Renata Franca: Was ist das für eine Methode? Was sind die Vorteile und Kontraindikationen?

Julie Mankechian, Gründerin des Salons Viktoria by JM, spricht mit uns über die Renata-Franca-Methode. Hier erfahren Sie alles, was Sie über diese revolutionäre Massagemethode wissen müssen.

Was ist die Renata-Franca-Methode?

Die Methode wurde von Renata Franca, einer brasilianischen Unternehmerin, die in Sao Paulo ein Spa gründete, entwickelt. Diese änderte den Druck, den Rhythmus und die Pumpmanöver, was die Massagemethode regelrecht revolutionierte, da sie bereits nach der ersten Sitzung als einzige Technik zur Beseitigung von Verstopfungen galt. 

Wie läuft eine Renata-Franca-Massagesitzung ab?

Bei den Terminen für die Renata-Franca-Behandlung führe ich mit meiner Klientin eine Bestandsaufnahme durch, um die Ergebnisse zu optimieren. Wir sprechen gemeinsam über die Lebensweise (Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, sportliche Betätigung, Schlaf), genetische Veranlagung (familiäres Umfeld), Hormonhaushalt und Stressanfälligkeit... Ich möchte einen echten Kontakt herstellen, um die Erwartungen der Kundinnen zu begleiten und ihnen so nahe wie möglich zu kommen: Bestandsaufnahme, Analyse der Morphologie und Anpassung der Pflege (Drainage & Remodellierung) Anschließend dauert die Massage durchschnittlich 1 Stunde und 15 Minuten, wobei der ganze Körper von den Zehen bis zu den Fingerspitzen behandelt wird. Wir bearbeiten nicht nur den Körper, sondern auch das Gesicht, um ein maximales Ergebnis zu erzielen.

Was sind die Vorteile?

Die Vorteile sind zahlreich: Verbesserung der Hautstruktur, Schlankheitsverbündeter, Unterstützung nach der Behandlung (hilft, die Durchblutung wiederherzustellen und gleicht nach der Anästhesie das Gleichgewicht aus), Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit (verringert Muskelkater und wirkt sich positiv auf die Muskeln aus). Auch in Bezug auf das Gesicht: sofortige Entstauung des Gesichts mit Wirkung auf Augenringe, Lifting-Effekt, aufgepolstertes Gesicht, Anti-Aging, Kampf gegen Hauterschlaffung, Aktivierung der Blutzirkulation, Good-Glow-Effekt, Linderung (Migräne, Zähneknirschen) ...

Wie führt man eine gute Lymphdrainage durch?

Im Internet sehen wir regelmäßig Vorher- und Nachher-Fotos. Natürlich sind die Ergebnisse visuell atemberaubend, aber es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass dies vom Stoffwechsel jedes Einzelnen abhängt. Ein sehr starker Abbau von Verstopfungen kann sofort erfolgen oder erst bei den nächsten Sitzungen und umgekehrt. In jedem Fall wird jede Behandlung von Vorteil sein, da die Giftstoffe ausgeschieden und der Körper vollständig entgiftet wird.

Wie kann man die Vorteile der Lymphdrainage bewahren?

Die Ergebnisse der Lymphdrainage stellen sich nicht unbedingt immer sofort nach einer Sitzung ein. Es ist notwendig, mehrere Sitzungen in kurzen Abständen durchzuführen, um die langfristigen Vorteile zu beurteilen. Die Beseitigung von Giftstoffen und Verstopfungen dauert im Durchschnitt 78 Stunden (ca. 3 Tage). Nach der Behandlung und innerhalb von 3 Tagen sollten Sie unbedingt so viel Wasser wie möglich trinken (am besten 2 Liter pro Tag und/oder harntreibende Kräutertees). Außerdem ist es natürlich empfehlenswert, sich sportlich zu betätigen (vorzugsweise zu Fuß), eine gesunde und ausgewogene Ernährung (leicht verdaulich) beizubehalten, alkoholische Getränke zu meiden und einen erholsamen Schlaf zu haben.

Welche Kontraindikationen gibt es?

Es gibt jedoch Kontraindikationen: jede Art von entzündlichen Erkrankungen, Einnahme von Antibiotika, Phlebitis, jede diagnostizierte Pathologie (nur mit ärztlicher Genehmigung), Schwangerschaft (mit ärztlicher Genehmigung, aber äußerst vorteilhaft) und das gesetzliche Mindestalter. Allerdings weise ich darauf hin, dass bei schwangeren Frauen eine Drainage durchgeführt werden muss. Die Lymphdrainage einer schwangeren Frau wird nämlich besonders empfohlen, um Beschwerden zu lindern und ihnen vorzubeugen: Sie lindert schwere Beine und Muskelverspannungen, beseitigt Ödeme, beugt dem Auftreten von Schwangerschaftsstreifen und Cellulite vor, stärkt die Immunität und hat einen garantierten Entspannungseffekt.

Was bewirkt eine Lymphdrainage?

Jeder Organismus reagiert nach einer solchen Behandlung anders: - Echter Energieschub - "Marshmallow-Zustand", als befänden wir uns auf einer "kleinen Wolke" - Bessere und erholsamere Schlafqualität - Abschwellen entzündlicher Körperstellen - Schlankere Silhouette - Bessere Ausscheidung von Giftstoffen auf natürlichem Wege - Allgemeine Entgiftung des Körpers - Ein neu belebtes und verbessertes Immunsystem - Verbesserung der Symptome von Lipödemen.

Wo kann man eine Renata-Franca-Lymphdrainage machen?

Vorsicht vor Plagiaten! Alle Praktiker, die durch die Hände der einzigen französischen Vertreterin Nathalie Duarte ausgebildet wurden, sind auf der offiziellen Website https://sparenatafranca.com/fr/ aufgelistet, wo Sie den Therapeuten in Ihrer Nähe finden können.

Wie viel kostet die Renata-Franca-Methode?

Das hängt von den Behandlern und dem geografischen Gebiet ab. Im Durchschnitt kostet eine Sitzung 150 Euro (ohne Kurpreis: 130 Euro).

Wird die Renata-Lymphdrainage erstattet?

Die Renata-Franca-Methode wird, selbst wenn sie bei einem ausgebildeten Physiotherapeuten praktiziert wird, nicht von der Sozialversicherung erstattet.

Macht Lymphdrainage schlank?

Diese Frage taucht sehr regelmäßig auf und ist durchaus berechtigt. Die Renata-Methode ist ein echter Schlankheitsverbündeter: Sie formt den Körper, senkt den Taillenumfang und bereitet den Körper auf eventuelle Exzesse vor. Aber es versteht sich von selbst, dass es sich um Teamarbeit handelt und dass die Renata-Franca-Methode eine Ergänzung zu einem gesunden Leben ist, für das allein der Empfänger verantwortlich ist: ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ein Minimum an körperlicher Aktivität.

Alle Informationen über Julie, ihren Salon und ihre Dienstleistungen finden Sie auf ihrer Website oder auf ihrem Instagram.

Artikel verfasst von Julie Mankechian - Lymphdrainage-Praktikerin METHODE RENATA FRANCA