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  2. Votre diagnostic : vous êtes enceinte

Votre diagnostic est

En pleine grossesse !

Vous êtes enceinte et n'avez pas de règles. Vous pouvez ressentir des douleurs menstruelles variables et des fluctuations d'humeur et d'énergie. La grossesse entraîne des changements hormonaux significatifs qui peuvent affecter votre quotidien de diverses manières.

En savoir plus sur votre profil

  • Votre profil menstruel

    Pendant la grossesse, vos règles sont absentes, mais vous pouvez tout de même ressentir des douleurs similaires aux douleurs menstruelles. Au premier trimestre, ces douleurs sont souvent dues à la nidation de l'embryon et peuvent ressembler à des crampes légères. Au deuxième trimestre, les douleurs peuvent être liées à l'étirement des ligaments qui soutiennent l'utérus. Au troisième trimestre, les douleurs peuvent être causées par la pression du bébé sur les organes internes et les ligaments pelviens. De plus, il est possible de constater du spotting ou de légers saignements, à différents moments de la grossesse. Il est important de surveiller ces symptômes et de consulter votre gynécologue pour vous assurer que tout est normal et obtenir des conseils appropriés.

  • Profil hormonal

    Les niveaux de gonadotrophine chorionique humaine (hCG), d’œstrogène, et de progestérone augmentent pendant la grossesse pour soutenir le développement du fœtus. Ces hormones peuvent provoquer des symptômes tels que les nausées, la fatigue, et les fluctuations d'humeur. Les changements hormonaux varient également selon les trimestres, influençant les symptômes ressentis. Au premier trimestre, il y a une augmentation rapide des niveaux d'hCG et de progestérone, entraînant souvent des nausées matinales et de la fatigue. Encore quelques semaines et ça va passer ! Au deuxième trimestre, les niveaux hormonaux se stabilisent, ce qui est souvent considéré comme la période la plus confortable. C’est le moment de voyager, de faire du sport doux, bref de profiter ! Au troisième trimestre, les niveaux d'œstrogène augmentent, pouvant provoquer des douleurs pelviennes et des variations d'humeur. Courage, bébé arrive bientôt !

la protection menstruelle pour vous

Notre gamme de lingerie adaptée

Les culottes menstruelles adaptées pour vous sont celles pour flux léger à moyen pour les légères pertes éventuelles. Vous pouvez également monitorer plus facilement vos pertes avec des culottes au fond clair. Mais profitez du calme avant la tempête pour anticiper vos protections hygiéniques du post-partum avec notre gamme adaptée !

Nos recommandations santé pour votre profil

  • Régime alimentaire

    Suivez un régime alimentaire équilibré, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres pour soutenir la santé globale et le développement du bébé. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydratée. Il est également crucial d'éviter de manger des protéines crues, comme les sushis ou le steak tartare, et des aliments non pasteurisés, comme certains fromages. Si vous n'êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, veillez à bien laver vos fruits et légumes avec du vinaigre pour éliminer les parasites potentiels. Par ailleurs, il est recommandé d'éviter l'alcool et la cigarette pour la santé de votre bébé, tout en gardant à l'esprit que chaque maman fait de son mieux.

  • Soins peau et cheveux

    Utilisez des produits hydratants et nourrissants pour gérer les changements hormonaux qui affectent la peau et les cheveux. Optez pour des soins sans perturbateurs endocriniens, qui peuvent éventuellement impacter le bon développement du fœtus. Évitez les huiles essentielles, car elles peuvent être trop puissantes et potentiellement nuisibles voir abortives pendant la grossesse. Choisissez des produits naturels et doux, comme les huiles d'amande douce ou de coco, pour nourrir la peau en toute sécurité. Il est également important de bien hydrater la peau du ventre, des cuisses et de la poitrine pour prévenir les vergetures, en utilisant des crèmes ou des huiles spécifiques pour ces zones sujettes aux étirements. Enfin, un massage du périnée à l'huile de pépin de raisin au dernier trimestre de grossesse est vivement conseillé pour préparer cette zone à l'accouchement et réduire le risque de déchirures.

  • Activités sportives

    La natation et l'aquagym spécial femme enceinte sont d'excellentes options pour rester active pendant la grossesse. Ces activités sont douces pour les articulations et aident à soulager les douleurs dorsales et à renforcer les muscles sans risque de blessure. Pratiquer des exercices de relaxation et de préparation à l'accouchement, comme le yoga prénatal et la respiration profonde, peut également être très bénéfique pour mieux gérer le stress et se préparer au jour J. Ces exercices aident à améliorer la souplesse, à réduire les tensions et à se préparer mentalement et physiquement à l'accouchement.

Elles ont le même diagnostic que vous...

  • Camille, 30 ans

    "Pendant ma grossesse, j'ai découvert que la natation et l'aquagym spécial femme enceinte étaient vraiment bénéfiques pour moi. Ces activités m'ont aidée à soulager mes douleurs dorsales et à renforcer mes muscles sans risquer de me blesser. J'ai également pratiqué des exercices de relaxation et de préparation à l'accouchement, ce qui m'a beaucoup aidée à rester calme et à mieux gérer le stress. Les douleurs abdominales étaient parfois présentes, surtout au début et vers la fin, mais mon gynécologue m'a rassurée sur leur normalité. J'ai aussi connu quelques épisodes de spotting, que j'ai surveillés de près avec son aide."

  • Charlie, 35 ans

    "Les premiers mois de grossesse ont été assez difficiles avec des nausées matinales et une fatigue intense. Heureusement, ces symptômes se sont atténués au fil du temps (et je prenais un encas le matin dans mon lit avant de me lever). J'ai pris soin de bien m'hydrater et de suivre une alimentation saine, en évitant le poisson cru et les fromages interdits. Les sautes d'humeur et l'envie de pleurer étaient fréquentes, mais j'ai trouvé du réconfort en discutant avec mon partenaire et en cherchant de l'aide dès que j'en ressentais le besoin."

  • Candice, 34 ans

    "Avant ma grossesse, j'avais déjà la culotte Simone d'Elia, et j'ai été ravie de constater que sa coupe portefeuille s'adaptait parfaitement à mon ventre qui grossissait. Cette culotte m'a accompagnée tout au long de ma grossesse, offrant confort et soutien. Les douleurs pelviennes étaient parfois intenses au troisième trimestre, mais j'ai trouvé que les exercices de yoga prénatal et de respiration profonde m'aidaient à les gérer. Le massage du périnée m'a aussi été recommandé par ma sage-femme pour préparer l'accouchement."

  • Caroline, 33 ans

    "Ma grossesse a été très difficile à vivre. J'ai eu une menace d'accouchement prématuré et j'ai été obligée d'être alitée dès le 5ème mois. Cela a été très éprouvant moralement, et j'avais hâte que bébé sorte. Tout Netflix y est passé pour essayer de passer le temps et de rester positive. Les variations hormonales et les sautes d'humeur ont été particulièrement difficiles à gérer, mais le soutien de ma famille et de mes amis a été crucial pour traverser cette période. Maintenant que mon bébé est là, je suis soulagée et heureuse de pouvoir enfin tourner la page de cette période compliquée."

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