إذا لاحظت جميع النساء ، أو تقريبا ، آثارا بيضاء إلى حد ما في سراويلهم الداخلية في نهاية اليوم ، فإن القليل منهن يعرفن من أين أتين ، وخاصة كم هن أداة رائعة لإدارة خصوبتهن بشكل طبيعي!
غالبا ما تعتبر عشوائية في أحسن الأحوال ، قذرة أو مخزية في أسوأ الأحوال ، هذه الإفرازات البيضاء أو الصفراء طبيعية تماما وتساهم في صحة حميمة جيدة. لذلك لكل منهم دور محدد ، ولهذا السبب لا تظهر جميعها في نفس الوقت ومن الممكن ملاحظة التغيرات في الإفرازات المهبلية على مدار الأيام.
تتيح لك معرفة كيفية فك تشفيرها وضع نفسك في دورتك وبالتالي على خصوبتك (بمعنى آخر ، الأيام التي يمكن أن يؤدي فيها الجماع إلى الحمل).
لذلك سنقوم بتقييم الخسائر المختلفة التي يمكن ملاحظتها في سراويلها الداخلية ، ونشير لكل منها إلى ما يجب أن تخبرنا به عن دورتنا وخصوبتنا.
ما هي أنواع الإفرازات المهبلية المختلفة؟
مخاط عنق الرحم ، ملكة الخسائر في فترات الخصوبة!
هذا الإفراز له اسم مزعج إلى حد ما ، ومع ذلك ، فهو الأكثر أهمية إلى حد بعيد. مخاط عنق الرحم هو إفراز ينتجه عنق الرحم تحت تأثير هرمون الاستروجين (هرمون الجنس ينتج بشكل رئيسي في الجزء الأول من الدورة). بمعنى آخر ، يظهر مخاط عنق الرحم عندما تكون النساء على وشك الإباضة. كلما كبرت البويضة المستقبلية ، زاد إنتاج هرمون الاستروجين ، وأصبح المخاط أكثر لزوجة.
لذلك يتطور ملفه الشخصي في الأيام التي تسبق الإباضة ، في البداية لزجة إلى حد ما ، يصبح أكثر دسما ثم لزوجة جدا أو حتى سائلا في وقت الإباضة. لذلك فهو مؤشر خصوبة رائع متكامل مسبقا يعتمد عليه أيضا طرق مراقبة الدورة لتحديد أيامها الخصبة والعقم. وعندما لا يكون مرئيا بدرجة كافية ، من المهم تعزيزه لتحسين خصوبته لأنه بدون مخاط ، لا يمكن الإخصاب. في الواقع ، لا تعيش الحيوانات المنوية بدونها في حموضة المهبل ، لذلك فإن مخاط عنق الرحم هو الذي سيسمح للحيوانات المنوية بالعيش لمدة تصل إلى 5 أيام في الجهاز التناسلي للأنثى. لذلك عندما يكون هناك مخاط ، نكون خصبين ، وبشكل أكثر دقة ، عندما يكون هناك المزيد من المخاط السائل ، نكون خصبين للغاية!
بمجرد أن يجف المخاط أو يختفي ، فهذا يعني أن الإباضة قد مرت. علاوة على ذلك ، في علم الحرارة (علم مراقبة الدورة) ، يتم دائما الجمع بين مراقبة المخاط وقياس درجة الحرارة للتحقق من صحة الإباضة الناجحة لأن درجة حرارة الجسم تزداد قليلا بعد الإباضة.
للتلخيص ، يتم إنتاج مخاط عنق الرحم في الأيام التي تسبق الإباضة ، خلال فترة خصبة تبلغ حوالي 5 أيام.
ومع ذلك ، لا يزال من الممكن ملاحظة آثار في سراويله الداخلية بقية الوقت. لأي سبب؟ لأنه يتم إنتاج إفرازات أخرى ، نوضح لك:
التفريغ الأبيض ، الإفرازات الأكثر شيوعا
إذا كان من السهل التعرف على مخاط عنق الرحم لأنه رطب ولزج وسميك إلى حد ما (غالبا ما تتم مقارنته ببياض البيض الخام في وقت الإباضة) ، فإن بقية الوقت ، يمكن أن يكون لدى الحائض إفرازات ثابتة لها مظهر "قشرة فطيرة" في الملابس الداخلية ، لكن الناس لن يشعروا بالضرورة عند مسح المرحاض (على عكس المخاط الذي ينزلق الورق!). يشار إلى هذا عادة باسم الخسائر البيضاء. تتكون هذه من شيئين:
- النسخة العقيمة من مخاط عنق الرحم ، والتي لا تستنزف ولكنها تظل عالقة في عنق الرحم ، لمنع الوصول عندما لا تكون في فترة الخصوبة. يمكن لهذا المخاط الجاف اللزج أن يتحلل قليلا ويعطي هذه الإفرازات الفطرية.
- خلايا المهبل ، التي تقشر وتترك أيضا هذا المظهر الجاف والأبيض في الملابس الداخلية.
هذا المزيج من المخاط العقيم والخلايا المهبلية التي تؤتي ثمارها يمكن أن يؤدي إلى إفرازات بيضاء ، يمكن ملاحظتها طوال الدورة. بعض النساء لن يرونه أبدا ، والبعض الآخر سيحصل عليه كل يوم ، والبعض الآخر فقط في أيام معينة. على أي حال ، هذا أمر طبيعي تماما ، كل شخص حائض مختلف.
الفن هو معرفة كيفية التمييز بين هذه الإفرازات اللزجة والمخاط الرطب ، والتعرف على فترة الخصوبة عندما نكون على وشك الإباضة (عندما يظهر الشعور بالرطوبة الخاصة بالمخاط الخصب) وعندما نخرج منه وبالتالي ليس لدينا أي احتمال للحمل (عندما يكون لدينا إحساس أكثر جفافا ونلاحظ فقط إفرازات بيضاء أو لا شيء على الإطلاق).
وبالتالي فإن الإفرازات البيضاء ومخاط عنق الرحم نوعان من الإفرازات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي.
ولكن يمكن ملاحظة نوع آخر من الإفراز:
إفرازات بعد الجماع
بعد الجماع الجنسي ، يمكن ملاحظة عدة أنواع من الإفرازات. قد يشمل ذلك:
- Cyprin ، أنتجت قبل أو أثناء الجماع تحت تأثير الرغبة من غدد بارثولين ، وتقع عند مدخل المهبل. إنه في الواقع سائل الإثارة الجنسية ، والذي يسمح بتزييت أفضل للمهبل والفرج أثناء ممارسة الجنس. من حيث المبدأ ، يتدفق فقط قبل أو أثناء الجماع ، لذلك ليس هناك خطر كبير من الخلط بينه وبين المخاط أو الإفرازات البيضاء.
- السائل المنوي ، أو السائل المنوي: يتم إنتاج هذا الإفراز من قبل الأشخاص الذين يعانون من القضيب ويمكن ملاحظته بعد ممارسة الجنس الاختراقي. ومع ذلك ، من الممكن العثور عليها حتى اليوم التالي للتقرير. قد يكون من الصعب بعد ذلك التمييز بين الحيوانات المنوية والمخاط. واحدة من التقنيات للقيام بذلك هي تقنية كوب من الماء. يتكون من أخذ السائل ووضعه في كوب من الماء: إذا بقيت المادة في كتلة ، سواء كانت عائمة أو مستقرة في قاع الزجاج ، فهي مخاط عنق الرحم. من ناحية أخرى ، إذا كان يذوب ، فهو منوي (أو سيبرين أو حتى إفرازات بيضاء عقيمة). فقط مخاط عنق الرحم لا يذوب في الماء! يعد هذا التمييز مهما بشكل خاص للنساء اللواتي لديهن رغبة في الحمل ، لأنه وقت يكون فيه من الضروري الانتباه إلى مخاط عنق الرحم لحساب فترة الإباضة والخصوبة. ولكن في كثير من الأحيان ، يكون أيضا وقتا يتضاعف فيه تكرار الجماع وحيث يصعب التمييز بين الحيوانات المنوية ومخاط عنق الرحم.
تفريغ اللون رائحة أو غير عادية ، علامة على وجود عدوى؟
أخيرا ، قد يلاحظ الحائض أيضا في أوقات معينة إفرازات رائحة أو لون غير عادي. في الواقع ، جميع الإفرازات المذكورة حتى الآن شفافة من حيث المبدأ ، بيضاء أو حتى صفراء أو وردية قليلا ، وعديمة الرائحة عمليا. من ناحية أخرى ، بمجرد أن يكون للإفراز رائحة قوية (غالبا ما تكون سمكة فاسدة) أو لون غير عادي (خاصة الأخضر أو الرمادي) ، فهي علامة على وجود فطار أو التهاب المهبل أو عدوى أخرى مهمة للعلاج. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فننصحك باستشارة الطبيب. وبالمثل إذا كان الإفراز مصحوبا بحكة أو حرقان أو ألم أو حمى.
الكثير لرسم خرائط الإفرازات التي يمكنك العثور عليها في سراويلك الداخلية. كما ترون ، فإن الشيء المهم جدا للتعرف عليه هو مخاط عنق الرحم! سواء كان ذلك عندما يكون لديك مشروع طفل أو عندما ترغبين في إدارة وسائل منع الحمل بشكل طبيعي ومعرفة كيفية تجنب فترة الخصوبة ، أو لمجرد إعادة الاتصال بدورتك ، فهو أفضل مؤشر متكامل لدينا!
آمل أن يكون هذا الجرد قد سمح لك بالتمييز وفهمت ، في حالة الشك ، أننا نرسم كوب الماء الخاص به!
سراويل الحيض لدينا مثالية لجميع الإفرازات المهبلية التي قد تحدث أثناء دوراتك.
الكاتبة لورين سينديسيتش هي مؤسسة منصة Emancipées التي تهدف إلى منح النساء مفاتيح لفهم أجسادهن وفك رموز دورتهن وتحسين خصوبتهن ، مع التمكين وبدون محرمات! ترافق النساء (والأزواج) في مشروع طفلهم من خلال برنامج مدته 3 أشهر يسمى نادي الخصوبة. يمكنك أيضا العثور عليها على إنستغرام @Emancipees.
ابق على اتصال؟