Claire Berardi, médecin généraliste
🖋 Claire Berardi, médecin généraliste est professeure certifiée de Hatha Yoga et de Yin Yoga. Elle enseigne un yoga traditionnel, fidèle à la philosophie d’union entre le corps, le mental et l’âme.
Convaincue que la pratique du yoga est un chemin vers l’équilibre intérieur, elle accompagne chacun·e avec douceur et bienveillance dans la redécouverte de son corps, de son souffle et de son espace mental. Le Yin Yoga, plus introspectif, complète son approche en permettant de relâcher les tensions profondes et de favoriser la circulation énergétique.
Claire propose des séances collectives et individuelles adaptées à tous les niveaux, ainsi que des ateliers thématiques mêlant postures, respiration et relaxation. Elle guide chaque élève dans un voyage personnel et intérieur, vers un mieux-être global.
Par sa pédagogie et sa connaissance du corps, Claire aide à rétablir l’harmonie entre physique et mental, unissant les principes fondamentaux du yoga traditionnel à une écoute moderne et personnalisée.
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