La depresión posparto es un fenómeno que afecta a muchas madres jóvenes en l. En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber sobre este trastorno, para que puedas apoyar a tus seres queridos o superar tú misma la depresión posparto.
Definición de depresión posparto
La depresión posparto se produce después del parto l. Se calcula que afecta a alrededor del 10-20% de las mujeres tras el nacimiento de su bebé. Los padres también pueden verse afectados por este tipo de depresión, aunque es más frecuente en las mujeres. Puede desencadenarse hasta un año después del nacimiento del recién nacido. Sin embargo, el número de casos de depresión posparto es mayor en los 3 meses siguientes al parto l. Es una enfermedad que requiere tratamiento.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?
Al principio, los síntomas pueden confundirse con una fatiga intensa. Hay varios síntomas:
- Una gran tristeza sin motivo ;
- Agotamiento y trastornos del sueño;
- Aumento de la sensibilidad con llanto inexplicable;
- Culpabilidad excesiva o baja autoestima;
- Ansiedad y angustia (preocuparse a menudo por el bienestar de su hijo, etc.);
- No hay placer en scuidando de su hijo;
- Aislamiento ;
- Pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba;
- Cambiar los hábitos alimentarios;
- Pensamientos suicidas.
Algunas madres (o padres) jóvenes no son conscientes de estos síntomas o los ocultan. Por último, algunas no se atreven a hablar de ellos por miedo a lo que piensen sus familiares.
¿Cómo distinguir la depresión de otros trastornos mentales postnatales?
La depresión posparto no es la única afección que puede sufrir tras el parto.
Baby blues
La melancolía posparto es un fenómeno normal que experimentan muchas madres después del parto. Se produce en la primera semana posparto, pocos días después del nacimiento. Los síntomas de la melancolía posparto son irritabilidad, ansiedad, susceptibilidad, mal humor y, en general, gran emotividad.
A diferencia de la depresión posparto, sólo dura unos días. La causa también es muy diferente. De hecho, es la bajada de hormonas tras el parto lo que crea estas emociones tambaleantes y, por tanto, la melancolía posparto. Si estos síntomas duran más de dos semanas, podría tratarse de una depresión posparto. Consulta a tu profesional sanitario. Es muy importante estar acompañada.
Psicosis puerperal
Se calcula que una de cada mil mujeres sufre psicosis puerperal. ¿Qué es la psicosis puerperal? Es un trastorno psiquiátrico grave que suele manifestarse pocos días después del parto, aunque puede estar presente desde el principio del embarazo. Es la forma más grave de depresión posparto. Hay tres etapas en la aparición de los síntomas psicológicos de esta afección:
- La primera es la fase de fatiga extrema;
- La segunda fase: la fase de confusión ;
- La tercera fase: la fase de delirio.
Durante la fase de fatiga, es muy común confundir este cansancio con la muy común tristeza posparto.
Los riesgos de la psicosis puerperal varían en gravedad, pero en el peor de los casos puede conducir al suicidio o al infanticidiol.
¿Cuáles son las posibles causas de la depresión posparto?
La llegada de un bebé supone un trastorno en la vida cotidiana de los padres y las madres jóvenes. El trastorno de la vida cotidiana y los hábitos es la causa principal de la depresión posparto. Pero también pueden provocarla causas fisiológicas como los cambios hormonales y el agotamiento. Por último, los sentimientos de la madre de sentirse abrumada, perdida , etc. pueden conducir a la depresión posparto.
Para algunas mujeres, ser madre puede significar reorganizar su identidad (sobre todo en el caso de un primer embarazo), ya que tienen que asumir un nuevo papel: el de madre. Es importante recordar que la maternidad (en contra de lo que muchos quieren hacernos creer) no es algo con lo que se nace. La maternidad se s"aprende" y cada madre (primeriza) la vive de forma diferente.
Algunas mujeres que ya son propensas a padecer ciertos trastornos depresivos, mentales o de ansiedad son más propensas a desarrollar depresión posparto. l
¿Qué impacto tiene la depresión posparto en la familia?
Tiene consecuencias muy diversas.
Con su hijo
Según un estudio inglés realizado por la Universidad de Kent, la depresión posparto tiene un impacto negativo en la relación madre-hijo. El estudio concluye que las mujeres que han sufrido depresión posparto tienen peores relaciones con sus hijos.
En los casos más graves de psicosis puerperal, puede haber consecuencias para la relación madre-hijo. Pueden comportarse de forma peligrosa con su hijo o negar el vínculo entre ellas y l.
En su vida de casada
La llegada de un nuevo bebé puede ser un momento de agitación para las parejas. Por eso, cuando se añade la depresión posparto a la mezcla, puede ser aún más complicado. Si crees que la padeces, háblalo con tu pareja y pide ayuda a un profesional sanitario.
En general, puede tener consecuencias para la vida familiar. Una relación complicada también puede ser un factor de riesgo.
¿Cómo se trata la depresión posparto?
A menudo se espera que las mujeres sientan una oleada de felicidad con la llegada de l. Pero no siempre es así. Algunas mujeres no se atreven a hablar de sus sentimientos y su malestar. Es muy importante hablar si experimentas dificultades psicológicas durante el posparto, si te sientes perdida o infeliz. No hay nada de qué avergonzarse.
Hable con su médico de cabecera sobre todas las opciones que tiene a su disposición.
- Terapia psicológica;
- Tomar antidepresivos si se diagnostica depresión.
Nuestros consejos para prevenir la depresión posparto
Afortunadamente, padecer esta afección no es inevitable. Hay formas de que las futuras madres se protejan s.
Descansando
La fatiga es un factor que aumenta el riesgo de desarrollar depresión posparto. Así que para levitarla, el descanso es esencial.
Adoptar un estilo de vida saludable
Además de dormir bien, le recomendamos que adopte un estilo de vida saludable, es decir, una buena dieta y ejercicio suave si puede.
En cualquier caso, si tienes antecedentes de trastorno mental o depresión antes de quedarte embarazada, lo mejor es que hables con tu médico. Así será más fácil controlarte durante y después del embarazo.
¿Qué ocurre con la depresión posparto en los padres?
Los padres también pueden verse afectados. Pero los síntomas no son tan visibles como los de las mujeres. Los padres tienden a mostrar su angustia a través de la irritación, la ira, la ansiedad y el consumo de sustancias como el alcohol o las drogas. Afecta a alrededor del 8% de los padres.
Preguntas frecuentes sobre la depresión posparto
¿Cuándo comienza la depresión posparto?
Puede producirse en cualquier momento durante el primer año posterior al parto l. Puede ocurrir en los días siguientes o mucho más tarde. Es diferente de la melancolía posparto, que dura como máximo una o dos semanas.
¿Cuál es la duración media de la depresión posparto?
Se calcula que la depresión posparto puede durar hasta 3 años después de la aparición de los primeros síntomas. Por supuesto, cada mujer es diferente: algunas sufrirán depresión durante mucho menos tiempo. Lo importante es hablar de ello y buscar ayuda.
¿Por qué se separan las parejas después de dar a luz?
La llegada de un nuevo bebé supone un gran trastorno en la vida personal de los padres. Naturalmente, puede alterar el equilibrio de la pareja, ya que ambas personas tienen que asumir un nuevo papel como padres. Por supuesto, este no es el caso de todas las parejas. Si tiene dificultades, puede consultar a profesionales en la materia.
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