Warum über Regeln sprechen?

Pourquoi parler des règles ?

Manon ist 32 Jahre alt und studiert im Masterstudiengang 2 Dolmetschen in die französische Gebärdensprache. Manon spricht mit uns über Menstruation, PMS und wie sich das auf ihr Leben auswirkt. Ein reicher und wohlwollender Austausch. Entdecken Sie das Porträt von Manon!

Warum hast du dich entschieden, an einem Elia-Shooting teilzunehmen?

"Mir hat die Idee gefallen, dass es Menschen sind, die es nicht gewohnt sind, fotografiert zu werden. Dass man auch verschiedene Körper

Glaubst du, dass es ein Tabu rund um die Menstruation gibt?

"Ich habe meine Periode relativ früh bekommen, ich war elf Jahre alt. Ich wusste nicht wirklich, an wen ich mich wenden sollte, als es mir passierte, außer an meine Mutter. Ich finde, es ist etwas, über das noch nicht genug gesprochen wird, das immer noch mit einer Person mit einer Gebärmutter in Verbindung gebracht wird. Schließlich sind es die Reaktionen, die ich vor mir hatte: "Nein nein, ich muss nicht alle Details wissen". Ich finde das schade, weil es etwas Natürliches ist. Wenn man mehr darüber reden würde, wäre man auf manche Dinge etwas besser vorbereitet. Vor allem in Bezug auf die Schmerzen, das prämenstruelle Syndrom

Hast du Empfehlungen, wie man sich über die Menstruation informieren kann?

"Als Teenager war ich mit diesem Thema allein, außer mit meiner Mutter. Unter Freundinnen haben wir nicht wirklich darüber gesprochen. Erst später, als ich mich ein wenig für das Thema zu interessieren begann, bin ich auf Reportagen gestoßen. Vor allem die Reportage "28 Tage" hat mich interessiert. Dann eine andere über die Zusammensetzung von Monatsbinden, die mich ein wenig schockiert hat und mich zum Nachdenken über das Ganze gebracht hat. Der Instagram-Account @spmtamere hat mir auch sehr geholfen. Ich habe mich ein bisschen weniger allein gefühlt. Ich würde es jedem empfehlen".

Kannst du uns etwas über PMS (prämenstruelles Syndrom) erzählen?

"Da ich schon sehr früh starke Schmerzen hatte, wurde ich auf Verhütungsmittel gesetzt (mit ca. 15-16 Jahren), um die Schmerzen während meiner Zyklen zu lindern. Mir wurde überhaupt nicht erklärt, was das auf hormoneller Ebene verursachen könnte usw. Als ich vor einigen Jahren mit der hormonellen Verhütung aufhörte, fand ich mich in einem natürlichen Zyklus wieder. Ich begann, unter prämenstruellen Syndromen zu leiden. Davon hatte man mir nie etwas gesagt. Ich hatte das Gefühl, dass diese Zeiten, in denen es mir nicht gut ging und ich Angst hatte, zyklisch auftraten. Sie kamen immer wieder, also begann ich, mich dafür zu interessieren. Ich erfuhr, dass es sich um das prämenstruelle Syndrom handelt. Bei meinen Recherchen stieß ich auf den Instagram-Account @spmtamere und dachte mir: "Okay, ich bin nicht allein". Denn außerdem schwankt es. Es gibt Zyklen, in denen ich sehr genervt sein werde, und Zyklen, in denen ich sehr ängstlich sein werde. Ein paar Tage vor der Periode. Und ich konnte es nicht mehr hören... Denn wenn man ein bisschen genervt ist, ein bisschen zu hypersensibel, sagt man dir "oh là là, aber was ist denn los, hast du deine Tage?". Na ja, eigentlich schon! Ja, ich werde sie haben und das beeinflusst mich. Das ist normal und eigentlich nicht schlimm. Es ist wie ein Vorwurf, obwohl wir es nicht kontrollieren können. Wir machen damit, was wir können, und wir sind die ersten, die darunter leiden".

Wie lebst du mit deinem Zyklus?

"Seit ich meine Periode habe, habe ich immer einen sehr regelmäßigen Zyklus gehabt, das ist ein Glück, denke ich. Ich kann vorhersagen, ich weiß ungefähr, wann das PMS beginnt, ich weiß, wann ich meine Periode bekomme. In dieser Hinsicht habe ich Glück. Außerdem ist es jetzt mit einigen Apps zur Verfolgung des Menstruationszyklus noch praktischer. Ich habe keine großen Schwierigkeiten mit meinem Zyklus, ich weiß, wann es soweit ist. Ich lebe ziemlich gut damit".

Hast du während deiner Periode Schmerzen?

"Schon sehr früh, in der Mittelstufe, hatte ich jedes Mal, wenn ich meine Periode bekam, sehr, sehr starke Schmerzen, die mich daran hinderten, im Unterricht zu sein. Ich hatte Ohnmachtsanfälle, so dass ich regelmäßig auf der Krankenstation war. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass man mir sagte: "Oh, das ist schon in Ordnung. Du übertreibst vielleicht ein bisschen". Dabei war es wirklich unerträglich. Ich wurde auf Verhütungsmittel eingestellt. Das hat mir geholfen. Allerdings wurde ich nicht vor all den damit verbundenen Problemen gewarnt. Vor allem der Verlust der Libido usw. Das wurde mir nicht erklärt. Ich habe die Verbindung nicht sofort hergestellt. Als ich mich entschied, nicht mehr hormonell zu verhüten, weil ich das nicht mehr für meinen Körper wollte, habe ich alle meine natürlichen Empfindungen wiedererlangt. Es war schön, meinen Körper wieder in Besitz zu nehmen, aber ich musste auch wieder mit Schmerzen umgehen. Das ist auch heute noch meine Problematik, dass ich nicht weiß, was ich gegen diese Schmerzen tun soll. Es ist das Gleiche, es kann bis zur Ohnmacht gehen. Das hängt von den Zyklen ab. Es ist schwierig, sich zu sagen: "Ich habe einen sehr wichtigen Kurs, er fällt in meine Periode, werde ich in der Lage sein, das zu tun?". "ja, nein, ich weiß nicht". Es ist in dieser Hinsicht ein bisschen schwierig, damit umzugehen, ja".

Was hältst du von den Elia Menstruationshöschen?

"Das war die gute Nachricht der letzten Jahre. Es ist das Erscheinen der Menstruationsslips

Hast du einen Ratschlag oder ein Mantra, das du gerne weitergeben möchtest?

"Ich würde sagen: Hör dir selbst zu. Sich zuhören und kommunizieren... Das ist für mich das Wichtigste."

Wenn du dein Porträt oder deinen Kampf in einem Wort zusammenfassen müsstest?

"Dann klingt das vielleicht ein bisschen komisch, aber ich glaube, ich würde "Widder" wählen. Das ist mein Sternzeichen. Das fasst meine Persönlichkeit ziemlich gut zusammen."


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