¿Es posible tener relaciones sexuales durante la menstruación?

¿Tienes la regla y te preguntas si puedes tener relaciones sexuales durante este periodo? No te preocupes, ¡aquí tienes algunas explicaciones y consejos sobre la situación!


¿Es posible tener relaciones sexuales durante la menstruación?

La mayoría de las mujeres y los hombres no se sienten necesariamente cómodos durante este periodo. Las preocupaciones se basan principalmente en el tabú de la menstruación. ¿Están justificados estos temores?

¿Existen riesgos o contraindicaciones médicas?

La menstruación no cambia la fisiología de la vagina, haciéndola incompatible con la penetración sexual: ¡siempre es del mismo tamaño! Desde un punto de vista técnico, la pérdida de sangre no impide mantener relaciones sexuales durante el periodo.

Por otro lado, los síntomas más generales relacionados con la menstruación, como las migrañas, el dolor pélvico y los dolores menstruales, pueden estropear el placer, pero no hay contraindicaciones médicas para las relaciones sexuales, a excepción de las infecciones de transmisión sexual, ya que la sangre puede favorecer la proliferación de bacterias. Por lo tanto, debe protegerse si no sabe si usted o su pareja tienen una ITS.

¿Cuáles son los beneficios de tener relaciones sexuales durante la menstruación?

Mantener relaciones sexuales durante la menstruación puede tener incluso varios beneficios:

  • Algunas mujeres tienen un aumento de la libido durante el periodo: el placer se multiplica por diez
  • La sangre menstrual actúa como un lubricante natural y las irritaciones son menos frecuentes
  • Hacer el amor libera la hormona de la felicidad, laendorfina, que proporciona una sensación de bienestar, beneficiosa durante las menstruaciones dolorosas o las migrañas
  • El orgasmo también ayuda a reducir el dolor menstrual
  • Las contracciones uterinas orgásmicas también harán que la sangre del útero fluya más rápido, debido a la descomposición del endometrio durante cada ciclo, por lo que los períodos serán más cortos.

¿Qué ventajas tiene hacer deporte con la regla?

Para que todo salga bien, hay que seguir algunos consejos. Averigüémoslo juntos.

Utilizar métodos anticonceptivos durante las relaciones sexuales

Aunque, a priori, la menstruación es el periodo menos fértil del ciclo, no es raro que en caso de trastornos de la ovulación o de periodos irregulares, unido a la larga vida de los espermatozoides en el organismo, sea posible quedarse embarazada. Por lo tanto, es esencial protegerse con anticonceptivos masculinos o femeninos para evitar el riesgo de un embarazo no deseado.

Utilizar un preservativo para limitar la irritación

Aunque la sangre actúa como lubricante natural, es importante evitar rascar la pared vaginal, ya que el sangrado puede favorecer la transmisión de una infección. De hecho, el cuello del útero está ligeramente abierto para permitir el paso de la sangre del periodo, lo que resulta de la degradación de la mucosa uterina: el útero es, por tanto, mucho más propenso a las ITS al no estar ya protegido por el endometrio y la mucosa cervical.

Nuestros consejos para tener sexo sin estrés con la regla

Para aprovechar al máximo las relaciones sexuales durante el periodo, he aquí algunos consejos:

  • Déjate llevar: si estás a gusto con tu cuerpo y con tu pareja también, ¡no hay problema! El bloqueo psicológico puede impedir que te dejes llevar y disfrutes del momento.
  • Anticípate: ¡utiliza una toalla oscura para poner en la cama, el suelo o el sofá para evitar las manchas! También puedes optar por el sexo en la ducha. Aunque los fluidos corporales son perfectamente normales, nadie quiere pasar tiempo después desatando sábanas.
  • Retira tu protección sanitaria interna: si tienes una copa o un tampón, es imprescindible que te lo quites antes de la relación sexual: podría estar empujado más arriba hacia el cuello del útero, lo que hace que, en primer lugar, sea incómodo y, en segundo lugar, más difícil de retirar después.
  • Elige tus posiciones: si no te sientes muy cómoda con la idea de derramar tu flujo menstrual sobre las sábanas y tu pareja, no dudes en preferir estar tumbada o con la pelvis plana. Sin embargo, nada impide que las parejas más atrevidas practiquen el cunilingus y cualquier otra postura que les guste. Mientras no haya penetración vaginal, nada te impide mantener la copa menstrual durante los juegos preliminares o el sexo anal.
  • Aclarar después: una correcta higiene íntima es esencial, especialmente durante el periodo, ya que la sangre es más prolífica para el desarrollo de bacterias.

¿Por qué quiero tener relaciones sexuales durante mi periodo?

La mayoría de las veces, la visión de la sangre, el dolor menstrual, el dolor de cabeza y las náuseas dejan en segundo plano el deseo sexual durante la menstruación, tanto para los hombres como para las mujeres. También puede haber barreras culturales, o simplemente una vergüenza, incomodidad o un sentimiento de asco que hace que no quieras hacerlo. En este caso, ¡escúchate!

Sin embargo, algunas mujeres multiplican por diez su libido, debido a los cambios hormonales que se producen en este momento del ciclo, y por ello pueden sentirse especialmente excitadas durante este periodo. Por lo tanto, es importante respetar la elección de tu pareja y hacer de este periodo un momento agradable para ambos, respetando la elección del otro.


Preguntas frecuentes sobre cómo hacer el amor durante la menstruación

¿Cómo se hace el amor durante la menstruación?

Para hacer el amor durante la regla, nada más sencillo: ¡haz lo de siempre! No obstante, puedes aprovechar para hacerlo en la ducha, o bien colocar una toalla oscura sobre la cama para no manchar las sábanas.

¿Cuál es el riesgo de mantener relaciones sexuales durante la menstruación?

No existe ninguna contraindicación para mantener relaciones sexuales durante la menstruación, salvo en el caso de lasinfecciones de transmisión sexual, que encuentran un terreno más fértil para el desarrollo de las bacterias en la sangre. Es aconsejable protegerse.

¿Hay que quitarse el tampón durante las relaciones sexuales?

Por supuesto. Esto podría ser desagradable para ti o para tu pareja durante la penetración vaginal, además de empujarla más hacia el cuello del útero: ¡podrías tener problemas para encontrar el hilo para retirarla y acabar en urgencias!

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