Ce este baby blues?

Ce este baby blues?

Baby blues este o tulburare de dispoziție care apare de obicei după naștere. Cunoscut și sub numele de "sindromul zilei a treia", apare de obicei în zilele care urmează nașterii în maternitate și este de scurtă durată, durând doar câteva până la zece zile. Femeia poate să treacă de la râs la lacrimi în câteva minute, să fie neliniștită, să aibă îndoieli... pe scurt, să treacă prin tot felul de emoții.

Baby blues-ul este foarte comun și normal după naștere, deoarece aproximativ 60% dintre femei se confruntă cu baby blues după naștere. Baby blues-ul dispare pe măsură ce apare și nu necesită niciun tratament. Cu toate acestea, nu trebuie confundată cu depresia postnatală.

Nașterea declanșează baby blues-ul?

Criza de tristețe a copilului are cauze fiziologice. Într-adevăr, după naștere au loc numeroase schimbări hormonale: nivelul progestativelor, hormonul sarcinii, scade brusc, în timp ce hormonii alăptării sunt produși în cantități mari. Prin urmare, femeia este supusă tuturor fluctuațiilor hormonilor, ceea ce are un impact major asupra moralului ei.

În al doilea rând, se poate datora unor cauze psihologice, cum ar fi teama de a nu fi o mamă bună, sau sentimentul de "stomac gol", de legătura ruptă cu copilul pentru că s-a tăiat cordonul ombilical, dar și faptul că lumea se învârte brusc în jurul copilului, toată lumea vrea să țină în brațe acest copil care este al nostru.

În cele din urmă, baby blues-ul se poate datora și unor cauze fizice legate de naștere. Femeile nu se simt întotdeauna în largul lor atunci când burta lor este relaxată după naștere. De asemenea, ea poate avea disconfort, durere și sângerare, precum și oboseală. De aceea, oferim o colecție de chiloți menstruali moi, confortabili și siguri pentru sarcină și maternitate pentru toate mamele tinere.

Care sunt simptomele de baby blues?

După naștere, simptomele pot fi diferite de la o femeie la alta, dar semnele de baby blues sunt deseori: dorința de a plânge fără motiv, tristețe, o dispoziție foarte schimbătoare, un sentiment de confuzie, iritabilitate, senzație de epuizare, dificultăți de somn, anxietate de a fi o mamă bună, oboseală mare, lipsa poftei de mâncare...

Anxietatea, de asemenea, legată de conștientizarea responsabilității pe care o impune un copil și de sentimentul de a fi copleșit de evenimente. De cele mai multe ori, acest sentiment este cu atât mai important cu cât este vorba de o primă sarcină.

Pe măsură ce femeia se simte rău, se simte vinovată pentru că este tristă și neliniștită, în timp ce se aștepta să fie fericită.

Cum poți trăi mai bine cu baby blues?

Pentru a trece mai bine prin această perioadă, este important să fii bine înconjurată de persoanele importante pentru proaspăta mamă, în special de partenerul femeii care a născut. De asemenea, își poate împărtăși starea de spirit, anxietățile și temerile cu moașele prezente la maternitate, care sunt și ele acolo pentru a o liniști, a o înconjura și a o însoți în această mică perioadă postnatală. În orice caz, este important să nu rămâi singură în fața anxietăților și îngrijorărilor ei. În această perioadă, unele moașe prescriu homeopatie, sofrologie, relaxare etc., dar această perioadă nu necesită medicație sau psihoterapie.

Durerea bebelușului nu ar trebui să dureze prea mult. De cele mai multe ori, se termină atunci când femeia părăsește maternitatea, când își regăsește orientarea. Dar dacă durează și simptomele devin mai severe, este important să vă adresați medicului. Acest lucru poate fi un semn de depresie postnatală și, prin urmare, necesită sprijin moral.