اكتئاب ما بعد الولادة ، أو اكتئاب ما بعد الولادة ، هو حالة تحدث بعد 2 إلى 8 أسابيع من الولادة ويمكن أن تستمر من 6 أشهر إلى سنة.
على عكس الكآبة النفاسية ، التي تصيب عددا كبيرا من النساء ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة هو مرض يحدث في فرنسا في 10٪ إلى 15٪ من النساء اللائي وضعن ، والذي سيتطور على المدى الطويل بشكل أكثر حدة ويتطلب علاجا محددا. يمكن أن يتطور اكتئاب ما بعد الولادة أيضا في استمرارية الكآبة النفاسية.
النساء اللواتي عانين بالفعل من الاكتئاب أو القلق الشديد لديهن خطر متزايد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أي أم.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما تجد النساء صعوبة في التشاور ويميلون إلى عزل أنفسهن لأنهن يشعرن بالذنب حيال الشعور بذلك عندما يعتقدن أنهن شعرن بالسعادة عند ولادة طفلهن ، خاصة إذا كان ذلك مطلوبا. يشعرون وكأنهم أمهات سيئات. يحدث أيضا في بعض الأحيان أنهم يلومون ذلك على التعب. لذلك يعاني الكثير منهم من هذا المرض دون التحدث إلى مهنة الطب.
ومع ذلك ، من المهم تحديد هذا المرض حتى تتمكن من علاجه في أسرع وقت ممكن وخلق تفاعلات مبكرة مع طفلك في ظروف جيدة.
ما هي أعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة معروفة وعديدة جدا. غالبا ما تكون قريبة من أي اكتئاب آخر ، باستثناء حقيقة أنها مرتبطة بالطفل. هذا يمكن أن يكون:
- حزن شديد ودائم
- الشعور بعدم الفعالية
- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية
- التعب الشديد والمستمر
- اضطرابات النوم والأرق الشديد
- التباطؤ النفسي الحركي (صعوبات في التفكير والتركيز ، انخفاض اليقظة ، هفوات الذاكرة ، صعوبة متابعة المحادثة أو المشاركة فيها ، صعوبة التمثيل ...)
- فقدان الشهية
- الرغبة المستمرة في البكاء
- الإرهاق النفسي
- غياب الفرح
- عزل
- تغير الإدراك للذات والآخرين
- مشاعر عدم الكفاءة والفشل والعجز وعدم الكفاءة
- الشعور بالإحباط
- ذنب
- الخوف من إيذاء طفلك
- كرب
- القليل من الاهتمام / الاهتمام المفرط بالنفس أو الطفل
- تقلبات مزاجية كبيرة
- التفكير في الانتحار
لتكون قادرا على التحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة ، يجب أن تشعر المرأة بعرضين على الأقل ويجب أن تكون دائمة في المدة التي تؤثر على الحياة اليومية لهذه المرأة بعد ولادة الطفل. هذا هو السبب في أننا نتحدث عن المرض.
ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة؟
هناك عدة عوامل يمكن أن تكون سبب اكتئاب ما بعد الولادة. خصوصا:
- العوامل النفسية: يمكن أن ينشأ الإجهاد نتيجة الولادة بسبب ولادة طفل و / أو أن تصبح أما
- التغيرات الهرمونية: طوال فترة الحمل ، "تلعب" الهرمونات بأجساد النساء. بعد الولادة ، يعاني مرة أخرى من تغير هرموني يمكن أن يعزز اضطراب المزاج هذا
- الشعور "معدة فارغة" بعد الولادة
- الحالات النفسية الصعبة: الشعور بالوحدة ، والنزاعات الزوجية ، وعدم كفاية أو عدم كفاية الدعم الزوجي ، ونقص الدعم الأسري والاجتماعي
- الإرهاق العقلي والجسدي
- تاريخ عائلي للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
- تاريخ شخصي من الاكتئاب
- ولادة صعبة
- مشاكل صحية
- صعوبة الرضاعة الطبيعية,...
على أي حال ، إذا شعرت بتوعك بعد الولادة أو كنت ترغب في التحدث عن ذلك ، فلا تتردد في العثور على أخصائي صحي! سنفعل كل ما في وسعنا لمرافقتك واجتياز هذه المرحلة بسلاسة مع جمالنا سراويل الدورة الشهرية !
شجاعة ، أنت محارب !!
عرض هذا المنصب على إينستاجرام
ابق على اتصال؟