Come parlare del ciclo mestruale a tuo padre?

Come parla delle mestruazioni con i suoi genitori, soprattutto con suo padre?

Le mestruazioni sono un fenomeno naturale che si verifica all'età della pubertà e che seguirà la vita delle persone mestruate fino alla menopausa. Vengono ogni mese e durano in media da 2 a 7 giorni. I cicli mestruali variano da donna a donna e durano da 20 a 40 giorni.

La prima mestruazione è una tappa importante nella vita delle ragazze, anche se non bisogna drammatizzare il suo arrivo: è certamente un momento significativo, molte donne ricordano il momento in cui hanno avuto la prima mestruazione, ma è soprattutto un fenomeno naturale. Anche se il 72%* dei francesi ritiene che le mestruazioni non siano più un tabù, molte giovani donne si rivolgono alla madre o a un familiare di sesso femminile (sorella, cugina, zia, ecc.) quando hanno le prime mestruazioni. Tuttavia, le mestruazioni sono un fenomeno del tutto naturale, che riguarda sia le donne che gli uomini. Non bisogna avere paura di parlare di mestruazioni con il proprio padre e viceversa con la propria figlia. Gli uomini sono consapevoli di cosa siano le mestruazioni e hanno un ruolo altrettanto importante da svolgere nel sostegno e nella prevenzione. Anche i ragazzi hanno bisogno di parlarne fin da piccoli. Più ne parliamo liberamente, meno tabù ci saranno!

A scuola, le regole vengono discusse, ad esempio con l'infermiera scolastica o durante le lezioni di scienze, ma il sostegno e la prevenzione sono forniti principalmente dalla cerchia familiare.

Come potete prepararvi al meglio, come genitori, all'arrivo delle mestruazioni?

Per prepararsi al meglio all'arrivo delle mestruazioni, le ragazze dovrebbero essere accompagnate da una spiegazione del loro scopo, del funzionamento del corpo e di come proteggersi quando hanno le mestruazioni.

Ad esempio, fornire un cestino per i rifiuti nel bagno e assorbenti igienici nei servizi igienici, a disposizione delle ragazze. Tutto questo aiuta a rompere i tabù che circondano le mestruazioni e le aiuta a vivere appieno questo momento. Inoltre, il sostegno comprende anche l'andare con la bambina a comprare le protezioni sanitarie: per mostrarle che si tratta di qualcosa di normale di cui non deve vergognarsi. Le mestruazioni non sono sporche!

Allo stesso modo, è importante mostrare i diversi tipi di protezione e le loro differenze: non ci sono solo assorbenti o tamponi usa e getta! C'è la coppetta, ma anche le mutandine mestruali: semplici da usare, si indossano al mattino come un normale paio di mutandine e si tolgono la sera dopo la giornata!

Per i primi cicli, è possibile testare le mutandine mestruali a casa, soprattutto per i primi periodi quando non si conosce ancora il proprio flusso.

Un altro punto importante è la dissociazione tra mestruazioni e sessualità. In effetti, alcune persone possono essere imbarazzate a parlarne perché le mestruazioni sono talvolta erroneamente associate alla sessualità, ma non hanno nulla a che fare con essa e bisogna distinguere tra le due cose.

Se avete difficoltà a parlare con i vostri genitori di mestruazioni, sessualità o argomenti che riguardano la vostra vita intima o sessuale, ci sono professionisti che possono aiutarvi: il vostro medico, le ostetriche, il ginecologo, ecc.

Non esitate a dirci nei commenti quali consigli dareste a vostro padre per parlare di mestruazioni!

*Figure: Baromètre Règles Elementaires x Opinion Way