să vă reechilibrați flora vaginală ?


Un stil de viață sănătos ar trebui să fie suficient pentru a asigura un bun echilibru al florei vaginale. Dar, uneori, poate fi mai complicat. sau că administrarea de antibiotice le tulbură un pic pe toate!
Iată câteva sfaturi:

  • Pomplică chiloți menstruali din bumbac organic în loc de salopete.eFolosiți chiloți menstruali din bumbac organic în loc de salopete, tampoane și tampoane care sunt pline de chimicale, parfumuri și perturbatori pentru echilibrul florei vaginale.
  • Ufolosiți săpunuri neparfumate, cu ph neutru, blânde, neagresive.
  • Evitați antibioticele ori de câte ori este posibil, deoarece multe dintre ele sunt responsabile de un dezechilibru al florei vaginale (mai ales în cazul infecțiilor urinare)
  • Puteți lua probiotice (fermenți lactici) care vor reface flora cu bacterii bune


Nu ezitați să vă consultați medicul sau un profesionist din domeniul sănătății care vă va putea îndruma!
De reținut: Igiena intimă constă doar în spălarea vulvei, delicat, cu un săpun cu PH neutru! O dată pe zi este mai mult decât suficient!
Poartă lenjerie intimă curată, din bumbac organic, care este un material respirabil ce va ajuta zona intimă să respire!


Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a fi postate

Ce site est protégé par reCAPTCHA, et la Politique de confidentialité et les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.


Citiți mai departe cu aceste articole

Vezi toate