Mon calendrier de grossesse

Notre outil est simple et vous offre une vue claire sur les trimestres, les semaines importantes et les dates clés. Vous pouvez aussi l’imprimer pour l’avoir à portée de main. Il vous aide à suivre l’évolution de votre bébé et à anticiper le post-partum.

Pour cela, indiquez dans le formulaire la date de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle menstruel, le nombre d'enfants que vous avez déjà eu ou pas. Notre calendrier de grossesse vous permettra de connaître exactement les dates clés de votre grossesse.

Une grossesse dure environ 9 mois ou 41 semaines d’aménorrhée. Chaque trimestre apporte son lot de découvertes et de rendez-vous importants. Entre les changements de votre corps et le développement de votre bébé, certaines dates méritent d’être notées pour suivre votre état de santé et bénéficier d’un suivi adapté.

Téléchargez le calendrier pour ne rien oublier et avoir toutes les informations à portée de main.

Les étapes clés à connaître :

• La date de vos dernières règles ou de conception (ou la date du transfert pour une PMA).
• La date prévue de l’accouchement.
• Les échographies principales du 1er, 2e et 3e trimestre.
• La déclaration de grossesse, l’inscription à la maternité et les rendez-vous médicaux.
• Le début et la fin du congé maternité.

Votre médecin parlera souvent de semaines d’aménorrhée et de semaines de grossesse pour dater votre grossesse. Voici quelques explications pour mieux comprendre :

• Semaines de grossesse : cela correspond à l'âge réel du bébé, depuis sa conception.
• Semaines d’aménorrhée : elles comptent depuis le premier jour de vos dernières règles. Cela représente environ deux semaines de plus que l'âge fœtal réel.

Calculer avec la date des dernières règles peut être fiable si votre cycle est régulier. Pour connaître la date d'accouchement estimée, il faut généralement ajouter 280 jours à cette date.

Les différentes règles de calcul

• Règle de Naegele : elle prend en compte la date du 1er jour des dernières règles et la durée du cycle habituel pour estimer la date d’accouchement.
• Règle de Mittendorf et William : cette méthode, plus précise, ajuste l’estimation en fonction des grossesses précédentes.
• Règle de Parikh : utilisée en cas de cycles irréguliers, elle s’adapte en fonction de la durée moyenne des cycles.
• Règle de Wood : elle prend aussi en compte les antécédents de grossesse pour affiner l’estimation.

L’importance de l’échographie de datation

L’échographie réalisée entre la 11e et la 13e semaine d’aménorrhée est essentielle pour confirmer la date prévue de l’accouchement.

En cas de PMA, la date de conception est connue avec précision, car elle correspond à la date du transfert de l’embryon.

La première échographie, dite de datation, se fait entre 11 et 13 semaines d’aménorrhée. Elle confirme la date de début de grossesse, le nombre d’embryons et permet, avec une prise de sang, le dépistage combiné de la trisomie 21. La deuxième échographie, dite morphologique, a lieu vers 22 SA et vérifie le développement des organes du bébé. La troisième, vers 32 SA, contrôle la croissance, la position du bébé et le placenta. D’autres tests jalonnent le suivi : sérologies de la toxoplasmose et de la rubéole, dépistage du diabète gestationnel entre 24 et 28 SA selon les facteurs de risque, prélèvement vaginal de recherche du streptocoque B vers 35 à 38 SA.

En France, le suivi d’une femme enceinte comprend sept consultations prénatales, assurées par un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme. La première consultation doit avoir lieu avant la fin du troisième mois : c’est à ce moment que la déclaration de grossesse est transmise à l’Assurance Maladie et à la CAF, ce qui ouvre la prise en charge à 100 % des examens à partir du sixième mois. Un entretien prénatal précoce est proposé au quatrième mois pour faire le point sur votre situation et vos besoins. Au huitième mois, une consultation avec l’anesthésiste est obligatoire, même si vous n’envisagez pas de péridurale. Les consultations suivantes rythment chaque mois jusqu’au terme.

Le corps d’une femme enceinte change pendant 9 mois et même après 
Au premier trimestre, les changements se voient peu mais se ressentent beaucoup : fatigue, nausées, seins tendus, envies fréquentes d’uriner. Le volume sanguin commence à augmenter et atteindra 30 à 40 % de plus qu’avant la grossesse. Au deuxième trimestre, le ventre s’arrondit, les nausées s’estompent et vous sentez les premiers mouvements du bébé, généralement entre 18 et 22 SA. Au troisième trimestre, le poids du bébé pèse sur le dos, le sommeil devient plus difficile et des contractions d’entraînement peuvent apparaître. Les pertes blanches augmentent tout au long de la grossesse : c’est normal, et nos culottes absorbantes vous permettent de rester au sec sans protection jetable.

Un bébé est considéré comme prématuré s’il naît avant 37 SA, et comme né à terme entre 37 et 41 SA. La date de terme affichée par ce calendrier correspond à 41 SA. Au-delà, on parle de dépassement de terme : votre maternité met en place une surveillance tous les deux jours (monitoring et échographie), et un déclenchement est généralement proposé avant 41 SA et 6 jours si l’accouchement n’a pas démarré spontanément. Seule une naissance sur vingt a lieu le jour prévu : ce calendrier donne un repère, pas une date exacte.