¿Cómo puedes prepararte para el nacimiento de tu bebé con el canto prenatal?

¿Cómo puedes prepararte para el nacimiento de tu bebé con el canto prenatal?

En este podcast, Marion habla con Marie-Laure Potel sobre el canto prenatal. Marie-Laure, músico de formación, descubrió el canto prenatal en 1983 mientras trabajaba con comadronas. Desde entonces, ofrece talleres de canto prenatal en maternidades y talleres de canto entre padres e hijos para niños de 0 a 3 años. También es autora del libro "Le chant prénatal", publicado por Désiris. El objetivo de esta práctica es favorecer el bienestar de la futura madre y del bebé durante todo el embarazo.  

El canto prenatal es una forma de prepararse para el parto. Ayuda a localizar, movilizar y relajar los músculos que entrarán en juego durante el parto.

¿Cómo puede ayudarte el canto prenatal a crear un vínculo afectivo con tu bebé? ¿Qué beneficios aporta al bebé? ¿Cómo se practica el canto prenatal? ¿En grupo, en pareja o individualmente?

Marie-Laure insiste en este punto: cualquiera puede cantar, no se requieren habilidades específicas ni conocimientos particulares de música para practicar el canto prenatal. El canto trabaja ltodo el cuerpo, la postura, la pelvis y los músculos abdominales, y favorece la voz. El canto prenatal también puede utilizarse como válvula de escape en momentos difíciles, cuando lte sientes atrapada en tu propio cuerpo.

El oído del bebé se forma alrededor del 5º mes de embarazo. El vínculo es vibratorio, desde el principio de la vida del bebé, recibe vibraciones. Antes de los 5 meses de embarazo, antes de que la oreja sea funcional, ya se están inscribiendo los mensajes que servirán de base a la memoria.

Al dar a luz, todas las mujeres alcanzan cotas imposibles de alcanzar en otros momentos de su vida. Durante el parto, es posible acompañar la respiración con sonidos, para ayudar a la relajación y la espiración, pero también enviar vibraciones a la pelvis y a la zona del útero para relajar y dar una especie de micromasaje a todos los tejidos.

Esto provocará la liberación de hormonas: las endorfinas.

Sobre el mismo tema: ¿Qué es el canto prenatal?

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