¿Cómo puedo ser bella? El cuerpo positivo

¿Cómo se puede ser bello? Admitámoslo, en el equipo no nos gustan los juicios. Especialmente los juicios sobre el aspecto físico. Cuando algunos de nuestros clientes nos preguntan cómo pueden estar más guapos, les decimos que ¡son guapos! Porque sí, eres guapa, ¡estás radiante! No dejes que nadie te diga lo contrario. 

¿Se ve bien? ¿Qué es el body positive?

El movimiento del positivismo corporal, que lleva varios años ganando terreno en las redes sociales, pretende ayudar a las personas a s'aceptarse y s'quererse tal y como son, lejos de los dictados estandarizados de hoy en día. Sin embargo, este movimiento apareció mucho antes, creado en 1996 por dos mujeres, el positivismo corporal pretendía ser un movimiento "solidario e integrador". A través de este movimiento, Connie Sobczak quería luchar contra los dictados de la "apariencia" de l, que l"condujeron a trastornos alimentarios y le costaron la vida a su hermana". 

Junto con Elizabeth Scott, psicoterapeuta especializada en trastornos alimentarios, crearon el movimiento body positive, concibiéndolo como una comunidad que se libera de los mensajes sociales asfixiantes para aceptar por fin su propio cuerpo.

Hoy en día, este movimiento gana cada vez más terreno en nuestras sociedades y refleja el deseo de retomar el control de nuestros cuerpos, de aceptarlos en toda su diversidad y, sobre todo, sin necesidad de clasificarlos, independientemente del color de la piel, la edad, el peso, el sexo... Lo importante es aceptarnos y querernos tal y como somos, viendo la belleza en todos los cuerpos.

El positivismo corporal es también un movimiento que dice estar harto de las chicas retocadas de todas las portadas de las revistas, harto de las portadas de "Body summer" que pretenden que todoss tengamos un cuerpo musculado y esbelto para poder lucirlo en la playa. El positivismo corporal consiste en reconocer que todos los cuerpos son bellos y que lno necesitamos compararnos ni intentar parecernos a nadie para ser bellas, porque no existe una forma corporal buena o mala. Hoy en día, el positivismo corporal es también un deseo de representar todos los cuerpos, y no sólo un estándar único, para que toda la diversidad de la sociedad se sienta representada y celebrada. 

¿Cómo puede sasumir más?

SResponsabilizarte más de ti misma significa, en primer lugar, dejar de compararte con modelos que consideras perfectas para parecerte a ellas. El positivismo corporal significa aprender a aceptar tu cuerpo y a amarlo en su totalidad, para sentirte bien por dentro y por fuera y recuperar tu autoestima.

Esto puede significar hacerte fotos en las que no poses para que no se te vea ningún bulto, o no prestar atención a la iluminación para que no resalte tu celulitis o tus estrías. Se trata de llevar ropa y lencería con las que te sientas bien. Ropa que realmente te permita asumir la forma de tu cuerpo. Por eso intentamos diseñar tus bragas menstruales.

También puedes hacerlo mirándote al espejo y concentrándote en tus cualidades físicas durante unos minutos. A continuación, piense en sus defectos, pero intente verlos de forma positiva y, sobre todo, con benevolencia. Está demostrado que las mujeres ven primero sus defectos. Centrarte en tus puntos fuertes y ver tus defectos de forma positiva aumenta la confianza en ti mismo y te permite concentrarte en lo que te gusta de ti.