Comment laver et entretenir sa culotte menstruelle ?

En collaboration avec Rokiyah Hosen

Pour qu'elle vous accompagne longtemps, un bon entretien est essentiel. Voici nos conseils pour le lavage, le séchage et le soin de votre lingerie absorbante.

Comment laver votre culotte menstruelle ?

La lingerie menstruelle, telle que la culotte menstruelle, représente une solution hygiénique et pratique. Ces sous-vêtements pratiques remplacent les protections classiques et offrent confort et sécurité. Voici les étapes clés pour en prendre soin :

Le prélavage ou le rinçage

Comme n’importe quel vêtement, en particulier les sous-vêtements, il est nécessaire de rincer ou de prélaver votre culotte menstruelle quand vous la recevez. Elle aura été manipulée avant de parvenir jusqu’à vous. Il faut donc être sûre de sa propreté. L'étape de prélavage activera en plus les propriétés absorbantes de la culotte menstruelle. L’opération est très simple, il suffit de laisser tremper le sous-vêtement pendant 30 minutes dans de l’eau tiède ou à température ambiante. Essorez-la puis laissez-la sécher à plat.

Outre le prélavage lors de la réception de la culotte menstruelle, il est important de la rincer après chaque utilisation. Quand vous l’enlevez le soir après l’avoir portée toute une journée, rincez-la dans l’eau froide jusqu’à ce que cette dernière soit claire, surtout si vous avez un flux abondant. Vous pouvez ensuite la mettre à sécher en attendant son tour en machine.

Laver en machine

Pour un nettoyage en profondeur, passez-la en machine en cycle délicat, à 30°, de préférence dans un filet de lingerie pour protéger les tissus délicats. En effet, l’eau trop chaude fixera le sang sur la culotte. Évitez les lessives agressives, les adoucissants et les produits chimiques qui pourraient altérer ses capacités d’absorption.

Une alternative est le lavage à la main avec un détergent doux adapté.

Comme elle aura été rincée au préalable, vous pouvez laver votre culotte menstruelle avec le reste de votre linge : pas besoin de faire une machine à part.

Le séchage

Pour prolonger la durée de vie de vos sous-vêtements absorbants, laissez-les sécher à plat, loin des sources de chaleur. Bannissez le sèche-linge, qui pourrait abîmer les tissus.

Quelle lessive utiliser pour le nettoyage d’une culotte menstruelle ?

Nous déconseillons les détergents industriels type lessive en poudre pour le lavage de votre culotte menstruelle. Celles-ci contiennent trop de produits chimiques pouvant être nocifs pour la flore intime. De même, les adoucissants, assouplissants ou agents blanchissants, ne sont pas recommandés. Ils pourraient attaquer la partie absorbante de la culotte. Autres produits à éviter, les détergents avec de la glycérine. Le savon de Marseille ou le savon noir en contiennent notamment beaucoup. Cet agent très gras bouche les pores des fibres et du coton des culottes : elles finiraient par perdre en pouvoir absorbant, donc pourraient fuir. Optez pour une lessive naturelle, conçue spécialement pour les culottes menstruelles (nous en proposons une à la vente !), ou une lessive maison (à moindre prix!).

Si vous avez de la lingerie de couleur, notamment claire, vous pouvez éventuellement utiliser un détachant menstruel (nous en vendons un) pour enlever les tâches de sang. Sinon sur du noir, on y voit que du feu!

Que faire si les mauvaises odeurs persistent sur votre culotte de règle ?

Si vous détectez des odeurs tenaces, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou de citron lors du nettoyage en machine. Ces huiles ont des propriétés antibactériennes.

Comment prolonger la durée de vie de votre culotte menstruelle ?

Pour restaurer les capacités absorbantes, une fois par an, utilisez du percarbonate de soude. Cette méthode simple désincruste les fibres de notre coton et leur redonne leur efficacité.

Étapes du nettoyage :

1. Faites tremper votre sous-vêtement dans de l’eau chaude (60°) avec une cuillère de percarbonate.
2. Laissez reposer pendant 12 heures.
3. Passez-le en machine.

Cette méthode permet de désencrasser les tissus (le coton et le tencel notamment) et de restaurer l'absorption de votre lingerie menstruelle.

Entretenir sa culotte de règle : les erreurs à ne pas faire !

Mais quels sont les avantages d'une culotte menstruelle si leur soin est si laborieux ? Ces pièces de lingerie menstruelle sont tout simplement hygiéniques, durables offrant une absorption optimale tout en éliminant le besoin de serviettes hygiéniques conventionnelles. Les culottes menstruelles allient confort et praticité dans la gestion du flux menstruel. Il y a simplement quelques erreurs à ne pas commettre dans le cadre de son entretien : une fois que tout est intégré, elles sont très simples d'utilisation !

Pas de produits nettoyants chimiques

Ils peuvent abîmer les tissus de votre culotte menstruelle ou encore décolorer le tissu. Voici un petit rappel des produits déconseillés :

• Les détergents industrielles ;
• L’adoucissant et l’assouplissant ;
• Les détachants ;
• Les blanchissants ;
• L’eau de javel.

Privilégiez les lessives écologiques, celles ayant reçu des labels, comme celle en vente sur notre site! Prenez le temps de bien lire l’étiquette pour vous assurer de la composition de chacune. Nous avons également un détachant menstruel.

Pas de produits à base de glycérine

Corps particulièrement gras, la glycérine va encrasser votre culotte menstruelle. Elle sera moins absorbante, les risques de fuite seront donc accrus. De ce fait, évitez les lessives contenant cet ingrédient, comme celles à base de savon de Marseille ou de savon noir.

Éviter le nettoyage à forte température

Une température trop élevée fixera le sang sur votre culotte menstruelle. Ses pores seront là aussi obstrués et donc capables d’absorber moins de liquides. Ne dépassez pas 30° quand vous la passez à la machine à laver, ou bien utilisez de l’eau tiède si vous la lavez à la main.

Oublier le sac de lavage

Autre accessoire très utile : le filet de lingerie. Il permettra de protéger votre culotte menstruelle des frottements dans le tambour. Elle gardera son aspect originel plus longtemps.

La FAQ du lavage de la culotte menstruelle

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