ما هو الغناء قبل الولادة؟

غنى! نعم بالطبع! إنه جزء من الحياة ، مثل المشي والجري والرقص ...

لقد غنت جميع الحضارات. ولكن لم يكن من الممكن العيش بدون غناء حتى القرن العشرين. عندما يمكنك الاستماع إلى أفضل المطربين على جميع أنواع الوسائط ، عندما يصبح الغناء نشاطا بسيطا ، فمن الممكن ألا تغني أبدا ؛ أحيانا لأننا لا نسمح لأنفسنا ، وأحيانا لأن لا أحد يغني من حولنا. 

كونك حاملا ، أن تصبح والدا هو فرصة لطرح الكثير من الأسئلة على نفسك. ما الذي نريد أن ننقله إلى هذا الطفل في طور التكوين؟ بمجرد الحمل ، ما الشرنقة التي يجب أن تنسجها حوله؟

ما هي فوائد الغناء قبل الولادة؟

انطلق الغناء قبل الولادة منذ عام 1975 عندما بدأ في باريس. يرتبط الآن بالاستعدادات للولادة ، ولكن لا تقدمه القابلات دائما. يطور بعض الموضوعات المحددة:

• الرفاه طوال فترة الحمل: لا يوجد مصطلح معين لتبدأ. كما ذكرنا من قبل ، الغناء جزء من الحياة ، لا توجد موانع! في ورشة الغناء قبل الولادة ، قد تكون هناك نساء حوامل في الأسبوع التالي ، ونساء قريبات من الولادة وحتى شباب أنجبوا أطفالهم ، ناهيك عن الأزواج الذين لديهم مكانهم في المجموعة. التمارين التي تمارس تجعل من الممكن مرافقة التغيرات المستمرة في الجسم ، والاستكشاف ، والتعرف على هذه الأحاسيس. إنها تساعد على الشعور بالرضا ، وإنشاء معالم جديدة ، من خلال استيعاب كل هذه المستجدات أثناء التواصل مع سكانها الصغار. كل واحد يفعل بوتيرته الخاصة ، لقياسه ، لكن المقترحات متنوعة وديناميكية: ابحث عن استقراره عبر مركز الثقل ، من خلال تعبئة القدمين والساقين والحوض. دعم وزن البطن مع الرحم ، وتحيط الطفل. ممارسة دعم التنفس... تمارس الأغنية على الزفير ، فهي في كفاية تامة مع أنفاس الاستعدادات الكلاسيكية. 
• ثراء آخر من الممارسة الصوتية هو الاهتزاز: بمجرد انبعاث الصوت ، ينتشر في جميع أنحاء الجسم ويصل إلى الطفل. إنه تدليك دقيق حقيقي يمس كل شيء على الإطلاق ، والعظام هي أجهزة الإرسال الرائعة التي تسمح بهذا الانتشار الداخلي العام. يأتي الصوت والاهتزاز أيضا من الخارج ، من خلال صوتها وصوت الآخرين ، لكن صوت الأم ينظر إليه بثلاث مرات من قبل الطفل. هذا يدل على أهمية الأغنية التي تحملها المرأة الحامل.

الجهاز الهرموني والغناء؟

دعونا نواجه هذا الموضوع الحساس على الفور: الغناء الصحيح. من يهتم! ما يهم هو إصدار أصوات متنوعة ، لأن كل تردد / كل ملاحظة ، يلمس الجسم بشكل مختلف. الذهاب نحو المنخفض ، نحو ثلاثة أضعاف ، واستغلال كل ثراء صوته يشارك في خلق هذه التدليك الصغير. على وجه التحديد ، عندما تكونين حاملا ، يكون الصوت أكثر شمولا. نعم نعم... يرتبط الصوت بنظامنا الهرموني ، الذي يشارك بشكل كبير في الحمل والولادة ، على أقل تقدير. في الواقع ، الغناء الحامل هو هدية نقدمها لأنفسنا ونقدمها للطفل. وبما أنه أسهل بسبب هذا الدعم الهرموني ، سيكون من المحزن حقا أن تحرم نفسك منه.

الغناء قبل الولادة أثناء الولادة؟

أثناء العمل ، يمكن أن تكون الأصوات المنبعثة منخفضة جدا ، فهي خاصة جدا في هذا الوقت. تهتز هذه الترددات غير العادية مباشرة في الحوض وتجعل من الممكن مرافقة الانقباضات: تتجنب الاهتزازات التوتر أكثر لأن حقيقة انبعاث الصوت تعزز إدارة التنفس. يساعد تكرار هذه الأصوات الموجودة في الجهير على "ترك" القشرة المخية الجديدة ، وهذا الجزء من الدماغ مفيد جدا للتفكير والتحليل ولكن يجب تركه جانبا بشكل أفضل للولادة. ترافق الاهتزازات أيضا الطفل وتدعمه في تقدمه نحو المخرج.

وبالتالي فإن الولادة مدعومة بالأصوات. الأغاني ، سيكون بعد. أثناء الحمل ، يتم اقتراح ذخيرة كاملة (والتي يمكن إثراؤها بشكل فردي من قبل كل واحد من خلال العثور على أغاني طفولته).  هذه هي الأغاني المحددة ، والتي هي عن الحمل ، والتي هي موجهة إلى الطفل. مستدير ، بطني مستدير ، مثل المداعبة ، حول بطني مستدير ، أنا أهزك (دائري ، أوديل رامي). هناك أيضا بعض التهويدات والأغاني الشعرية الرقيقة ...

الغناء قبل الولادة لخلق رابطة؟

يسعد الطفل المولود أن يجد هذه الأغاني التي تربطه بتجربته داخل الرحم. عندما يكون حاضرا في الفرقة، إنها فرصة لتكون قادرا على مشاهدة إيماءاته وتعبيرات وجهه وردود أفعاله أثناء الغناء. 

بالنسبة للأم ، فإن العودة إلى ورشة الغناء بعد الولادة ، في نفس المجموعة ، تسمح لها بالبقاء على اتصال بالآخرين ، دائما ما تكون داعمة للغاية ، للاستفادة من هذا الجسر بين قبل وبعد ذلك غالبا ما يكون مفقودا ويترك الشباب الذين أنجبوا في بعض الأحيان معزولين قليلا. غناء الأغاني لطفلك ، والعثور على الأغاني التي يفضلها ، هو العثور على وسيلة اتصال الأجداد ، قوية جدا ، والتي يمكن أن تكون ذات دعم كبير في أصعب لحظات البكاء على سبيل المثال. وإذا لم يهدئ الطفل ، فإن الغناء سيفيد الأم!

من هي ماري لور بوتيل ، مؤلفة هذا المقال؟

كثيرا ما أقول أنه أتيحت لي الفرصة للقيام بالغناء قبل الولادة! في الواقع ، كعازفة بيانو شابة ، بدأت في مرافقة ورش العمل التي تقودها قابلة. لقد كان اكتشافا كاملا. لم أكن أعرف حقا مهنة القبالة. لأجد في وسط مجموعة من "العلب الكبيرة": يا لها من عاطفة. يا له من وحي ... يا له من حظ أيضا. بعد بضع سنوات ، كنت حاملا بدوري ، كنت غنية بكل هذه الاكتشافات. منذ ذلك الحين ، كان لي الفرح والامتياز لنقلها بدوري.

اكتشف كل سراويل الحمل وما بعد الولادة.