Una de las primeras cosas que hace la mayoría de las mujeres cuando se visten por la mañana es ponerse el sujetador. Sin embargo, en los últimos años han aparecido en las redes sociales y en las calles carteles como "¡Liberad las tetas, liberad los pezones!", reivindicando el derecho de las mujeres a no llevar sujetador sin ser juzgadas. El movimiento "sin sujetador" no sólo es feminista, también puede ser bueno para la salud.
¿A favor o en contra del sin sujetador? Tú decides. Aquí tienes una lista no exhaustiva de lo que pensamos.
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¿Cómo combatir la caída de los senos?
Esta es la conclusión de varios estudios científicos. Los sujetadores debilitan los ligamentos de Cooper, que mantienen los senos erguidos de forma natural. Pero como el sujetador sostiene los senos artificialmente, estos ligamentos dejan de cumplir su función y se vuelven cada vez menos eficaces. En otras palabras, se aflojan. En cierto modo, los ligamentos envejecen más rápido de lo que deberían, y esto crea un círculo vicioso, ya que nuestros senos caen más rápidamente... por lo que inevitablemente nos ponemos un sujetador para sostenerlos, etc. Esto se acentúa aún más con el uso de flexiones, que comprimen aún más los senos.
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¿Cómo puedo conseguir que mis pechos estén más firmes?
Un estudio realizado durante 15 años por el médico Jean-Denis Rouillon demostró que no llevar sujetador permitía reafirmar los pechos al trabajar el tejido muscular. Pero eso no es todo: entre otras cosas, no llevar sujetador permite que los pezones se desplacen hacia arriba 7 mm al año, lo que reduce lla separación entre los senos, así como las estrías. Los senos ganan así un poco de volumen.
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Combatir determinados problemas de salud
En primer lugar, llevar sujetador puede provocar o, al menos, agravar el dolor de espalda. l Según algunos estudios, ¡los sujetadores pueden ayudar a mejorar la postura!
Pero llevar sujetador también interfiere en la correcta circulación de la linfa y la sangre en el pecho y aumenta la temperatura mamaria. Esto puede provocar quistes, reacciones cutáneas, etc. l Pero eso no es todo: estudios científicos han demostrado que podría existir una relación entre el uso del sujetador y el cáncer de mamaLa razón principal es la mala circulación de la linfa, cuyos productos de desecho quedan atrapados en las células grasas de los senos. Para combatirlo, también conviene masajear los senos con regularidad.
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¿Es más cómodo el sin sujetador?
Muchas mujeres se quitan el sujetador nada más llegar a casa. Y es que los sujetadores suelen ser una fuente de molestias, dejan marcas en la piel, los tirantes no paran de caerse, dan calor cuando hace buen tiempo, etc.
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¿Cómo ahorrar dinero?
Y sí, no comprar un sujetador significa hacer grandes ahorro cuando se sabe que el presupuesto de un sujetador suele ser de al menos treinta euros, y puede llegar a ser mucho más elevado, sobre todo para las personas con pechos grandes o para los sujetadores de mayor calidad. Además, nuestros pechos cambian a lo largo de nuestra vida, e incluso en el transcurso de un solo ciclo, lo que requiere una inversión cada vez mayor.
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¿Cómo puede limitar su consumo?
Si lo piensas bien, llevar sujetador no es necesariamente necesario. Y, sin embargo, esta industria, que forma parte de la "industria textil" de l, contamina enormemente. Por eso, al no llevar sujetador, frenas tu consumo y das un paso adelante en favor del planeta.
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¿Cómo puede aceptarse s?
Ser capaz de s'aceptarse sin llevar sujetador es a veces un gran paso en el proceso de autoaceptación. Llevar sujetador también puede resultar embarazoso para quienes no quieren mostrar sus pechos. ¿Cuántas veces nos han dicho en las revistas, la televisión y los anuncios que los pechos deben ser redondos, firmes, juntos, ni demasiado grandes ni demasiado pequeños? La realidad es que la mayoría de las mujeres no tienen unos pechos que se ajusten a los estándares sociales. Es difícil aceptar los pechos en una sociedad que sexualiza. Según un estudio reciente, el 20% de los franceses cree que ver los pezones disminuye la gravedad de una agresión agresión sexual. Aún queda mucho camino por recorrer...
Pero ten en cuenta en lque la mayoría de la gente que te encuentres por la calle ni siquiera se dará cuenta de si llevas sujetador o no. Tú eliges.
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Expresar un acto feminista
Aunque no todas las fans del "no-bra" lo hacen, no llevar sujetador puede ser sun verdadero gesto feminista. Destaca el hecho de que nuestros pechos nos pertenecen y no tienen por qué ser sexualizados por lo que son, incluso en el mundo laboral, y aunque tengamos la desgracia de que se nos vean los pezones. El no-bra ses, por tanto, un gesto de libertad e igualdad de las mujeres: ver a un hombre sin camiseta no escandaliza a nadie, pero una mujer en topless no está necesariamente bien visto. También es un acto militante contra los criterios de belleza impuestos por la sociedad, poniendo de relieve UNA belleza. En definitiva, se trata de reivindicar el derecho a hacer lo que se quiera lsin que nadie te presione.
Así que toda mujer tiene una (o más) razón(s) para dejar de llevar sujetador. De hecho, este movimiento está cobrando fuerza, sobre todo con los confinamientos.
Según un estudio del IFOP, el 3% de las mujeres mayores de 18 años afirma no llevar sujetador antes del encierro, frente al 7% después. La tendencia es más marcada entre las menores de 25 años. De hecho, el 4% afirma no llevar sujetador antes del primer parto, frente al 18% después. En este grupo de edad, las razones aducidas incluyen el posible impacto negativo de los sujetadores en los senos, así como la lucha contra la sexualización de los pechos. Por último, el 50% de las mujeres que teletrabajan no llevan.
Pero llevar o no llevar sujetador depende de ti. Igual que la elección de llevar nuestra bonita lencería menstrual
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