Tutti abbiamo sentito parlare dei presunti effetti della luna piena. Che si tratti del nostro umore, del nostro sonno, dei nostri ormoni o delle nostre emozioni... le credenze sono radicate! Ma che dire della realtà? Che influenza ha davvero la Luna piena sul nostro corpo e sul nostro umore? Ve lo raccontiamo noi!
Definizione: cos'è la luna piena?
La Luna piena è un fenomeno astrologico assolutamente affascinante che si verifica quando la Luna è allineata con la Terra e il Sole. In altre parole, s'è il momento in cui la faccia visibile della Luna è completamente illuminata dai raggi di luce del Sole.
Questa fase è quindi l'esatto opposto della Luna nuova (una fase lunare durante la quale l'astro è invisibile dalla Terra).
La Luna piena si verifica ogni 29,5 giorni circa, quando la Luna raggiunge il lato della Terra opposto al Sole. Osservata dall'uomo per migliaia di anni, la Luna piena è stata utilizzata per seguire l'andamento dell'anno e definire un calendario per la caccia, la semina e il raccolto.
Che cosa significa la luna piena?
Astrologicamente, la Luna piena è associata a un periodo di cambiamento, evoluzione e persino rivelazione. È regolarmente associata a forti emozioni o a nuove consapevolezze. Talvolta vista come un momento di rinnovamento o di liberazione, la Luna piena è una fase ideale per liberarsi da energie negative o blocchi. LLa scrittrice Ariana Palmieri la definisce addirittura un "sospiro cosmico"!
Inoltre, avrete visto rituali di Luna piena su siti web o in articoli sul tema della lunologia Una prova che le credenze sono dure a morire!
Luna piena: quali sono i suoi effetti?
Dal punto di vista emotivo, la Luna piena è un momento in cui alcune persone si sentono più emotive, nervose o addirittura aggressive.
In termini di effetti fisici, per alcune persone la Luna piena può essere associata a un aumento dei livelli di melatonina, l'ormone che regola il sonno. Alcune persone trovano più difficile dormire quando la Luna è piena, mentre altre si sentono più energiche e motivate.
Ma sono gli effetti ormonali della luna piena quelli che vengono più spesso individuati. Vero o falso? È difficile dirlo su l...
Luna piena e mestruazioni
Alcune credenze popolari (e molto ostinate!) stabiliscono un legame tra la fase della Luna piena e il ciclo mestruale di una donna. Tuttavia, ad oggi non esistono prove scientifiche solide a sostegno di questa idea. Tuttavia, alcune donne possono osservare sottili cambiamenti nel loro corpo e nel loro umore durante la Luna piena.
È difficile dire se si tratti di fattori individuali specifici della vita di una persona o se l'astro lunare sia responsabile di queste variazioni...
Luna piena e parto
Nell'inconscio collettivo (e anche tra gli assistenti), la fase di Luna piena è spesso associata all'idea che in questo periodo ci siano più nascite. Secondo queste credenze, alcune donne che giungono al termine della gravidanza hanno maggiori probabilità di partorire durante la notte di Luna piena. Ma le prove scientifiche restano contraddittorie. Uno studio giapponese ha riportato un aumento del numero di nascite di mucche durante la Luna piena, mentre altri studi non hanno trovato alcuna correlazione, né un accenno di aumento delle nascite durante la Luna piena.
La Luna piena favorisce il parto?
Sebbene vi sia un certo sostegno all'idea che la luna piena favorisca l'inizio del parto, attualmente non vi sono prove scientifiche tangibili che indichino tale influenza. Sembra quindi che gli aumenti osservati in alcuni studi o da alcuni assistenti non siano altro che una coincidenza.
Quante lune piene ci vogliono per partorire?
Esistono diversi modi per calcolare la durata della gravidanza e quindi la data potenziale del parto l.
È possibile contare in termini di settimane effettive di gravidanza, cioè a partire dalla data di fecondazione. In questo caso, la gravidanza dura circa 9 mesi.
È anche possibile contare in termini di settimane di amenorrea, cioè dal primo giorno dell'ultima mestruazione.
Infine, se ci riferiamo al calendario lunare, queste 40 settimane senza periodo corrispondono a 10 mesi lunari, o 10 lune piene.
Luna piena e sonno
Come spiegato sopra, alcune persone sentono che il loro sonno è disturbato durante la fase di Luna piena. Queste persone hanno difficoltà a dormire e riferiscono di soffrire di insonnia due o tre giorni prima e due o tre giorni dopo la Luna piena.
Come per il parto, non esistono prove scientifiche definitive a sostegno di questa idea. Alcuni studi hanno dimostrato che la Luna piena potrebbe influenzare la qualità del sonno e i cicli del sonno, ma questi risultati rimangono molto controversi e richiederebbero ricerche approfondite!
Perché la luna piena vi tiene svegli?
La credenza popolare secondo cui la luna piena impedisce di dormire sembra essere viva e vegeta! Tuttavia, non esistono prove scientifiche solide a sostegno di questa affermazione.
Alcune persone possono essere più sensibili ai cambiamenti legati alla luminosità della Luna piena, ma in generale non ci sono prove che la Luna piena influisca direttamente sul sonno delle persone.
La luna piena influisce sul sonno dei bambini?
Ancora una volta (penserete che ci stiamo ripetendo!), non esistono prove scientifiche certe che la Luna piena influenzi il sonno dei bambini. Alcuni genitori possono naturalmente osservare variazioni di umore nei neonati e nei bambini durante la fase di Luna piena, ma anche in questo caso tali cambiamenti non sono necessariamente legati alla fase lunare!
I cicli del sonno dei bambini sono davvero (sì, davvero!) imprevedibili e possono essere influenzati da una moltitudine di fattori, dall'alimentazione alla luce, dalla temperatura alla dentizione.
Quando c'è la prossima luna piena?
La data della prossima Luna piena dipende dal fuso orario in cui si vive e dalla propria posizione geografica. È possibile consultare un calendario lunare online per conoscere le date esatte delle fasi lunari. Una cosa è certa: la Luna piena torna ogni mese!
Cosa fare in una notte di luna piena?
Se vi piace l'idea del rituale e della connessione con le stelle, potrebbe valere la pena di dedicare la vostra serata di Luna piena alla meditazione e a qualche forma di riconnessione. Mentre alcune persone preferiscono uscire all'aperto per osservare e contemplare la bellezza della Luna piena, altre saranno più tentate da un momento di coccole con un buon libro e una tazza di tè caldo.
Alla fine, la cosa più importante è essere allineati con i propri bisogni e desideri, indipendentemente dalle credenze e dalle idee che circolano intorno alla Luna Piena e alla lunologia in generale.
Domande frequenti sulla luna piena
Quanto dura la luna piena?
In realtà, la Luna piena dura solo per un momento specifico, quando la Luna si trova esattamente a 180 gradi di fronte al Sole. Ma si ritiene che la fase di Luna piena duri circa 3 giorni, con un giorno prima e uno dopo in cui la Luna appare quasi piena.
Perché la Luna non è sempre piena?
La Luna non può essere sempre piena, semplicemente perché, essendo un satellite della Terra, orbita intorno al pianeta (e lo fa in poco più di 27 giorni). Cambia quindi costantemente fase. La fase di Luna piena si verifica quando la Luna si trova esattamente a 180 gradi di fronte al Sole: una fase che dura solo un attimo! Ricordiamo che la luminosità della Luna non deriva da se stessa, ma dall'illuminazione della sua superficie da parte dei raggi del Sole. Di conseguenza, la superficie lunare illuminata che si può osservare dalla Terra varia a seconda della posizione della Luna rispetto al Sole e alla Terra.
Quanto durano gli effetti della luna piena?
Sebbene molte credenze popolari continuino a fare notizia nelle riviste e nei blog di astrologia, non esistono prove scientifiche sufficientemente convincenti per sostenere un legame causale tra la Luna piena e le emozioni, il sonno o il parto. La Luna piena, tuttavia, ha un'influenza sulle maree oceaniche grazie alla forza gravitazionale che esercita sulla Terra. Ma questi effetti durano solo temporaneamente e non hanno conseguenze a lungo termine.
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