¿Qué es el no-sujetador? ¿Es el fin del sujetador?

Una de las primeras cosas que hace la mayoría de las mujeres al vestirse por la mañana es ponerse el sujetador. Sin embargo, en los últimos años han aparecido en las redes sociales y en las calles carteles del tipo "¡Libera las tetas, libera los pezones!", reivindicando el derecho de las mujeres a no llevar sujetador sin ser juzgadas. El movimiento sin sujetador no sólo es feminista, sino que también podría ser bueno para tu salud.

¿A favor o en contra del no-bra? Tú decides. He aquí una lista no exhaustiva de los puntos que hemos tratado.

1. ¿Cómo luchar contra la pérdida de pecho?

Esta es la conclusión de varios estudios científicos. En efecto, los sujetadores debilitan los ligamentos de Cooper, que son los que mantienen los pechos en posición vertical de forma natural. A medida que el sujetador sostiene los pechos de forma artificial, estos ligamentos dejan de cumplir su función y son cada vez menos eficaces. En otras palabras, se vuelven flojos. Los ligamentos envejecen más rápido de lo que deberían y esto crea un círculo vicioso ya que nuestros pechos caen más rápido... por lo que inevitablemente nos ponemos un sujetador para sostenerlos, etc... Esto se acentúa aún más con el uso de flexiones, que comprimen el pecho aún más.

2. ¿Cómo puedes hacer que tus pechos sean más firmes?

Un estudio realizado a lo largo de 15 años por el médico Jean-Denis Rouillon demostró que no llevar sujetador permitía reafirmar los pechos al trabajar el tejido muscular. Pero eso no es todo: entre otras cosas, el hecho de no llevar sujetador permite que los pezones suban 7 mm al año, lo que reduce la distancia entre los pechos, así como las estrías. Así, los pechos ganarían algo de volumen.

3. Combatir ciertos problemas de salud

En primer lugar, el uso de un sujetador puede causar o al menos agravar el dolor muscular en la espalda. Según algunos estudios, los sujetadores pueden ayudar a mejorar la postura.

Pero el uso del sujetador también interfiere en la correcta circulación de la linfa y la sangre en el pecho y aumenta la temperatura del mismo. Esto puede provocar quistes, reacciones cutáneas, etc. Pero no sólo eso: estudios científicos han demostrado que puede haber una relación entre el uso del sujetador y cáncer de mamaEsto se debe a la mala circulación de la linfa, ya que los productos de desecho que contiene quedan atrapados en las células grasas de la mama. Para combatir este fenómeno, también es una buena idea masajear los pechos con regularidad.

4. ¿Es más cómodo el no-sujetador?

Muchas mujeres se quitan el sujetador nada más llegar a casa. El sujetador suele ser incómodo, deja marcas en la piel, los tirantes se caen continuamente, hace calor en un día soleado, etc.

5. ¿Cómo ahorrar dinero?

Sí, no comprar un sujetador significa hacer enormes ahorro cuando sabes que el presupuesto de un sujetador suele ser de al menos treinta euros y puede llegar a ser mucho más alto, sobre todo para personas con pechos grandes o para sujetadores de mayor calidad. Además, nuestros pechos cambian a lo largo de nuestra vida, incluso durante un solo ciclo, lo que requiere cada vez más inversión.

6. ¿Cómo podemos limitar nuestro consumo?

Si lo piensas bien, llevar un sujetador no es necesariamente necesario. Y sin embargo, esta industria, como parte de la industria textil, contamina enormemente. Por lo tanto, el no-bra es también una forma de frenar el consumo y dar un paso adelante por el planeta.

7. ¿Cómo aceptarse a sí mismo?

Aceptarse a sí misma sin llevar sujetador es a veces un gran paso en el proceso de autoaceptación. Llevar un sujetador también puede resultar embarazoso para las personas que no quieren mostrar sus pechos. Cuántas veces nos han enseñado en las revistas, en la televisión, en los anuncios, que los pechos deben ser redondos, firmes, juntos, ni demasiado grandes ni demasiado pequeños. La realidad es que la mayoría de las mujeres no tienen pechos similares a los estándares sociales. Es difícil aceptar tus pechos en una sociedad que lo sexualiza. Recordamos que, según un estudio reciente, el 20% de los franceses cree que ver los pezones disminuye la gravedad de un asalto agresión sexual. Todavía queda mucho camino por recorrer...

Sin embargo, debes tener en cuenta que la mayoría de las personas que te encuentres por la calle ni siquiera se darán cuenta de si llevas o no un sujetador. También es su elección.

8. Expresión de un acto feminista

Aunque no todas las entusiastas del no-sujetador lo hacen, no llevar sujetador puede ser un verdadero acto feminista. Destaca que nuestros pechos nos pertenecen y no tienen que ser sexualizados por lo que son, incluso en el mundo laboral, y aunque tengamos la desgracia de que se nos vean los pezones. El "sin sujetador" es, por tanto, un gesto de libertad e igualdad de la mujer: ver a un hombre sin camiseta no escandaliza a nadie, pero una mujer en topless no es necesariamente muy bien aceptada. También es un acto de militancia contra los criterios de belleza impuestos por la sociedad y que pone de relieve UNA belleza. En definitiva, se trata de reivindicar el hecho de que podemos hacer lo que queramos sin que nos presionen.

Todas las mujeres tienen una (o varias) razones para dejar de usar el sujetador. Este movimiento está cada vez más extendido, sobre todo con los encierros.

Según un estudio del IFOP, el 3% de las mujeres mayores de 18 años afirmaron no llevar sujetador antes del encierro, frente al 7% después. La tendencia es más marcada entre los menores de 25 años. De hecho, el 4% dijo que no llevaba sujetador antes del primer encierro, frente al 18% después. En este grupo de edad, las razones aducidas fueron el posible impacto negativo del sujetador en el pecho, pero también la lucha contra la sexualización de los pechos. Por último, el 50% de las mujeres que trabajan desde casa no lo llevan.

Sin embargo, llevar o no un sujetador es tu elección. Como la elección de llevar nuestra bonita lencería menstrual