¿Qué es el baby blues?

¿Qué es el baby blues?

La melancolía infantil es un trastorno del estado de ánimo que suele producirse después del parto. También conocido como "síndrome del tercer día", suele producirse en los días siguientes al parto en la maternidad y es de corta duración, ya que sólo dura entre unos y diez días. La mujer puede pasar de la risa al llanto en pocos minutos, estar ansiosa, con dudas... en fin, pasar por todo tipo de emociones.

La melancolía es muy común y normal después del parto, ya que aproximadamente el 60% de las mujeres experimentan melancolía después de dar a luz. La melancolía desaparece a medida que se produce y no requiere ningún tratamiento. Sin embargo, no debe confundirse con la depresión postnatal.

¿El parto desencadena la tristeza del bebé?

La melancolía infantil tiene causas fisiológicas. De hecho, tras el parto se producen muchos trastornos hormonales: el nivel de progestinas, la hormona del embarazo, desciende bruscamente, mientras que las hormonas de la lactancia se producen en grandes cantidades. Por lo tanto, la mujer está sujeta a todas las fluctuaciones de sus hormonas, lo que tiene un gran impacto en su estado de ánimo.

En segundo lugar, puede deberse a causas psicológicas como el miedo a no ser una buena madre, o la sensación de "estómago vacío", del vínculo roto con su bebé porque se ha cortado el cordón umbilical, pero también el hecho de que el mundo gira de repente en torno al bebé, todo el mundo quiere coger a ese bebé que es nuestro.

Por último, la melancolía infantil también puede deberse a causas físicas relacionadas con el parto. Las mujeres no siempre se sienten a gusto con su cuerpo cuando su vientre está relajado después del parto. También puede experimentar malestar, dolor y sangrado, así como fatiga. Por eso ofrecemos una colección de bragas menstruales suaves, cómodas y seguras para el embarazo y la maternidad para todas las madres jóvenes.

¿Cuáles son los síntomas de la tristeza posparto?

Después del parto, los síntomas pueden ser diferentes de una mujer a otra, pero los signos de la melancolía infantil suelen ser: ganas de llorar sin motivo, tristeza, estado de ánimo muy cambiante, sensación de confusión, irritabilidad, sensación de agotamiento, dificultad para dormir, ansiedad por ser una buena madre, gran cansancio, falta de apetito...

La ansiedad, también, ligada a la conciencia de la responsabilidad que impone un bebé y a la sensación de estar desbordada por los acontecimientos. La mayoría de las veces, esta sensación es aún más importante si se trata de un primer embarazo.

Como la mujer se siente mal, se siente culpable porque está triste y ansiosa, mientras que esperaba ser feliz.

¿Cómo se puede vivir mejor con la tristeza del bebé?

Para superar mejor este periodo, es importante estar bien rodeada de las personas que son importantes para la nueva madre, en particular de la pareja de la mujer que ha dado a luz. También puede compartir su estado de ánimo y sus ansiedades y temores con las matronas presentes en la maternidad, que también están ahí para tranquilizarla, rodearla y acompañarla en este pequeño periodo posparto. En cualquier caso, es importante que no se quede sola ante sus angustias y preocupaciones. Durante este periodo, algunas matronas prescriben homeopatía, sofrología, relajación, etc., pero este periodo no requiere medicación ni psicoterapia.

La tristeza del bebé no debería durar mucho. La mayoría de las veces, termina cuando la mujer sale de la maternidad, cuando vuelve a orientarse. Pero si se prolonga y los síntomas se agravan, es importante acudir al médico. Esto puede ser un signo de depresión postnatal y, por tanto, requiere apoyo moral.