Marie Koh Lanta 2021 - Avere le mestruazioni durante un gioco d'avventura

Marie Koh Lanta 2021 - Avere le mestruazioni durante un gioco d'avventura

Nel podcast di oggi, Marion intervista Marie Oheix, nota per la sua partecipazione all'avventura di Koh Lanta 2021.
Prima di partecipare a Koh Lanta, Marie era soprattutto una grande sportiva. Oggi ci parla della sua carriera sportiva, dell'avventura di Koh Lanta e di come la vive come donna.

 

 


Come ci si prepara fisicamente e psicologicamente per una competizione importante o un'avventura come Koh Lanta?


Un'avventura sportiva o una competizione di qualsiasi tipo richiedono un allenamento sia fisico che psicologico. L'allenamento fisico, nel caso di Marie per Koh Lanta, ha comportato l'allenamento in una varietà di sport e discipline (nuoto, corsa) per garantire la massima completezza ed efficienza durante l'avventura.

Per potersi allenare senza timori durante le mestruazioni, le nostre mutandine mestruali hanno un assorbimento ottimale per 12 ore!
Ma la preparazione psicologica è altrettanto importante: ancor prima di essere selezionata per partecipare a Koh Lanta, Marie si prepara e visualizza la sua presenza nel gioco. Questa pratica si chiama "visualizzazione". La visualizzazione positiva ci aiuta a rilassarci, a concentrarci e ad affrontare i pensieri limitanti e negativi che possiamo avere nostro malgrado. Inoltre, le tecniche di visualizzazione aiutano a ricentrarsi sull'azione, a ricordare il percorso da seguire e a condizionarsi al successo. Aiutano a rimuovere gli ostacoli psicologici e ad acquisire fiducia in se stessi.


In quanto donna, è più complicato partecipare all'avventura di Koh Lanta?


Marie ci parla poi dell'avventura a Koh Lanta come donna: come si può vivere serenamente con tutto ciò che si deve affrontare come donna? Il carico mentale è molto maggiore per le donne, che devono affrontare le mestruazioni prima dell'avventura e, per alcune, la pillola e i peli se di solito fanno la ceretta.
Le donne hanno generalmente un'avventura più complicata. Devono affrontare i dolori mestruali (anche se è consentito prendere antidolorifici se le mestruazioni sono dolorose), gli sbalzi d'umore, la fatica e i vari effetti della sindrome premestruale e delle mestruazioni, mentre devono sopravvivere in un ambiente ostile e partecipare a eventi sportivi che richiedono molta energia. La stanchezza è già una caratteristica di base delle condizioni di vita dei candidati: poco sonno, niente cibo, quindi se si aggiungono i vari disagi del ciclo mestruale, la situazione può diventare davvero complicata.


Come gestisci le tue regole e la tua femminilità a Koh Lanta o in un gioco d'avventura?


Marie spiega che le regole non sono un vero e proprio tabù nel gioco. La parte più difficile è l'igiene, poiché le partecipanti non possono fare la doccia.
Alcune donne, per evitare di avere le mestruazioni durante l'avventura, scelgono di prendere la pillola in continuazione. In realtà, le mestruazioni con la pillola sono emorragie da astinenza, mestruazioni artificiali, ed è del tutto possibile iniziare una confezione subito dopo l'altra, senza pause, per non avere le mestruazioni.
La depilazione è un altro argomento che viene spesso affrontato a Koh Lanta. Agli avventurieri non è consentito l'uso del rasoio. Ognuno deve quindi affrontare la questione a modo suo: depilazione permanente, depilazione poco prima di partire o nessuna depilazione: sta a loro organizzarsi come meglio credono!


Come affrontare la scarsa igiene a Koh Lanta?


Come spiega Marie, a Koh Lanta non c'è la doccia, il lavaggio, lo shampoo, il lavaggio dei denti e la ceretta!
Così, di fronte a questa mancanza di igiene, alcuni inventano soluzioni alternative: pezzi di bambù per provare a lavarsi i denti, docce con l'acqua piovana quando c'è il temporale. S Se hanno la fortuna di avere acqua dolce come le cascate vicino al loro campo, possono usarle per lavarsi. Ma non è sempre così, molti si "lavano" con l'acqua di mare.
Naturalmente, gli avventurieri di Koh Lanta beneficiano comunque di cure essenziali come la crema solare e la biafina per le scottature. Hanno anche una cassetta di pronto soccorso contenente disinfettante, impacchi, bende e repellente per zanzare, molto utile per l'ambiente tropicale in cui si trovano.
Agli avventurieri di Koh Lanta che ne hanno bisogno vengono forniti anche asciugamani e assorbenti.
Per quanto riguarda le loro esigenze, gli avventurieri non dispongono di carta igienica, né di servizi igienici. Decidono quindi in quale punto dell'isola fare i propri bisogni... La maggior parte delle volte questo avviene senza problemi.

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