الخلل الهرموني: الأعراض والأسباب والحلول

الخلل الهرموني هو اضطراب يؤثر على هرمونات جسم الإنسان. يفرز الجسم عدة هرمونات مختلفة، وجميعها لها وظيفة مختلفة. 

ما هو الخلل الهرموني 

تعمل الهرمونات على عدة عوامل مثل الدورة الشهرية والوظائف الإنجابية ومستويات التوتر والمزاج والنوم والتمثيل الغذائي والشهية وعوامل أخرى ...

عندما تكون الهرمونات متوازنة تماما ، فهي مسؤولة عن الوظائف الأساسية لجسمنا. ولكن عندما يكون هناك خلل هرموني ، سيتم إزعاج التوازن النفسي والجسدي وستظهر أعراض مختلفة.

ما هي الأسباب المحتملة لعدم التوازن الهرموني؟

يمكن أن تكون الهرمونات غير متوازنة لعدة أسباب:

الاختلالات الهرمونية: متلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي أكثر الأمراض شيوعا لدى النساء في سن الإنجاب ، حيث تؤثر على 1 من كل 10 نساء. متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب يحدث من خلال زيادة الأندروجينات التي ينتجها المبيض. يتميز هذا الاضطراب بدورات غير منتظمة ، الشعرانية (الشعر المفرط) ، حب الشباب وأحيانا زيادة الوزن. 

اضطرابات الأكل

اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية مسؤولة أيضا عن الاختلالات الهرمونية. وذلك لأن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضروري للحصول على دورة شهرية منتظمة. عندما يكون لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وخاصة فقدان الشهية ، فإن الهرمونات الجنسية ستكون في حالة عجز ، وهذا يمكن أن يخلق اضطرابات الإباضة ودورات الإباضة ، وبالتالي الدورة الشهرية غير منتظم ، أو في بعض حالات فقدان الشهية الحاد ، انقطاع الطمث. تشير التقديرات إلى أن 1 إلى 2٪ من السكان يتأثرون باضطرابات الأكل المرتبطة بالاختلالات الهرمونية.

اختلالات الغدة الدرقية

اضطرابات الغدة الدرقية أكثر شيوعا لدى النساء منها لدى الرجال. يمكن وصفها بطرق مختلفة:

• فرط نشاط الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية ناتج عن زيادة هرمونات الغدة الدرقية. تشمل الأعراض: سرعة ضربات القلب ، والقلق ، وفقدان الوزن ، والهزات ، والعصبية. باختصار: يعمل محرك الجسم بطريقة متسارعة. فرط نشاط الغدة الدرقية أقل شيوعا من قصور الغدة الدرقية.
• قصور الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية ، من ناحية أخرى ، هو نقص هرمونات الغدة الدرقية. تشمل الأعراض المصاحبة لهذا الاضطراب التعب وصعوبة التركيز وفقدان الذاكرة وتباطؤ معدل ضربات القلب والبرودة وزيادة الوزن ،الدورة الشهرية أعراض غير منتظمة وفقدان الرغبة الجنسية.
• تضخم الغدة الدرقية: تضخم الغدة الدرقية هو زيادة في حجم الغدة الدرقية. يمكن أن يحدث بعد فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية. 

داء السكري

مرض السكري هو اضطراب هرموني في منطقة ما تحت المهاد. يزعج مرض السكري هرمونات الأنسولين ويمكن أن يسبب أيضا فطريات مزمنة لأنه يزيد من مستويات السكر في الدم والفطريات المسؤولة عن هذه الالتهابات مجنونة بالسكر.

نقص سكر الدم

نقص السكر في الدم هو انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم. في معظم الأحيان ، يحدث نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري. 

وجود مستويات منخفضة جدا من الجلوكوز يمكن أن يخلق صعوبات في الأداء السليم لبعض الأعضاء. لضمان مستوى كاف من الجلوكوز في الدم ، سيحفز الدماغ العديد من الأعضاء مثل الغدد الكظرية للأدرينالين والكورتيزول ، والبنكرياس للجلوكاجون والغدة النخامية لهرمون النمو. في بعض الأحيان لا تستطيع هذه الهرمونات رفع مستويات الجلوكوز في الدم بما فيه الكفاية.

ما هي أعراض الخلل الهرموني لدى النساء؟

كيف ندرك أننا عرضة لعدم التوازن الهرموني؟ يتجلى ذلك في عدة أعراض:

اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء

في حالة عدم التوازن الهرموني ، تكون اضطرابات الدورة الشهرية شائعة جدا ، سواء كانت كذلك الدورة الشهرية غير منتظم (من حيث التدفق ولكن أيضا من حيث مدة وطول الدورة) ، متلازمة ما قبل الحيض أكثر ضراوة مع ألم أقوى ، وزيادة حساسية الثدي ، إلخ.

أثناء انقطاع الطمث ، من الشائع الشعور بأعراض عدم التوازن الهرموني: إنها فترة اضطراب كبير في أجسامنا.

الأعراض الجسدية والنفسية

كما يشعر بعدم التوازن الهرموني من خلال الأعراض الجسدية مثل تقلبات الوزن ، حب الشباب أو الجلد الجاف بشكل غير طبيعي ، التعرق الزائد ، الصداع ، الحث المتكرر على التبول ، الانتفاخ ، الإجهاد ، صعوبة التركيز ...

أخيرا ، يمكن أن تحدث الأعراض النفسية أيضا مثل انخفاض الرغبة الجنسية واضطرابات النوم والتعب والقلق والتهيج.

الاختلالات الهرمونية وحبوب منع الحمل: ما هي الآثار؟

بعض وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل يمكن أن تخلق أو على العكس من ذلك تحل الاختلالات الهرمونية.

على حبوب منع الحمل

عند تناول حبوب منع الحمل ، يتم إنشاء دورة شهرية اصطناعية. هذه هي الهرمونات التي تحاكي الدورة الشهرية. لذلك لا يوجد خلل هرموني. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورات غير منتظمة ، تساعد حبوب منع الحمل في تنظيمها. غالبا ما يكون هذا هو الحل الذي يتم تقديمه للفتيات الصغيرات المصابات الدورة الشهرية شاذ.

عند إيقاف حبوب منع الحمل

ومع ذلك ، عند التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، سواء لتغيير وسائل منع الحمل أو لمشروع الطفل ، فمن الشائع أن يكون لديك مستويات هرمون متقلبة. هذا يؤدي إلى دورات الإباضة وانقطاع الطمث الثانوي. ولكن ، لا تقلق ، في معظم الحالات ينتهي كل شيء بالعودة إلى النظام بعد بضعة أشهر. إذا لم يعد كل شيء إلى طبيعته ، فهذا يعني أن الخلل الهرموني كان موجودا بالفعل قبل البدء في تناول وسائل منع الحمل هذه. ما هو مهم أن نتذكر أن حبوب منع الحمل يعالج الأعراض ولكن ليس سبب اختلال التوازن الهرموني.

عند تناول حبوب منع الحمل في الصباح التالي

توفر حبوب منع الحمل في الصباح التالي جرعة كبيرة من البروجستين ، والتي يمكن أن تعطل الدورة الشهرية. إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل الصباحية ، فمن الشائع أن تعانين من أعراض مثل اضطراب سريع الزوال الدورة الشهرية، اكتشاف الخ ...

ما هي الاختلالات الهرمونية بعد الإجهاض؟

الإجهاض ظاهرة شائعة جدا تؤثر على واحدة من كل أربع نساء. الإجهاض لا يسبب خلل في تنظيم الهرمونات. ومع ذلك ، يجب أن نقلق فقط بشأن 3 حالات إجهاض: بعد مرور هذا الرقم ، يعتبر الخلل الهرموني أحد الأسباب المحتملة للإجهاض. 

العديد من الاختلالات الهرمونية يمكن أن تخلق الإجهاض: نقص هرمون البروجسترون أو الإستروجين ، اضطراب الغدة الدرقية ، البرولاكتين العالي جدا ، متلازمة تكيس المبايض ...

ما العلاجات لتخفيف التغيرات في مستويات الهرمون؟

لحسن الحظ ، فإن التغيرات في مستويات الهرمون ليست حتمية: هناك حلول.

قبل العلاج: إجراء اختبارات الدم

قبل التفكير في أي علاج ، من المهم إجراء فحص دم لوصف العلاج المناسب. في الواقع ، فإن العلاج يعتمد على سبب هذا الأخير. يوفر فحص الدم تقييما هرمونيا كاملا.

العلاجات القائمة على الحلول الطبيعية

توجد حلول طبيعية لتنظيم عدم التوازن الهرموني (اعتمادا على سبب هذا الأخير) ، مثل التغييرات في عاداتك الغذائية ، والأنشطة للحد من التوتر ، والنشاط البدني المنتظم ، وتحسين نوعية نومك وما إلى ذلك.

العلاجات الدوائية

ولكن ، إذا كان سبب العلاج الهرموني أعمق ، فقد يتم وصف دواء لك ، مثل وسائل منع الحمل أو الأدوية التي تعتمد على الهرمونات. استشر طبيبك حتى يتمكن من إعطائك الدواء المناسب.

الأسئلة الشائعة حول عدم التوازن الهرموني الأنثوي

ما هي علامات عدم التوازن الهرموني؟

ما هي الحلول لاستعادة الخلل الهرموني؟