Wie erklärt man seiner Tochter die Menstruation und die Regelblutung?

Es ist soweit: Ihre Tochter ist dem Kindesalter entwachsen und steht kurz vor der Regelblutung. Das ist nicht nur für Ihre Tochter ein beunruhigendes Ereignis, sondern vielleicht auch für Sie, und Sie fragen sich, wie Sie ihr die Menstruation erklären können. Wir zeigen Ihnen, was Sie tun können, um ihr von der Menarche und dem Menstruationszyklus zu erzählen!

Warum sollte man mit seiner Tochter über die Menstruation sprechen?

Als Eltern haben Sie die Aufgabe, Ihre Kinder auf die verschiedenen Lebensabschnitte vorzubereiten, und der Übergang vom kleinen Mädchen zur menstruierenden Frau ist dabei keine Ausnahme!

Es ist auch eine gute Gelegenheit, sie im Rahmen der Familie zu beruhigen und Ihre eigenen Erfahrungen mit Ihrer ersten Menstruation zu teilen. In den kommenden Monaten werden Sie eine neue Beziehung zueinander aufbauen, die von der Abhängigkeit eines kleinen Mädchens von seinen Eltern bis hin zu einem Gespräch mit einer jungen Frau reicht! Wenn Sie Ihrer Tochter die Menstruation erklären, verhindern Sie, dass die Menstruation tabuisiert wird, und führen sie vor allem in ihre neue Weiblichkeit.

Wann sollte man seiner Tochter die Menstruation erklären?

Dieses Thema muss angesprochen werden spontan, vor sogar, dass diese eintreffen! Es ist nämlich sehr wichtig, dass sie sich bereitet sich psychologisch vor Denn es kann für einen jungen Teenager sehr beeindruckend sein, wenn er eines Tages sein blutbeflecktes Höschen wiederfindet. So wird vermieden, dass böse ÜberraschungenEs ist wichtig, dass die Schülerinnen und Schüler wissen, wie sie sich verhalten sollen, und dass die Änderungen, die sie vornehmen werden, im Voraus angekündigt werden s.

Allgemein wird gesagt, dass der Menstruationsfluss etwa 2 Jahre nach der Entwicklung der Körperbehaarung und des Brustwachstums : Wenn Sie spüren, dass die Pubertät einsetzt, ist dies in der Regel der richtige Zeitpunkt, um das Gespräch mit Ihrer Tochter anzufangen. rund um sein 10-jähriges Jubiläum. Bei manchen tritt die erste Menstruation mit 8-9 Jahren ein, bei anderen erst mit 16. Der Durchschnitt liegt bei etwa 12 Jahren und meist im gleichen Alter wie die Mutter. Es liegt an Ihnen, den Zeichen zu vertrauen und auf jeden Fall diese Fragen zu beantworten, wenn sie selbst die Initiative ergreift.

Es ist wichtig zu zeigen, dass die Regeln kein TabuthemaIhre Tochter kann frei und ohne Scheu darüber sprechen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um parallel dazu den übrigen Geschwistern beizubringen, was die weibliche Pubertät ist, und informieren Sie Ihren Partner über die verschiedenen Arten von Hygieneeinlagen. So haben alle, Jungen wie Mädchen, das gleicher InformationsstandSie können sich aber auch an einem anderen Ort aufhalten, wo Sie Respekt, Komfort und Privatsphäre genießen können ( l).

Unsere Tipps, wie Sie mit Ihrer Tochter über das Thema Menstruation sprechen können

Wir haben jede Menge Tipps, wie Sie die Diskussion mit Ihrem Pre-Teen bequem und ohne Scheu angehen können!

Lernen, wie der weibliche Körper funktioniert

Daher ist es wichtig, dass Ihr Teenager weiß, was die Menstruation ist und wie der weibliche Körper funktioniert und sich verändert:

• Etwa 2 Jahre nach Beginn der Pubertät setzt die Menstruation ein, die den Beginn der Fruchtbarkeit bei Frauen signalisiert.
• Sie treten bei Frauen - abgesehen von Schwangerschaft, Verhütung oder besonderen Erkrankungen - von ihrem 12. Lebensjahr bis zur Menopause mit etwa 45 Jahren auf.
• Dies ist der Blutverlust, der durch den Abbau der Gebärmutterschleimhaut l entsteht und durch die Vagina sabfließt.
• Das prämenstruelle Syndrom ist ein Vorbote ihrer Ankunft einige Tage vorher: Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Migräne, gespannte Brüste...
• Es ist möglich, schwanger zu werden, sobald man eingestellt ist, daher sollte man auch Prävention und Sexualerziehung betreiben und etwas später, wenn nötig, über die Notwendigkeit von Verhütungsmitteln sprechen.
• Der weibliche Zyklus wiederholt sich im Durchschnitt alle 28 Tage, wobei der Eisprung am 14. Tag stattfindet. Die Menstruation tritt am Ende des Zyklus ein und dauert durchschnittlich 4 bis 6 Tage.

Erklären Sie die Entwicklungen während der Adoleszenz

Die Adoleszenz wird von großen hormonellen Umwälzungen getragen. Die weibliche Pubertät markiert den Übergang vom Mädchen zur jungen Frau, wobei sich die Körperbehaarung entwickelt und die Brüste wachsen, was von derHypophyse gesteuert wird, die eine Reihe vonHormonreaktionen auslöst. Ihr Teenager, der Ihnen gestern noch wie Ihr kleines Baby erschien, wird zur Frau: Es kann sein, dass es Ihnen und ihr schwerfällt, sich an diesen Gedanken zu gewöhnen. Sie können sie jedoch beruhigen, indem Sie ihr die Symptome erklären, die sie nun erleben wird und die alles andere als normal sind:

• Die Entwicklung der Brüste: Die Brüste s'runden sich, die Brustwarzen entwickeln sich.
• Haarwuchs: Scham- und Achselhaare vermehren sich
• Akne kann durch Schwankungen des Testosteronspiegels auftreten
• Stärkeres Schwitzen durch die Schweißdrüsen und neue Körpergerüche
• Vaginaler Ausfluss, der anzeigt, dass der Menstruationszyklus einsetzt
• Die Menstruation, in jedem Zyklus, die in den ersten zwei Jahren unregelmäßig sein kann, mit einem launischen Ausfluss
• Eine körperliche Reife, die nicht immer mit der geistigen Reife einer jungen Frau mit Menstruation einhergeht: Sie muss Verantwortung übernehmen, sie kann jetzt schwanger werden, sie muss auf ihre Sexualität achten.
• Es kann Unterschiede im Alter geben, in dem diese Symptome bei jungen Mädchen auftreten: Beruhigen Sie sie, sagen Sie ihr, dass das normal ist und dass jede Frau anders ist.

Begleiten Sie Ihre Tochter ab dem Einsetzen der Menstruation

Wenn Sie Ihre Tochter ab der Menarche begleiten und s'sicherstellen möchten, dass sie ihre Menstruation unbeschwert erlebt, finden Sie hier einige Tipps:

• Erklären Sie ihr die verschiedenen Arten von Slipeinlagen, die sihr zur Verfügung stehen, und ihre Vor- und Nachteile.
• Für den Fall der Fälle immer einen Hygieneschutz bei sich haben. Es ist auch möglich, vorbeugend eine periodenunterwäsche zu tragen, wenn der Menstruationsverlust bald kommen soll.
• Ihr helfen, ein kleines Menstruationstagebuch zu führen, in das sie den Beginn und das Ende ihrer letzten Menstruation einträgt
• Sie beruhigen, dass die ersten Ströme in den ersten zwei Jahren unregelmäßig sein können, bis sich der Zyklus stabilisiert hat.
• Nicht jeder starke Schmerz ist normal, in diesem Fall ist es möglich, sie zu einem ersten Besuch bei der Gynäkologin oder einem Gesundheitsfachmann zu begleiten
• Beraten Sie sie in Sachen Hygiene: Kaufen Sie ihr ein Deodorant, damit sie sich mit ihrem neuen Körpergeruch wohlfühlt, bringen Sie ihr bei, wie sie ihren Intimbereich waschen soll (keine Vaginaldusche!) und wie sie ihre Haut reinigen und pflegen soll, um Akne einzudämmen.
• Seien Sie geduldig mit ihren Stimmungsschwankungen und Hormonschwankungen - das ist für sie genauso schwierig wie für Sie!
• Seien Sie für sie da, hören Sie sich ihre Fragen an und versuchen Sie, sie zu beruhigen!

Wenn es Ihnen schwerfällt, das Thema anzusprechen, bieten wir auf unserer Website übrigens unser Heft Erste Regeln an, das ein Hilfsmittel ist, um die Diskussion über diese Themen zu eröffnen.

Wie kann man als Vater über Regeln sprechen?

Das Gespräch sollte kein Tabu sein, nur weil Sie dem männlichen Geschlecht angehören! Es ist wichtig, dass Sie sich so frei und wohl fühlen, darüber zu sprechen, was mit Ihrer Tochter passiert. Erstens: Wenn Sie es nicht selbst erlebt haben und aus eigener Erfahrung berichten, können Sie das ausgleichen, indem Sie sich über das Thema informieren: Wenn Sie gerade diesen Artikel lesen, ist das schon ein guter Punkt! Ihr Teenager sollte sich nicht unwohl fühlen, wenn er Ihnen davon erzählt. Allerdings hängt es von der Beziehung ab, die Sie bisher zu ihr hatten: Bauen Sie Ihre Komplizenschaft und das Vertrauen, das sie in Sie setzt, jetzt auf!

Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, auf Ihre Weise über diese Themen zu sprechen, können Sie diese Aufgabe auch einer Person übertragen, die besser in der Lage ist, mit Ihrer Tochter über Regeln zu sprechen: jemand aus Ihrem Umfeld, Ihre Familie, ihr Hausarzt ... Respektieren Sie auf jeden Fall ihre Privatsphäre und wissen Sie die Situation einzuschätzen, um sie nicht in Verlegenheit zu bringen!

Wenn Sie ein geteiltes Sorgerecht haben, halten Sie den Kontakt zu der Person, mit der sie sich am wohlsten fühlt, darüber zu sprechen, sei es Sie oder ihre Mutter, und geben Sie ihr die Möglichkeit, sie bei Bedarf anzurufen.

Die FAQ zur Erklärung der Menstruation für die eigene Tochter

Wie spricht man mit seiner Tochter über ihre erste Periode?

Wie erklärt man seiner Tochter das Einsetzen der Menstruation?

 

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