În acest podcast, Marion îi urează bun venit lui Jill, mamă a patru copii. Jill este cunoscută pe rețelele de socializare ca @jill_et_sa_tribu, unde împărtășește viața ei și a familiei sale în timp ce călătoresc prin lume.
Ea ne vorbește despre concediul de maternitate și despre toate experiențele noi pe care le-a trăit în familie datorită acestei perioade. Este, de asemenea, o ocazie pentru noi de a vă vorbi despre concediul de maternitate și despre schimbarea vieții!
Cât durează concediul de maternitate?
Concediul de maternitate cuprinde faza prenatală (înainte ca lsă nască) și faza postnatală (după ce lnaște).
Durata concediului de maternitate va depinde de mai mulți factori: dacă este primul dumneavoastră copil, dacă aveți deja copii în întreținere și dacă este vorba de o sarcină unică sau multiplă.
Pentru o singură sarcină cu primul sau al doilea copil, durata totală a concediului de maternitate va fi de 16 săptămâni (6 săptămâni prenatale și 10 săptămâni postnatale). Începând cu cel de-al treilea copil, durata concediului de maternitate sse prelungește la 8 săptămâni prenatale și 18 săptămâni postnatale (pentru un total de 26 de săptămâni).
În cazul sarcinilor multiple, durata concediului de maternitate sse prelungește cu 12 săptămâni în perioada prenatală și cu 22 de săptămâni în perioada postnatală, pentru o durată totală de 34 de săptămâni. În cele din urmă, în cazul sarcinilor multiple de tripleți sau mai multe, durata concediului de maternitate sse prelungește cu 24 de săptămâni în perioada prenatală și cu 22 de săptămâni în perioada postnatală.
Mai mult, chiloții noștri menstruali sunt ideali pentru perioada post-partum, când te-ai întors de la scutece: îți oferă confort și siguranță în ceea ce privește absorbția, indiferent cât de activă ești după nașterea bebelușului!
Cum poți profita de concediul de maternitate pentru a-ți schimba viața?
De ce să nu profiți de concediul de maternitate pentru a-ți schimba viața? Asta ne spune Jill, care a profitat de concediul de maternitate pentru a călători în jurul lumii împreună cu copiii ei.
Călătoriile cu copii mici pot fi înfricoșătoare la început. Dar, așa cum explică Jill în acest episod de podcast, este de fapt un mod complet diferit de a aborda maternitatea.
Beneficiile sunt numeroase: le deschide lmintea și le trezește curiozitatea.
Fie că este vorba de descoperirea de noi peisaje, de noi culturi, de noi gusturi (prin consumul de mâncare locală) sau chiar lînvățarea unei noi limbi străine.
Să călătorești cu copiii", explică Jill, "înseamnă, de asemenea, să descoperi un nou mod de a călători și să te bucuri de el. Văzându-vă copilul sminunându-se de fiecare peisaj și văzând bucuria din ochii lor, înseamnă că puteți vedea țara dintr-un alt unghi.
Nu ar trebui să vă fie teamă să ieșiți din zona de confort cu copiii dumneavoastră! Copiii sunt mult mai adaptabili decât adulții, așa că profitați din plin de asta!
Cum împăcați călătoriile și maternitatea? Cum călătoriți cu copiii?
Cel mai greu lucru când călătorești cu copiii este să faci pasul cel mare și să lași totul în urmă (pentru o călătorie lungă, desigur, așa cum explică Jill lîn podcast)!
Dacă lideea unei destinații îndepărtate vă sperie la început, alegeți destinații din Franța, de exemplu, unde știți că nu veți avea probleme de îngrijire în caz de boală etc...
Același lucru este valabil și pentru mijlocul de transport pe care îl alegeți: nu luați lavionul dacă vă sperie, alegeți trenul! Luați-o pas cu pas.
Fă-ți timp și pentru tine: dacă tu ești stresată, și copiii tăi vor fi, iar asta va face călătoria mai complicată.
Dar este evident că o excursie strebuie organizată! Cu atât mai mult în cazul copiilor. Fie că pleci pentru 6 luni sau pentru 2 săptămâni, ai nevoie de un minim de organizare dacă nu vrei să fii luat pe nepregătite, așa că iată câteva sfaturi:
- Verificați vaccinurile copiilor (și, în același timp, pe ale dumneavoastră), mai ales dacă intenționați să călătoriți într-o țară în care anumite boli sunt deosebit de răspândite. În special, este recomandabil să luați medicamente împotriva malariei înainte de a pleca. Pentru mai multe informații, contactați medicul dumneavoastră.
- Verificați pașapoartele și cărțile de identitate ale copiilor dumneavoastră: acestea trebuie să fie la zi și valabile, la fel ca în cazul dumneavoastră ca adult.
- Împachetează o trusă de prim-ajutor dacă ești neliniștit de plecare, pentru a te asigura că ai la îndemână medicamente și alte articole, iar un bandaj sau o compresă vor fi întotdeauna utile pentru micii tăi aventurieri!
- În funcție de locul în care mergeți, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte adecvată: de exemplu, dacă mergeți într-o țară în care sunt prezenți țânțarii și malaria, este mai bine să purtați mâneci lungi pentru copii.
Cum gestionați decalajul orar atunci când călătoriți cu copiii?
Tiparele de somn ale celor mai mici bebeluși pot fi deja complicate în condiții normale, dar asta nu înseamnă că nu puteți călători într-o destinație unde există o diferență de fus orar. Trebuie doar să vă pregătiți bebelușul.
Puteți să amânați sau să devansați treptat lora de culcare a copiilor (în funcție de țara în care mergeți), cu câteva zile înainte de plecare.
Organismul are nevoie de aproximativ 48 de ore pentru s'a se adapta la decalajul orar și de o săptămână pentru a se obișnui cu el.
Pe scurt, nu vă fie teamă să ieșiți din zona de confort cu copiii dumneavoastră - ei s'se adaptează ușor! Atunci când călătoriți cu copiii, le oferiți șansa de a învăța despre diferite culturi.
