كيفية الحد من آلام بطانة الرحم مع العلاج الطبيعي؟

بالتعاون مع الحركة الرئيسية ، أخصائي العلاج الطبيعي

التهاب بطانة الرحم هو مرض نسائي أنثوي يتميز بحالة التهابية تسببها أنسجة تشبه بطانة الرحم تهاجر خارج الرحم. يمكن أن يظهر المرض في عدة أشكال: التهاب بطانة الرحم الكيسي ، التهاب بطانة الرحم المتسلل أو غدي. يسبب التهاب بطانة الرحم ألما يصعب تقليله.

يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي ألما شديدا يمكن أن يحد من الدراسة أو العمل في شركة. غالبا ما يتم تخفيف هذه الآلام بشكل سيء للغاية عن طريق الدواء. يختلف الألم والأعراض الناتجة عن الانتباذ البطاني الرحمي من امرأة إلى أخرى لأن كل امرأة لديها بطانة الرحم الخاصة بها. ومع ذلك ، يحدث الألم بشكل رئيسي خلال الدورة الشهرية، أثناء الإباضة ، ولكن أيضا أثناء الجماع: وهذا ما يسمى عسر الجماع. علامة أخرى يمكن أن تخفي بطانة الرحم هي وجود الدورة الشهرية غزير. 

مشكلة التهاب بطانة الرحم هي أنه بالإضافة إلى التسبب في ألم معطل على أساس يومي ، فإن تشخيص هذا المرض معقد للغاية. في الواقع ، يبلغ متوسط الوقت اللازم لتشخيص هذا المرض حوالي 7 سنوات. 7 سنوات يجد خلالها المرضى أنفسهم في تجول طبي كامل. في بعض الأحيان يتم اكتشاف المرض أثناء العمليات ، لأنه في بعض الأحيان لا يتطابق التصوير مع الصورة السريرية.  

حتى إذا لم يكن هناك حاليا علاج لبطانة الرحم ، يمكن في بعض الأحيان تخفيف الألم المرتبط بهذا المرض عن طريق العلاج الطبيعي أو تقويم العظام. في الواقع ، من خلال العمل على التدليك والتعبئة والحركات ، ومن خلال الاستماع إلى احتياجات المريض ، يمكننا المساعدة في تقليل الألم وتعلم كيفية إدارته. 

كيف تقلل الألم بالعلاج الطبيعي؟

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يتصرف خارجيا ولكن أيضا داخليا من خلال التدليك والتعبئة وإعادة التأهيل الوضعي والعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل التنفسي وما إلى ذلك ...

هناك العديد من التقنيات: 

• عمل البطن والجهاز التنفسي: بسبب الألم ، يميل المرضى إلى منع أنفسهم. الهدف من عمل العلاج الطبيعي في البطن والجهاز التنفسي هو أن تكون قادرا على استعادة التنفس ، وأن تكون قادرا على الاسترخاء ، وأن تكون قادرا على إدارة الألم ، وأن تمتد بلطف المناطق الحساسة. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي التركيز أولا على البطن بالكامل ، ثم على الحجاب الحاجز ، وأخيرا على العمل الحشوي على اللفافة الحشوية من خلال الاستماع إلى المريض والأنسجة التي تسترخي أثناء الحركات. الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى المريض وألمها ، لأن كل بطانة الرحم مختلفة وكذلك الآلام.

• يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي في تقليل الألم أثناء الجماع (عسر الجماع): من خلال تعلم استرخاء العجان ، وما وراء العجان ، من خلال التركيز على استرخاء عضلات المهبل لأن التهاب بطانة الرحم يمكن أن يخلق التصاقات ، عن طريق الحد من حركة الأنسجة ، تجعل الجماع مؤلما. الهدف هو استعادة حركة الأنسجة. 

الفكرة هي تعزيز النشاط البدني المتكيف الذي سيكون مفيدا للمريض جسديا وعقليا ، ثم إدارة الألم نفسه: كيفية إدارة الألم وتخفيفه على أساس يومي. 

إذا كنت تعاني من التهاب بطانة الرحم مع تدفقات ثقيلة ودورات غير منتظمة ، فإن سراويل الحيض مناسبة تماما! ابحث عن جميع موديلاتنا هنا!