Was ist der Babyblues?

Was ist der Babyblues?

Der Babyblues ist eine Stimmungsstörung, die meist nach der Entbindung auftritt. Er ist auch als "3-Tage-Syndrom" bekannt, tritt meist in den Tagen nach der Entbindung im Entbindungsheim auf und ist von kurzer Dauer, nur einige Tage bis etwa zehn Tage. Die Frau kann dann innerhalb weniger Minuten von Lachen zu Weinen übergehen, ängstlich sein, zweifeln ... kurzum, sie durchlebt alle möglichen Emotionen.

Der Babyblues ist nach einer Entbindung sehr häufig und normal, da etwa 60 % der Frauen nach der Entbindung einen Babyblues haben. Der Babyblues verschwindet, wie er gekommen ist, und muss nicht behandelt werden. Dennoch sollte er nicht mit einer postnatalen Depression verwechselt werden.

Löst die Geburt den Babyblues aus?

Der Babyblues ist unter anderem auf physiologische Ursachen zurückzuführen. Nach der Geburt kommt es zu zahlreichen hormonellen Umstellungen: Der Gehalt des Schwangerschaftshormons Gestagen sinkt drastisch, während die Stillhormone in großen Mengen produziert werden. Die Frau ist also allen Schwankungen ihrer Hormone ausgesetzt, was sich stark auf ihre Stimmung auswirkt.

Zweitens kann es psychologische Ursachen haben, wie die Angst, keine gute Mutter zu sein, oder das Gefühl des "leeren Bauches", der unterbrochenen Verbindung zu seinem Baby, weil die Nabelschnur durchtrennt wurde, aber auch die Tatsache, dass sich die Welt plötzlich um das Baby dreht, jeder will dieses Baby, das unser Baby ist, in den Arm nehmen.

Schließlich kann der Babyblues auch auf körperliche Ursachen im Zusammenhang mit der Geburt zurückzuführen sein. Frauen fühlen sich nämlich nicht immer im Einklang mit diesem Körper, dessen Bauch direkt nach der Geburt entspannt ist. Sie kann auch Unbehagen, Schmerzen und Blutungen sowie Müdigkeit empfinden. Aus diesem Grund bieten wir für alle jungen Mütter eine Kollektion von weichen, bequemen und sicheren Menstruationshöschen für Schwangerschaft und Mutterschaft an.

Was sind die Symptome des Babyblues?

Nach der Geburt können die Symptome von Frau zu Frau unterschiedlich sein, dennoch sind die Anzeichen für einen Babyblues häufig: der Drang, aus keinem Grund zu weinen, Traurigkeit, eine sehr wechselhafte Stimmung, ein Gefühl der Verwirrung, Reizbarkeit, ein Gefühl der Erschöpfung, Schlafschwierigkeiten, die Angst, eine gute Mutter zu sein, große Müdigkeit, Appetitlosigkeit ... 

Es gibt auch Ängste, die damit zusammenhängen, dass man sich der Verantwortung bewusst wird, die ein Baby mit sich bringt, und das Gefühl hat, von den Ereignissen überrollt zu werden. Dieses Gefühl ist meist umso stärker, wenn es sich um die erste Schwangerschaft handelt.

Da sich die Frau aber schlecht fühlt, fühlt sie sich schuldig, weil sie traurig und ängstlich ist, obwohl sie eigentlich erwartet hatte, glücklich zu sein.

Wie kann man besser mit dem Babyblues umgehen?

Um diese Zeit besser zu überstehen, ist es wichtig, von den Menschen, die für die frischgebackene Mutter wichtig sind, gut betreut zu werden, insbesondere von dem Partner oder der Partnerin der Frau, die entbunden hat. Sie kann ihren Zustand und ihre Ängste und Befürchtungen auch den Hebammen auf der Entbindungsstation mitteilen, die ebenfalls dazu da sind, sie zu beruhigen, zu betreuen und sie in dieser kleinen Phase nach der Geburt zu begleiten. In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie mit Ihren Ängsten und Sorgen nicht allein gelassen werden. Während dieser Zeit verschreiben manche Hebammen Homöopathie, Sophrologie, Entspannungstraining usw., aber diese Phase erfordert keine Medikamente oder Psychotherapie.

Der Babyblues muss im Übrigen nicht sehr lange andauern. Meistens endet er, wenn die Frau aus der Entbindungsstation entlassen wird und sich wieder zurechtfindet. Wenn er jedoch länger andauert und die Symptome umso stärker werden, ist es wichtig, zum Arzt zu gehen. Dies kann ein Anzeichen für eine postnatale Depression sein und diese benötigt daher moralische Unterstützung.