Wie kann man das Stillen beenden?

Was ist Stillen entwöhnen?

Abstillen oder das Beenden des Stillens bedeutet, dass das Stillen schrittweise oder ganz durch eine andere Ernährung ersetzt wird.

Man spricht von Abstillen, wenn man von der Brust auf die Flasche umsteigt, und von Beikost, wenn man zu einer abwechslungsreicheren Ernährung übergeht, indem man z. B. Obst, Gemüse und Proteine einführt. 

Wann sollte das Baby aufhören zu saugen?

Das Abstillen kann natürlich sein, d. h. vom Baby selbst kommen, oder geplant, d. h. von der Mutter gewollt.

Wenn die Entwöhnung vom Baby ausgeht, kann es z. B. steif werden und den Kopf nach hinten werfen oder den Kopf drehen, wenn man es an die Brust heranführt. Diese Haltung kann jedoch vorübergehend sein, was als "Saugstreik" bezeichnet wird, oder dauerhaft.

Bereits mit etwa 6 Monaten findet allmählich eine Nahrungsdiversifizierung statt, bei der das Baby andere Nahrungsmittel als Milch kennenlernt. Das entspricht einer allmählichen Entwöhnung, die in der Regel bis zum Alter von zwei oder vier Jahren dauert.

Dennoch kann das Aufhören mit dem Stillen von der Mutter gewollt sein.

Das Urteil rund ums Stillen :  

Stillen ist eine persönliche Entscheidung. Ob Sie in den ersten Tagen nach der Geburt, in den ersten 18 Lebensmonaten Ihres Kindes oder gar nicht stillen, diese Entscheidung liegt ganz bei Ihnen. Fühlen Sie sich frei, zu stillen oder mit dem Stillen aufzuhören, wann immer Sie möchten.

Wie kann man das Stillen beenden?

Egal, warum Sie das Stillen beenden, es ist am besten, wenn Sie sanft entwöhnen. Wir empfehlen Ihnen daher, das Stillen langsam über mehrere Wochen hinweg aufzugeben, je nach Ihrem eigenen Rhythmus und dem Ihres Babys. Je nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen kann das Stillen jedoch auch kürzer oder länger sein. Für den Anfang können Sie eine Stillmahlzeit pro Tag durch ein Fläschchen mit Ihrer eigenen Milch oder mit Säuglingsmilch ersetzen. Idealerweise sollten Sie die Stillmahlzeiten streichen, bei denen Ihre Laktation am geringsten ist. Und dann später nach und nach immer mehr Stillmahlzeiten streichen.

Welche Vorteile hat ein langes Abstillen für die Mutter?

Das allmähliche Abstillen hat somit den Vorteil, dass es bei Müttern nicht zu einer Verstopfung, einem Verschluss der Gänge oder einer Mastitis kommt. Auch für Kinder ist das Stillen angenehmer, da das Ablösen sanft erfolgt und die Verdauung Ihres Kindes sowie sein Immunsystem nicht beeinträchtigt werden. Außerdem ist das allmähliche Aufhören mit dem Stillen für Mutter und Kind oft emotional leichter zu verkraften.

Außerdem ist zu beachten, dass die Milchproduktion umso weniger angeregt wird, je weniger gestillt wird. Das gilt auch für die Milchpumpe, die Sie nicht verwenden sollten, da sie die Milchbildung ebenfalls anregt. Es kommt darauf an, warum Sie mit dem Stillen aufhören möchten. Wenn Sie tagsüber einfach keine Zeit zum Stillen haben, Ihr Kind aber weiterhin mit Muttermilch stillen möchten, können Sie diese durchaus abpumpen und aufbewahren. Wenn Sie wirklich mit dem Stillen mit Muttermilch aufhören möchten, sollten Sie keine Milchpumpe verwenden. Wenn Ihre Brüste geschwollen sind und schmerzen, können Sie sie außerdem unter der Dusche entleeren, indem Sie sie ausdrücken, um einen Milchstau zu vermeiden.

Es ist nicht ratsam, Ihrem Baby Kuhmilch oder Pflanzenmilch zu geben, da diese nicht auf seine Bedürfnisse abgestimmt sind und zu Mangelerscheinungen führen können. Stattdessen sollten Sie Säuglingsmilch verwenden, die speziell auf die Bedürfnisse des Babys abgestimmt ist. Die Menge muss natürlich an das Alter Ihres Kindes langepasst werden.

Welche Alternativen gibt es zum vollständigen Abstillen?

Es sind mehrere Abstillvorgänge denkbar. Es kann sein, dass Sie das Stillen ganz aufgeben möchten. Umgekehrt kann es sein, dass Sie das Stillen mit Muttermilch nicht beenden wollen und daher bei Bedarf abpumpen. Beachten Sie, dass das Stillen bei Wiederaufnahme der Arbeit ein im Arbeitsgesetzbuch verankertes Recht ist, das besagt: "Ein Jahr lang ab dem Tag der Geburt steht einer Arbeitnehmerin, die ihr Kind stillt, während der Arbeitszeit eine Stunde pro Tag zur Verfügung. Außerdem akzeptieren einige Kindergärten Muttermilchflaschen, erkundigen Sie sich, wenn Sie das einführen möchten. Vielleicht möchten Sie aber auch gemischtes Stillen praktizieren. Das bedeutet, dass Sie Fläschchen mit Säuglingsmilch geben, aber weiterhin an der Brust trinken, meist morgens und/oder abends.

Wie kann man das Aufhören mit dem Stillen erleichtern?

Auch hier gilt: Je positiver die Entwöhnung, desto leichter geht sie für das Baby und die Mutter vonstatten. Wenn Ihr Kind also nur ungern mit der Flasche trinkt, zwingen Sie es nicht dazu und versuchen Sie es später noch einmal. Sie können in dieser Zeit die Dauer der Stillmahlzeit reduzieren.

Um das Abstillen zu erleichtern, können Sie Ihrem Kind auch zunächst Muttermilchflaschen geben, damit es sich an die Flasche gewöhnt s'und dann auf Säuglingsmilch umsteigen. Es kann übrigens sein, dass Ihr Kind diese Milch nicht mag, weil sie einen neuen Geschmack hat. Aber geben Sie nicht auf, Ihr Baby und auch sein Darm werden sich irgendwann s'an die Umstellung gewöhnen. Wenn Sie verschiedene Säuglingsmilchnahrungen ausprobieren möchten, sollten Sie sich an einen Kinderarzt wenden.

Außerdem kann sich die Mutter svom Baby entfernen und sich zunächst in einem anderen Raum aufhalten, während ihr Partner das Fläschchen gibt. So kann das Baby die Brust der Mutter nicht lriechen. Sie können auch den Kontext ändern, indem Sie den Ort wechseln, wenn Sie ihm das Fläschchen geben.

Zweitens: Beruhigen Sie Ihr Baby beim Abstillen und seien Sie aufmerksam, während Sie ihm die Flasche geben, aber auch danach. Sie können es auch zunächst in der gleichen Position wie beim Stillen anlegen.

Schließlich ist es ratsam, mit dem Abstillen in einer Zeit zu beginnen, die für das Kind nicht störend ist. Das heißt, kein Eintritt in die Krippe oder den Kindergarten, eine Reise, ein Umzug oder ein anderes Ereignis, das das Kind stören könnte.

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind während des Stillens zu treffen?

Wenn Sie mit dem Stillen aufhören, kann es sein, dass Sie immer noch Milch absondern. So kann es zu einem Milcheinschuss kommen, wenn Ihr Baby vor Hunger schreit. Dies wird sich schnell wieder normalisieren, aber zur Sicherheit können Sie unseren Still-BH tragen. 

Wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, ob Sie mit dem Stillen aufhören wollen l, machen Sie sich keine Sorgen. Oft ist es möglich, die Milchbildung auch nach dem Abstillen wieder in Gang zu bringen.