Come spiegare il ciclo mestruale a sua figlia?

Ecco, vostra figlia sta uscendo dall'infanzia e presto sarà abbastanza grande da potersi regolare. Se questo può essere un evento preoccupante per la vostra figlia preadolescente, può esserlo anche per voi, che vi state chiedendo come spiegarle le mestruazioni. Vi mostriamo come parlarle del menarca e del ciclo mestruale!

Perché parlare di mestruazioni con vostra figlia?

Come genitori, il vostro ruolo è quello di preparare i vostri figli alle diverse fasi della vita, e il passaggio da bambina a donna mestruata non fa eccezione!

È anche un'occasione per rassicurare la vostra bambina all'interno della famiglia e per condividere la vostra esperienza della prima mestruazione. Nei prossimi mesi si creerà un nuovo rapporto, che passerà dalla dipendenza di una bambina dai genitori alla discussione con una giovane donna! Spiegare le mestruazioni a vostra figlia eviterà che il tabù delle mestruazioni prenda piede, ma soprattutto la guiderà nella sua nuova femminilità.

Quando spiegare le mestruazioni a vostra figlia?

Questo argomento deve essere affrontato spontaneamente, prima anche prima del loro arrivo! Infatti, è molto importante che lei vi prepara psicologicamente È un grande shock per una giovane adolescente trovare un giorno le sue mutande macchiate di sangue. In questo modo brutte sorpresee le modifiche sono annunciate in anticipo s!

In genere si dice che il flusso mestruale si verifica intorno a 2 anni dopo lo sviluppo dei capelli e la crescita del seno pubertà: quando sentite che la pubertà è iniziata, è il momento giusto per iniziare a parlarne con vostra figlia. intorno al suo 10° anniversario. Per alcune la prima mestruazione arriva verso gli 8 o 9 anni, per altre solo verso i 16 anni, con una media intorno ai 12 anni e in genere intorno alla stessa età della madre. Sta a voi fidarvi dei segnali, e qualunque cosa accada a rispondere a queste domande se è lei stessa a prendere l'iniziativa.

È importante mostrare che le regole non sono fini a se stesse. argomento tabùE vostra figlia potrà parlarne liberamente e senza imbarazzo. Cogliete l'occasione per insegnare al resto dei fratelli la pubertà femminile e informate il vostro partner sui diversi tipi di protezione sanitaria. In questo modo, sia i ragazzi che le ragazze avranno l'opportunità di parlare della loro sessualità. stesso livello di informazionecon rispetto, comfort e privacy per tutti! l

I nostri consigli per parlare a vostra figlia delle mestruazioni

Abbiamo tanti consigli per parlare con il vostro preadolescente su lsenza imbarazzo!

Imparare a conoscere il funzionamento del corpo femminile

Innanzitutto, la mancanza di conoscenza porta alla paura: è quindi fondamentale che vostra figlia adolescente sappia cosa sono le mestruazioni e come funziona e cambia il corpo femminile:

• Circa 2 anni dopo l'inizio della pubertà, iniziano le mestruazioni, che segnano l'inizio della fertilità nelle donne.
• Sono presenti nelle donne dall'età di 12 anni fino alla menopausa, intorno ai 45 anni, tranne in caso di gravidanza, contraccezione o di una particolare patologia.
• Si tratta in realtà di una perdita di sangue dovuta alla rottura del rivestimento dell'utero, che defluisce attraverso la vagina.
• La sindrome premestruale è un segnale d'allarme del loro arrivo qualche giorno prima: irritabilità, sbalzi d'umore, emicranie, seno teso...
• È possibile rimanere incinta una volta regolati, quindi dobbiamo anche fornire prevenzione ed educazione sessuale e, un po' più tardi, se necessario, discutere la necessità di contraccezione.
• Il ciclo femminile si ripete in media ogni 28 giorni, con la fase di ovulazione al 14° giorno. Le mestruazioni si verificano alla fine del ciclo e durano in media da 4 a 6 giorni.

Spiegare i cambiamenti durante l'adolescenza

L'adolescenza è un periodo di grandi sconvolgimenti ormonali. La pubertà femminile segna il passaggio da bambina a giovane donna, con lo sviluppo dei peli e la crescita del seno in particolare, sotto l'azione dell'ipofisi, che scatena una cascata direazioni ormonali. La vostra adolescente, che solo ieri vi sembrava una bambina, sta diventando una donna: potreste avere difficoltà ad abituarvi all'idea, proprio come lei! Tuttavia, potete rassicurarla spiegandole i sintomi che sta per sperimentare, che sono perfettamente normali:

• Sviluppo del seno: il sseno diventa più rotondo e si sviluppano i capezzoli.
• Crescita dei peli: aumentano i peli pubici e ascellari.
• L'acne può comparire come conseguenza delle fluttuazioni dei livelli di testosterone
• Maggiore sudorazione grazie alle ghiandole sudoripare e nuovi odori corporei
• Perdite vaginali, che indicano l'inizio del ciclo mestruale
• Mestruazioni durante ogni ciclo, che possono essere irregolari per i primi due anni, con un flusso capriccioso.
• La maturità fisica non sempre va di pari passo con la maturità mentale di una giovane donna mestruata: deve essere responsabilizzata, può rimanere incinta e deve essere vigile sulla sua sessualità.
• Ci possono essere differenze nell'età di comparsa di questi sintomi nelle ragazze: rassicuratela che è normale e che ogni donna è diversa.

Sostenere vostra figlia fin dall'inizio delle mestruazioni

Ecco alcuni consigli su come sostenere vostra figlia dal menarca in poi e sassicurarsi che affronti le mestruazioni con serenità:

• Spiegare i diversi tipi di protezione sanitaria disponibili per lei s, e i loro vantaggi e svantaggi.
• Portate sempre con voi una protezione sanitaria per ogni evenienza. Si può anche indossare un mutande mestruali come misura preventiva, quando si prevede che le perdite mestruali saranno imminenti.
• Aiutatela a tenere un piccolo quaderno delle mestruazioni, annotando le date di inizio e fine dell'ultima mestruazione.
• Rassicuratela sul fatto che i primi flussi possono essere irregolari per i primi due anni, mentre il ciclo si stabilizza.
• Qualsiasi dolore significativo non è normale, nel qual caso è possibile accompagnarla per un primo consulto con il ginecologo o con un professionista della salute.
• Consigliatele sull'igiene: compratele un deodorante per metterla a suo agio con i nuovi odori corporei, insegnatele a lavare le zone intime (niente doccia!) e a detergere e curare la pelle per limitare l'acne.
• Siate pazienti con i suoi sbalzi d'umore e le variazioni ormonali: è difficile per lei come per voi!
• Siate presenti, ascoltate le sue domande e cercate di rassicurarla!

Se vi sembra difficile affrontare l'argomento, sul nostro sito web offriamo anche l'opuscolo Prime regole, che può essere utilizzato per aprire una discussione su questi temi.

Come si parla del ciclo mestruale come papà?

Il fatto che siate maschi non significa che non dobbiate parlarne! È importante essere il più possibile liberi e a proprio agio nel parlare di ciò che sta accadendo a vostra figlia. In primo luogo, se non ci siete passati da soli e non potete raccontarle la vostra esperienza, potete compensare documentandovi sull'argomento: se state leggendo questo articolo, è già un buon punto! La vostra figlia adolescente non dovrebbe sentirsi in imbarazzo a parlarne con voi. Tuttavia, questo dipenderà dal rapporto che avete avuto con lei fino ad ora: sviluppate la vostra complicità e la fiducia che lei ripone in voi d'ora in poi!

Se non vi sentite a vostro agio a parlare di questi argomenti a modo vostro, potete anche affidare questo compito a qualcuno che sia più adatto a parlare di regole a vostra figlia: una persona vicina a voi, la vostra famiglia, il suo medico di famiglia, ecc.

Se avete l'affidamento alternato, mantenete i contatti con la persona con cui si sente più a suo agio a parlarne, voi o la mamma, dandole la possibilità di chiamare se ne ha bisogno.

FAQ su l"Spiegare le mestruazioni a tua figlia

Come parlare a vostra figlia della sua prima mestruazione?

Come spiegare a vostra figlia l'arrivo delle mestruazioni?

 

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