كيف تشرح الحيض والحيض لابنتك؟

هذا كل شيء ، ابنتك تخرج من الطفولة وسرعان ما تبلغ من العمر ما يكفي ليتم تسويتها. إذا كان حدثا يمكن أن يكون مقلقا لطفلك المراهق ، فقد يكون مقلقا لك أيضا ، وأنت تتساءل الآن عن كيفية شرح القواعد. نحن نرشدك إلى كيفية التحدث معه عن الحيض والدورة الشهرية!

لماذا تتحدث عن الحيض مع ابنتك؟

كآباء ، دورك هو إعداد أطفالك لمراحل الحياة المختلفة ، والانتقال من فتاة صغيرة إلى امرأة حائض ليس استثناء!

إنها أيضا فرصة لطمأنتها في بيئة الأسرة ، ومشاركة تجربتك الخاصة في دورتك الشهرية الأولى. ستقيم بالفعل في الأشهر المقبلة علاقة جديدة ، بين اعتماد الفتاة على والديها ، إلى مناقشة مع امرأة شابة! إن شرح القواعد لابنتك يعني تجنب تحريم الحيض ، ولكن قبل كل شيء يوجهها في أنوثتها الجديدة.

متى يجب أن تشرح الحيض لابنتك؟

هذا الموضوع يحتاج إلى معالجة تلقائيا, قبل حتى أن هذا الأخير يصل! في الواقع ، من المهم جدا أن يستعد نفسيا إلى هذا الاضطراب الكبير ، لأنه قد يكون من المثير للإعجاب أن تجد مراهقة شابة يوما ما سراويلها الداخلية ملطخة بالدماء. هذا يتجنب مفاجآت غير سارة، ونعلن له المنبع التغييرات التي ستحدث!

يقال عموما أن تدفق الحيض يحدث حوالي 2 سنوات بعد نمو الشعر ونمو الثدي عندما تشعر أن سن البلوغ قد بدأ ، فهذا هو الوقت المناسب للمناقشة مع ابنتك ، عادة: حوالي سن 10. بالنسبة للبعض ، ستصل الفترة الأولى حوالي 8-9 سنوات ، والبعض الآخر حوالي 16 عاما فقط ، بمتوسط حوالي 12 عاما وعموما في نفس عمر الأم. الأمر متروك لك لتثق في العلامات ، ومهما حدث للإجابة على هذه الأسئلة إذا أخذت هي نفسها زمام المبادرة.

من المهم إظهار أن القواعد ليست حرم، وأن ابنتك يمكن أن تتحدث عن ذلك بحرية ودون إحراج. اغتنم الفرصة لتعليم بقية الأشقاء ما هو سن البلوغ الأنثوي وإطلاع شريكك على الحماية الصحية المختلفة. هكذا ، الفتيان والفتيات على حد سواء ، كل شخص لديه نفس المستوى من المعلومات، في احترام وراحة وخصوصية الجميع!

نصائحنا لطرح موضوع الحيض مع ابنتك

لدينا الكثير من النصائح للتعامل مع المناقشة بسهولة ودون إحراج مع طفلك قبل سن المراهقة!

تعلم كيف يعمل الجسد الأنثوي

بادئ ذي بدء ، من الجهل يأتي الخوف: لذلك من الضروري أن يعرف ابنك المراهق ما هي القواعد وما هو أداء وتحولات الجسد الأنثوي :

• بعد حوالي 2 سنوات من بداية البلوغ ، يصل الحيض ، مما يدل على بداية الخصوبة لدى النساء
• وهي موجودة في النساء ، خارج الحمل ، وسائل منع الحمل أو أمراض معينة ، من سن 12 حتى انقطاع الطمث ، حوالي سن 45.
• هو في الواقع فقدان الدم بسبب تدهور بطانة الرحم التي تتدفق عبر المهبل.
• متلازمة ما قبل الحيض هي مقدمة لوصولهم قبل بضعة أيام: التهيج ، وتقلب المزاج ، والصداع النصفي ، والثدي المتوتر ...
• من الممكن الحمل من لحظة الحيض ، لذلك من الضروري أيضا القيام بالوقاية والتثقيف الجنسي وبعد ذلك بقليل ، إذا لزم الأمر ، ناقش الحاجة إلى وسائل منع الحمل.
• تتكرر دورة الإناث في المتوسط كل 28 يوما ، مع مرحلة الإباضة في اليوم 14. يأتي الحيض في نهاية الدورة ويستمر من 4 إلى 6 أيام في المتوسط

شرح التغييرات خلال فترة المراهقة

المراهقة مدفوعة باضطرابات هرمونية كبيرة. يمثل بلوغ الإناث الانتقال من فتاة صغيرة إلى امرأة شابة ، مع تطور نمو الشعر والثدي على وجه الخصوص ، تحت تأثير الغدة النخامية التيتؤدي إلى ردود فعل هرمونية متتالية . ابنك المراهق ، الذي بدا لك بالأمس أنه طفلك الصغير ، يصبح امرأة: يمكنك أن تحبها تماما ، وتواجه صعوبة في التعود على هذه الفكرة! ومع ذلك ، يمكنك طمأنتها من خلال شرح الأعراض التي ستراها تحدث والتي ليست أكثر طبيعية:

• تطور الثدي : يتم تقريب الثديين ، والحلمات تنمو
• الشعر: يتكاثر شعر العانة وتحت الإبطين
• حب الشباب ، تحت تأثير التقلبات في مستويات هرمون تستوستيرون يمكن أن تجعل مظهره
• المزيد من التعرق بفضل الغدد العرقية ورائحة الجسم الجديدة
• إفرازات مهبلية ، مما يدل على أن الدورة الشهرية تحدث
• الفترات ، في كل دورة ، والتي يمكن أن تكون غير منتظمة خلال العامين الأولين ، مع تدفق متقلب
• النضج الجسدي الذي لا يسير دائما جنبا إلى جنب مع النضج العقلي للمرأة الحائض الشابة: يجب أن تكون مسؤولة ، يمكنها الآن الحمل ، يجب أن تكون يقظة بشأن حياتها الجنسية
• قد يكون هناك تناقضات بين سن وصول هذه الأعراض لدى الفتيات الصغيرات: طمأنتها ، أخبرها أنه أمر طبيعي وأن كل امرأة مختلفة

رافق ابنتك من بداية دورتك الشهرية

لمرافقة ابنتك من الحيض ، والتأكد من أنها تعيش الحيض بهدوء ، إليك بعض النصائح:

• شرح أنواع الحماية الصحية المختلفة المتاحة لها ، ومزاياها وعيوبها
• دائما حماية صحية عليك فقط في حالة. من الممكن أيضا ارتداء سراويل الحيض كوقاية ، عندما يفترض أن يصل إفراز الحيض قريبا.
• ساعديها في الاحتفاظ بمذكرات صغيرة للحيض ، مع ملاحظة تواريخ بدء وانتهاء آخر دورة شهرية لها
• طمأنتها أن التدفقات الأولى يمكن أن تكون غير منتظمة في العامين الأولين ، بينما تستقر الدورة
• أي ألم كبير ليس طبيعيا ، في هذه الحالة يمكن مرافقته للتشاور الأول مع طبيب أمراض النساء أو أخصائي الصحة
• انصحها بشأن نظافتها : اشتر لها مزيل عرق لجعلها تشعر بالراحة مع رائحة جسمها الجديدة ، وعلمها كيفية غسل منطقتها الحميمة (بدون غسل!) وكيفية تنظيف نفسها والعناية ببشرتها للحد من حب الشباب
• كن صبورا مع تقلباتها المزاجية وتقلباتها الهرمونية: إنه صعب عليها كما هو الحال بالنسبة لك!
• كن هناك من أجلها ، واستمع إلى أسئلتها وحاول طمأنتها !

إذا كنت تواجه مشكلة في طرح الموضوع ، فنحن نقدم أيضا على موقعنا كتيبنا القواعد الأولى وهو دعم لفتح النقاش حول هذه الموضوعات.

كيف تتحدث عن فترات كأب؟

لا ينبغي أن تكون المناقشة من المحرمات لمجرد أنك ذكر! من المهم أيضا أن تكون حرا ومرتاحا في الحديث عما يحدث لابنتك. أولا ، إذا لم تكن قد جربتها بنفسك وأخبرت تجربتك الخاصة ، فيمكنك التعويض عن طريق التعرف على الموضوع: إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فهذه بالفعل نقطة جيدة! لا ينبغي أن يشعر ابنك المراهق بالحرج من التحدث معك حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، سيعتمد ذلك على العلاقة التي تربطك بها حتى الآن: طور تواطؤك والثقة التي تضعها فيك الآن!

إذا كنت لا تشعر بالراحة في التحدث عن هذه الموضوعات بطريقتك الخاصة ، فيمكنك أيضا تكليف هذه المهمة لشخص من المرجح أن يتحدث مع ابنتك عن الحيض: شخص من حولك ، عائلتك ، طبيبها... على أي حال ، احترم خصوصيتها وتعرف على كيفية تقييم الموقف حتى لا تزعجها!

إذا كنت في حضانة بديلة ، فحافظ على الاتصال بالشخص الذي تشعر براحة أكبر في التحدث إليه ، سواء كنت أنت أو والدتها ، مما يتيح لها الفرصة للاتصال بها إذا لزم الأمر.

أسئلة وأجوبة حول شرح الحيض لابنتك

كيف تتحدث مع ابنتك عن دورتها الشهرية الأولى؟

كيف يفسر وصول الحيض لابنته؟

 

ربما يعجبك أيضا:

• الاستحمام بقواعدك: هل هذا ممكن؟ نصائح وحيل
• فترة الفقر في فرنسا: ماذا تريد أن تعرف؟
• ممارسة الحب أثناء الحيض: هل من الممكن؟