Wie spricht man mit seinem Papa über Regeln?

Wie kann man mit seinen Eltern und insbesondere mit seinem Vater über das Thema Regeln sprechen?

Die Menstruation ist ein natürliches Phänomen, das in der Pubertät auftritt und das Leben der Menstruierenden bis zur Menopause begleiten wird. Sie treten jeden Monat auf und dauern durchschnittlich 2 bis 7 Tage. Die Menstruationszyklen sind bei jeder Frau unterschiedlich und dauern zwischen 20 und 40 Tagen. 

Die erste Menstruation ist ein wichtiger Schritt im Leben junger Mädchen, auch wenn man ihre Ankunft nicht dramatisieren sollte: Es ist zwar ein einschneidender Moment und viele Frauen erinnern sich an den Moment, in dem sie ihre erste Menstruation hatten, aber in erster Linie ist es ein natürliches Phänomen. Auch wenn 72%* der Franzosen der Meinung sind, dass die Menstruation kein Tabuthema mehr ist, wenden sich viele junge Frauen bei ihrer ersten Menstruation an ihre Mütter oder an eine weibliche Person in ihrer Familie (Schwester, Cousine, Tante...). Dabei ist die Menstruation ein völlig natürliches Phänomen, das Frauen und Männer gleichermaßen betrifft. Sie sollten sich nicht scheuen, mit Ihrem Vater über die Menstruation zu sprechen und umgekehrt mit Ihrer Tochter. Männer wissen, was die Menstruation ist, und haben eine ebenso wichtige Rolle in der Begleitung und Prävention zu spielen. Auch mit Jungen sollte man schon in jungen Jahren darüber sprechen. Je freier darüber gesprochen wird, desto weniger Tabus werden vorhanden sein!

In der Schule werden die Regeln besprochen, z. B. mit der Schulkrankenschwester oder im naturwissenschaftlichen Unterricht, aber die Begleitung und Prävention erfolgt vor allem über den Familienkreis. 

Wie kann man sich als Eltern am besten auf das Einsetzen der Periode vorbereiten?

Um ihre Ankunft bestmöglich vorzubereiten, müssen die Mädchen begleitet werden, indem ihnen erklärt wird, wozu sie dienen, wie der Körper funktioniert und wie man sich schützt, wenn man seine Tage hat. 

Stellen Sie z. B. im Badezimmer einen Mülleimer und auf der Toilette Hygieneeinlagen zur freien Verfügung für die Mädchen bereit. All dies trägt dazu bei, das Tabu rund um die Menstruation zu brechen, und sorgt dafür, dass sie diese Zeit so gut wie möglich erleben. Zur Begleitung gehört übrigens auch, dass man mit seinem Kind zusammen Binden kaufen geht und ihm zeigt, dass es sich um etwas Normales handelt, für das man sich nicht schämen muss. Die Menstruation ist nicht schmutzig! 

Im gleichen Sinne ist es wichtig, die verschiedenen Verhütungsmethoden und ihre Unterschiede zu zeigen: Es gibt nicht nur Tampons oder Einwegbinden! Es gibt den Cup, aber auch Menstruationshöschen: Sie sind einfach in der Anwendung, werden morgens wie ein normaler Slip angezogen und abends nach dem Tag wieder ausgezogen! 

Bei den ersten Zyklen kann man die Menstruationsslips zunächst zu Hause testen, vor allem bei der ersten Periode, wenn man seinen Fluss noch nicht kennt. 

Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Trennung zwischen Menstruation und Sexualität.s Manchens kann es peinlich sein, darüber zu sprechen, weil die Menstruation fälschlicherweise mit Sexualität in Verbindung gebracht wird, aber das hat nichts damit zu tun und es ist wichtig, zwischen diesen beiden Dingen zu unterscheiden. 

Wenn du Schwierigkeiten hast, mit deinen Eltern über Menstruation, Sexualität oder Themen, die dein Intim- oder Sexualleben betreffen, zu sprechen, gibt es Fachleute, die dir zuhören: dein Arzt, Hebammen, Gynäkologen... Du kannst auch ein Familienplanungszentrum aufsuchen, die Liste findest du hier: https://www.planning-familial.org/fr. 

Bitte schreiben Sie uns in die Kommentare, welche Tipps Sie Ihrem Vater geben würden, um über die Menstruation zu sprechen!

*Zahlen: Barometer Grundregeln x Opinion Way