În acest podcast, Marion vorbește cu Marie-Laure Potel despre cântatul prenatal. Marie-Laure, muziciană de formație, a descoperit cântecul prenatal în 1983, în timp ce lucra cu moașele. De atunci, ea a oferit ateliere de canto prenatal în maternități și ateliere de canto părinți-copii pentru copii cu vârste cuprinse între 0 și 3 ani. De asemenea, este autoarea cărții "Le chant prénatal", publicată de Désiris. Scopul acestei practici este de a promova bunăstarea atât a viitoarei mame, cât și a bebelușului pe tot parcursul sarcinii.
Cântecul prenatal este un mod de pregătire pentru naștere. Ajută la localizarea, mobilizarea și relaxarea mușchilor care vor intra în joc în timpul nașterii.
Cum te poate ajuta cântecul prenatal să creezi o legătură cu bebelușul tău? Care sunt beneficiile pentru bebeluș? Cum se practică cântatul prenatal? În grup, în cuplu sau individual?
Marie-Laure insistă asupra acestui aspect: oricine poate cânta, nu sunt necesare abilități specifice sau cunoștințe muzicale deosebite pentru a practica cântecul prenatal. Cântatul lucrează lîntregul corp, postura, mușchii pelvisului și cei abdominali, și susține vocea. Cântecul prenatal poate fi folosit și ca o ieșire în momentele dificile, când lvă simțiți prinși în propriul corp.
Urechea bebelușului se formează în jurul lunii a 5-a de sarcină. Legătura este vibratorie, încă de la începutul vieții copilului, acesta primește vibrații. Înainte de a împlini 5 luni de sarcină, înainte ca urechea să fie funcțională, se înscriu deja mesaje care vor servi ca bază pentru memorie.
Atunci când nasc, toate femeile ating înălțimi imposibil de atins în alte momente ale vieții lor. În timpul nașterii, este posibil să se însoțească respirația cu sunete, pentru a ajuta la relaxare și la expirație, dar și pentru a trimite vibrații în zona pelvisului și a uterului pentru a relaxa și a oferi un fel de micro-massaj tuturor țesuturilor.
Acest lucru va duce la eliberarea de hormoni: endorfine.
Pe aceeași temă: Ce este cântatul prenatal?
Descoperă-ți chiloti menstruali pentru a profita la maximum de perioada postnatală: ciclista noastră Louison
Ținem legătura?