Sollte man die Vulva waschen?

In Zusammenarbeit mit Lalottes, Krankenschwester

Die Intimhygiene ist für viele Frauen ein besorgniserregendes Thema. Muss man seine Vagina waschen? Sollte man seine Vulva waschen? Aber was ist wirklich der Unterschied zwischen den beiden? Sollte man sich mit Wasser oder mit Seife waschen? Die Menstruationshöschen helfen sie bei der Reduzierung von Pilzinfektionen? Wir beantworten all Ihre Fragen in diesem Artikel.

Was ist der Unterschied zwischen einer Vulva und einer Vagina?

Zunächst einmal sollten wir uns in Erinnerung rufen, was die Vagina und was die Vulva ist. Die Vulva, die oft mit der Vagina verwechselt wirde mit der Vagina verwechselt wird, ist der Teil, der die äußeren weiblichen Genitalien umschließt. Die Vulva besteht aus den großen und kleinen Schamlippen, der Klitoris, aber auch aus dem Vestibulum.
Die Vagina ist im Gegensatz zur Vulva ein inneres Genitalorgan. Sie ist der Muskelschlauch, der sich auf Höhe der Vulva zwischen Harnröhre und Anus befindet und bei der Geburt oder beim Geschlechtsverkehr durchlaufen wird. Sie ist im Durchschnitt 8 cm tief. Die Vagina steht in Verbindung mit der Gebärmutter und dem Gebärmutterhals. Im Inneren der Vagina befindet sich der berühmte G-Punkt, von dem behauptet wird, er sei eine erogene Zone.

Warum ist eine Vaginaldusche eine schlechte Idee?

Die Vaginaldusche besteht darin, dass man sich das Innere der Vagina mit Wasser und Seife zu waschen : ob es sich um Seife klassisch oder spezielle Produkte für die Intimhygiene.
In der kollektiven Vorstellung würde eine Vaginaldusche unangenehme Gerüche und Bakterien beseitigen und den weißen Ausfluss reduzieren. All dies ist völlig falsch. Die Vagina muss nicht gewaschen werden, sie reinigt sich selbst. Tatsächlich besteht die Vagina aus Drüsen am Gebärmutterhals, die Schleim freisetzen, der die "Abfälle" beseitigt. Die Vagina reinigt sich selbst !
Die Vagina besteht aus Bakterien, die für eine gut funktionierende Flora wichtig sind. Genauer gesagt ist sie mit einer Schutzschicht aus Mikroorganismen ausgekleidet, insbesondere mit Laktobazillen: den guten Bakterien, die 60 % der Bakterien ausmachen.
Sie schützen die Vagina vor äußeren Einflüssen, schlechten Bakterien und vor Pilzen zu schützen. Dieses Gleichgewicht ist wesentlich und sehr empfindlich. Wenn die Flora aus dem Gleichgewicht gerät, spricht man von einer Vaginose.
Eine unausgeglichene Flora zu haben, kann dazu führen, dass sich pathogene Keime vermehren, was wiederum zu Pilzinfektionen, Vaginitis und Infektionen führen kann. Dies äußert sich meist in starkem, übel riechendem Ausfluss, Brennen, Juckreiz und Rötungen, im Bereich der Vulva.

Wie sollte man sich waschen die Vulva ?

Man muss zwischen der Vulva und der Vagina unterscheiden, um beiden die notwendige Intimhygiene zukommen zu lassen. Für die Vulva genügt es, sie mit Wasser oder einer pH-neutralen, nicht aggressiven Seife (vorzugsweise Bio- oder Naturseife, um endokrine Disruptoren zu vermeiden) zu waschen. Es ist nicht nötig, zu stark zu reiben oder zu viele Waschungen durchzuführen.s (höchstens eine pro Tag).
Was die Vagina betrifft, so müssen Sie diese, wie bereits erwähnt, nicht reinigen, da sie sich selbst reinigt.
Ein weiterer Tipp: Eduschen Sie sich nach dem Duschen oder nach dem Toilettengang von vorne nach hinten ab: Das verhindert, dass Bakterien aus dem Darm mit Ihrer Vulva und möglicherweise Ihrer Vagina in Kontakt kommen, was wiederum zu einem Ungleichgewicht und damit zu Unannehmlichkeiten führen könnte.

Hat das Waschen der Vagina von innen eine empfängnisverhütende Wirkung?

Noch ein Glaube, der völlig falsch ist: Wenn man ldas Innere der Vagina wäscht, ist das kein Verhütungsmittel, um Spermien zu entfernen. Nur ein Verhütungsmittel wie die Pille, ein IUD, ein Pflaster, ein Implantat usw. kann eine ungewollte Schwangerschaft wirksam verhindern. Denken Sie auch daran, ein Kondom zu verwenden, da dies das einzige Mittel ist, um sich vor Geschlechtskrankheiten und STI zu schützen.

Sind Intimgele und -seifen eine gute Idee?

Im Handel werden viele Intimgele und -seifen angeboten. Sie können schon jetzt alle parfümierten Intimpflegetücher vergessen, die vollgestopft sind.es mit Produkten versetzt sind.s Chemikalien, die das vaginale Gleichgewicht lstören. Dasselbe gilt für zu aggressive, nicht pH-neutrale Gels und Seifen: Sie sollten nicht verwendet werden, da sie die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht bringen.
In Wirklichkeit sind all diese Produkte Käufe " Marketing" Ja, jede Frau hat einen natürlichen Vaginalgeruch, und das bedeutet nicht, dass Sie schmutzig sind!

Verringert die Intimpflege starken Ausfluss? Wie gehe ich mit unangenehmem Geruch und starkem Ausfluss um?

Wenn Ihr Ausfluss jedoch stärker als gewöhnlich riecht oder übelriechend ist, dann kann dies ein Zeichen für ein Ungleichgewicht und eine Infektion oder Vaginitis sein. In diesem Fall sollten Sie sich an eine medizinische Fachkraft wenden, die Ihnen eine geeignete Behandlung empfehlen kann.
Vergessen Sie jeden Gedanken an eine Vaginaldusche! Das würde das Phänomen nur verschlimmern!
Wenn die Vaginalflora nach einer Infektion oder Vaginitis aus dem Gleichgewicht geraten ist, ist es wichtig, sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um zu verhindern, dass sich die Krankheitserreger erneut vermehren.

Wie man seine Flora wieder ins Gleichgewicht bringt vaginalen ?

Ein gesunder Lebensstil sollte ausreichen, um eine ausgewogene Vaginalflora zu haben. Manchmal ist es jedoch etwas komplizierter.. Oder die Einnahme von Antibiotika bringt alles ein wenig durcheinander!
Hier sind einige Tipps:

• Pürfen Sie Menstruationshöschen aus Bio-Baumwolle statt Slipeinlagen verwenden.esDiese sind vollgestopft mit Chemikalien, Duftstoffen und Störstoffen, die das Gleichgewicht der Vaginalflora stören l.
• UVerwenden Sie parfümfreie, ph-neutrale, milde und nicht aggressive Seifen.
• Vermeiden Sie Antibiotika, wenn möglich, da viele für ein Ungleichgewicht der Vaginalflora verantwortlich sind (insbesondere bei Harnwegsinfektionen).
• Sie können Probiotika (Milchsäurebakterien) einnehmen, die die Flora mit guten Bakterien auffüllen.